Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для детей
1 ответКакие можно попить витамины ребенку для улучшения памяти
Здравствуйте!Если проблемы с памятью у ребенка обратитесь к врачу (невролог) для проверки возможных дефицитов и индивидуального подбора коррекции.А самостоятельно можно 1. Сбалансированное питание. Лучший способ получить все необходимое — это средиземноморская диета (много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, орехов, цельнозерновых). 2. Анализ крови. Особенно важно проверить уровень: · Витамина B12 · Фолиевой кислоты (B9) · Витамина D · Железа и ферритина · Гормонов щитовидной железы (их дисбаланс сильно влияет на память). 3. можно рассмотреть: · Витаминно-минеральные комплексы для мозга (часто содержат повышенные дозы группы B, витамин D, цинк, магний). · Отдельно Омега-3 (рыбий жир) · Важно: Не занимайтесь самоназначением !!!!Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов A, D, E, K) тоже опасен. 4. Образ жизни — · Здоровый сон (7-9 часов) · Регулярная физическая активность: Улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей. · Когнитивная тренировка: чтение, головоломки, музыка.меньше гаджета
Витамины при беременности
5 ответовЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я на 5-ой акушерской неделе беременности. Еще с детства у меня выпадают волосы, до того как я узнала о беременности я купила турецкие витамины для укрепления Корней волос, против выпадения. Хоть и витамины не дают побочных эффектов, я лучше уточню,...
Здравствуйте, во время беременности лучше применять разрешенные специальные витамины, не экспериментируйте , выпадение волос может быть связано с железодефицитом , поэтому обязательно нужно сделать общий анализ крови и ферритин . Для беременных подходит Элевит пренатал , в них содержится достаточное количество всех витаминов и микроэлементов , в том числе и железа.
Витамины ребёнок весна
1 ответЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста какие попить витамины ребёнку 5 лет? Зимой пили комплекс санасол,финские витамины. Гемоглобин 120, как-будто синяки под глазами, волосы медленно растут, внутри короче, а снаружи длиннее, на ногтях лунки только на больших пальчиках рук? Это...
Здравствуйте. Проверьте уровень железа, вит. Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины группы В
25 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста какие витамины группы В пропить для восстановления нервной системы, их много я не знаю какие.Плохо сплю, есть тревожное расстройство. Как лучше в уколах или в таблетках? Можно ли принимать витамины группы В если желудок часто болит и бывают...
Добрый день! Можно пропить препарат Магнелис В6 по 1 таб 3 раза в день после еды 1 мес. данный препарат содержит магний и вит В6, способствует снятию тревожности. Дополнительно можно принимать таб Мелатонин 3 мг за 30 мин до сна в течение 1 мес или ситуационно для естественного восстановления сна.
Витамины группы В
15 ответовЗдравствуйте, ноет постоянно при положении стоя поясница и болят мышцы шеи. Именно мышцы. Нахожусь в стрессе, но вопрос решаемый, а организм подводит. При ходьбе, на велосипеде, лёгких физ нагрузках не испытываю болезненный ощущений. После сна и в состоянии стоя начинается....
Здравствуйте, Инна. Рекомендую качественный по составу и производителю Нейробион по 1т 3 раза в день, месяц -курс, можно заменить Нейромультивитом. Мнение о несовместимости ложно, все зависит от качества производства и совмещения витаминов, то есть от производителя. Если в крови нет дефицита витаминов, это не значит, что мышцы в них не нуждаются, особенно при нагрузках, болях, при ряде хронических болезней. Витамин В 12 является еще и ко-аналгетиком, то есть способствует уменьшению боли в мышцах.
Витамины рекомендации
1 ответРанее принимали витамины 8 в 1, мультивитаминный косплекс, теперь их в России не найти. Что порекомендуете хорошее на замену. Собака корги, девочка, 4 г 9 мес. Спасибо
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста,какой рацион? Рекомендации витаминных комплексов, чаще всего, связаны именно с рационами: натуральное вареное, видотипичное (натуральный сырой), промышленный. От этого уже отталкиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины прием
1 ответЗдравствуйте!27 недель пью витамины для беременных там йод 140 мг.Нужно ли ещё отдельно пить йод?И при ГСД что ещё из витаминов нужно принимать?Что лучше ужинать ,чтоб тощаковый сахар снизить?После приемов пищи в норме.
Здравствуйте! Да, вы можете добавить еще 100 мкг йода дополнительно к вашему комплексу. Рекомендуемая доза для беременных 250 мкг. В случае ГСД: витамин Д ( в комплексах обычно его очень мало, тоже надо добавлять дополнительно), фолиевая кислота, инозитол, магний. Помимо перечисленных есть еще, конечно, но в целях предотвращения самоназначения список не продолжала. А так, основа - образ жизни и питание, вы сам себе режиссер, как говорится.
Про витамины
7 ответовДобрый вечер, подскажите ребенку 1,8 г, можно принимать витамины(поливитамины)? И если да, то какие? Начали ходить в садик, понимаю что пока не пройдет адаптация, пока всем возможным не переболеем. Но можно ли как-то поддержать организм?
Здравствуйте, считается, что поливитамины – не усваиваются. Поэтому, обычно рекомендуем пить отдельно. Очень важно пить витамин D до 3 лет до за 1500 ме в сутки. Омега 3 курсом весна /осень. Полноценно и разнообразно питаться Для укрепления иммунитета важен здоровый образ жизни. Важно то, что ест ребёнок, пьет. Режим дня, физическая активность, закаливание. Вакцинация !
Посоветуйте витамины алкоголику
7 ответовДобрый день. Мой муж алкоголик. Пьёт запоями по неделе. 55 лет. Очень раздражительный. Постоянно "перебирает" ногами. Анализы железа и гемоглобин низкие( обследование перед и после операции на позвоночнике)) Источник не нашли. Посоветуйте пожалуйста какие пропить( а может и...
Добрый день. Комбилипен по 1 ампуле 1 раз в день 10 дней, внутримышечно. От раздражительности фенибут по 1 таблетке 3 раза в день до 1 месяца, это легкий препарат с ноотропной и анксиолитической активностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины пропить
23 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи !!! Подскажите пожалуйста, могу ли я пропить витамины группы б для нервной системы ? ( фото приложила )Меня все раздражает и усталость ,суточная работа ,решила бросить курить .....и мне надо чем то успокоить нервную систему, пью афобазол ,но мне...
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования ‘