Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Хотелось бы сбросить вес на несколько кг (4-5 кг), после мяса и куриной грудки, даже в малом кол-ве чувствуется тяжесть в животе. Очень люблю есть утром печеные яблоки, пить много воды. Можно ли есть йогурты при диете и в какое время суток это лучше делать? Также...
Наталья, Вам требуется индивидуальная консультация диетолога и корректировка питания. К диетам самостоятельно не прибегайте, это не самый эффективный и верный способ. Вы же не собираетесь сидеть на диете всю жизнь? А вот разобраться и следовать сбалансированному питанию по всем нутриентам - это самое верное и безопасное решение.
Опасен ли эндометриоз для плода
3 ответаЗдравствуйте. Я беременна, но срок очень маленький, делали узи, чтобы установить есть ли беременность и находится ли она в том месте где положено, и увидели пятнышко, сказали эндометриоз. Опасен ли он для плода или нет? И ещё вопрос свирбит в носу похоже простыла и так как...
Здравствуйте " пятнышко" на узи еще совсем не говорит об.эндометриозе! У Вас обильные месячные с болями, мажущие выделения наблюдались? Что ранее по узи было? От температуры парацетамол В нос физ.раствор Горло можно полоскать ромашкой, хлоргексидином, орошать мирамистином. Показаться терапевту!
Заменить Оземпик. Ожирение
2 ответаЗдравствуйте. Эндокринолог назначал Ощемпик исключительно для снижения веса. Сахар в норме. Оземпика нет. Его заменитель не влияющий на сахар, для похудения. С Оземпика -10кг за 1,5 мес. Вес 120 кг.
Добрый день, заменить можно саксенда, трулисити, виктоза. Как ставить обсудите с лечащим врачом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сибутрамин
1 ответЗдравствуйте, можно вас спросить, проявляется ли сибутрамин на экспресс тестах по моче? Принимаю аноректики для похудения, а точнее редуксин, а через неделю надо сдавать тесты для устройства на работу. Спасибо.
Купите в аптеке тест на наркотики и сделайте его. Если там будет положительный результат, то ждите 1 месяц перед сдачей анализов. А вообще конечно редуксин очень опасный препарат. Больше проблем от него будет, чем пользы.
Сиофор
1 ответЗдравствуйте! Я страдаю лишним весом. Гинеколог назначила сиофор для похудения. Я прочитала это препарат для диабетиков. Почему она мне его назначила? Не повредит ли мне он? Как он помогает? СПАСИБО!!!
ДОбрый день. Сиофор - препарат для лечения инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа. Для снижения веса этот препарат не используется. Повредить он вам может своими побочными эффектами, как и любой другой препарат, использующийся не по назначению.
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем здоровье и хочу сбросить лишний вес. Мне 34, рост 165, вес 77. Я уже почти месяц перешла на чистое питание (не полуфабрикат, не жареное) отказ от сладостей, мучного. Сладости заменила на сливы, ягоды, яблоки, арбуз и протеиновые батончики....
Здравствуйте! Вы приняли правильное решение модифицировать образ жизни и стиль питания - это самый физиологичный способ снижения веса. Несмотря на то, что результат пока не достиг желаемых значений, -2 кг за первый месяц - это уже эффект. Средними рекомендуемыми значениями считаются 4 кг/месяц, однако могут быть нюансы. Возможными причинами меньшего эффекта могут быть: - ототсутствие выраженного дефицита калорий. Какова суточная калорийность Вашего рациона на настоящий момент? - сохранение дополнительного количества воды в мышцах в период их активной работы и микротравматизации - начало роста мышц - задержка жидкости во второй половине менструального цикла. Очень важно поддерживать правильное питание и физическую активность, и цифры на весах тоже изменятся. Теперь об анализах. Повышение ферритина при отсутствии воспаления (нормальном С-реактивном белке) может быть связано с приёмом витаминов или БАД, содержащих железо. А если так оно приема нет, то не исключено, что это индивидуальная удача и самостоятельно накопленный хороший запас железа. Прочие анализы не указывают на гормональные причины избытка веса или на его негативные последствия, и это хорошо. По поводу препаратов. Увы, пока не найдено и не зарегистрировано препаратов, способных эффективно, безопасно и предсказуемо "разогнать" снижение веса. А препараты для медикаментозного лечения в подобной ситуации не показаны. Но повторюсь, достигнутый небольшой успех - уже успех, и именно он показывает, что дальнейшее похудение возможно и может быть эффективным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие принимать витамины ?
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста , какой набор витаминов подойдёт мужчине 23 года ,вес 111 кг , рост 176 см для похудения. И когда их принимать ?
Здравствуйте.
Как худеть правильно?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Здравствуйте.
Препарат Семавик
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые медики! Хочу для похудения начать колоть препарат Семавик, сахар и инсулин в норме. Подскажите, пожалуйста, режим дозирования и срок применения.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
7 ответовКОЛЮ СЕМАВИК.ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПЕРЕД КУРСОМ СДАЛА АНАЛИЗЫ , ОБНАРУЖИЛИ ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН 6,39. ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ С СЕМАВИКОМ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА ?
Здравствуйте, Анастасия. Сдавали ли Вы расширенную липидограмму, то есть показатели холестерина- триглицериды, ЛПНП, ЛПВП? Проходили ли УЗИ обп? Нет ли застоя жёлчи? Тактика следующая при повышении холестерина- рекомендуется в таких ситуациях сдать на его фракции- ЛПНП,ЛПВП, триглицериды. При повышении ЛПНП - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов и нормальном уровне триглицеридов рекомендуют средиземноморскую диету для нормализации ЛПНП и холестерина: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев. При увеличении триглицеридов рекомендуют добавить к диете прием омега3 (омакор) 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2-3 месяца.