Что вас беспокоит?
Витамины прием
Здравствуйте!27 недель пью витамины для беременных там йод 140 мг.Нужно ли ещё отдельно пить йод?И при ГСД что ещё из витаминов нужно принимать?Что лучше ужинать ,чтоб тощаковый сахар снизить?После приемов пищи в норме.
Гепатит С
40 лет
13 Июня 2023·Просмотров: 149·Ольга
Здравствуйте! Да, вы можете добавить еще 100 мкг йода дополнительно к вашему комплексу. Рекомендуемая доза для беременных 250 мкг. В случае ГСД: витамин Д ( в комплексах обычно его очень мало, тоже надо добавлять дополнительно), фолиевая кислота, инозитол, магний. Помимо перечисленных есть еще, конечно, но в целях предотвращения самоназначения список не продолжала. А так, основа - образ жизни и питание, вы сам себе режиссер, как говорится.
Похожие вопросы по теме
- 2 Сентября 20192 ответа
- 27 Июня 20208 ответов
- 9 Ноября 202012 ответов
- 2 Июня 202170 ответов