Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как обезопасить себя от гипотитаС, если мой портнер наситель этой болезни, но не болеет. Что нужно делать мне? Какие принемать припораты для избежания зарадения, или просто можно поставить прививки? Спасибо
В первую очередь необходимо обследовать полностью Вашего партнера. В случае если у него гепатит все же присутствует, лучшим выходом будет лечение гепатита С. Вакцинации от гепатита С на сегодняшний день не существует
Котёнок 5 месяцев может чуть больше чувствовал себя нормально но внезапно стали глаза стеклянные, встаёт на лапки не ровно ходит но шатается ведет себя очень странно может ли это быть от жары?не умрет? Помогите !!!!
здравствуйте.Может это обезвоживание. Попытайтесь его поить и к ветеренару.
Избегаю своего ребенка
3 ответаЗдравствуйте! Моему ребенку 6 лет, очень активный и красивый мальчик. Мы часто в разъездах и сейчас за границей месяц мы без садика. И я что раньше, что сейчас избегаю своего ребенка. Он просит поиграть - а я не хочу, идти гулять - пытка, везде показывает свой характер,...
Здравствуйте! Вероятно , причина вашего поведения в вашем детстве и в вашем высоком уровне контроля и высокий ожиданий к ребёнку. У вас есть увлечения? Хобби? То, что приносит вам удовольствие? От того, что вы отдаете ребёнку бабушке - ему от этого не лучше, да , вы родители и вы несете ответственность за ребёнка. Конечно, можно в гости возить, но по желанию ребёнка. Кривляется и протестует - это возможность завоевать ваше внимание, вы ведь его мама, а для него дороже никого нет в таком возрасте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что я должна родителям?
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи и психотерапевты, помогите пожалуйста разобраться с вопросом. Мама моя человек тревожный, жесткий, пила, истерила, иногда била (старых правил). Делала все для себя, резала себя для привлечения внимания. Я ушла из дома в 17, пошла работать с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, что крайне сложно расти с человеком, у которого ярко выраженные психотические реакции. Возможно Ваша тревожность и панические атаки являются следствием того, что происходило с Вами в детстве. Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с паническими атаками. Что делать? Вряд ли можно помочь маме, когда у Вас самой внутренние ресурсы на нуле. Тревога и панические атаки обычно забирают все силы у человека. Тревожиться ресурсозатратно. Поэтому в первую очередь важно позаботиться о себе и восстановить себе силы. Как? 1. Продолжать работать со своими паническими атаками. Применять техники саморегуляции (дыхание по квадрату, техника переключения 54321, релаксация по Джекобсону перед сном). 2. Хобби, увлечения, прогулки хорошо повышают ресурсность. Даже если совсем не хочется этим заниматься, попробуйте провести эксперимент и на протяжении недели уделять некоторое время хобби. Увидите, что состояние постепенно начнёт меняться. 3. Поисследуйте свои сильные стороны. Составьте список Ваших достижений, когда Вы с чем-то справились. Погрузитесь в эти мысли. Делайте такую практику хотя бы раз в неделю. 4. Работа с внутренними ценностями. В книге Лежен, Луома - Ценности в терапии есть хорошее упражнение с карточками, которое помогает выявить, что ценно и важно для Вас. Это знание даст дополнительную внутреннюю опору. Саму книгу читать не обязательно, можно просто выполнить упражнение. 5. Составить план, кому временно можно делегировать уход за мамой. Возможно Вы сможете временно нанять сиделку? Или Вам сможет помочь сестра? Конкретный план снизит тревожность Если есть ещё какие-либо вопросы по тревожности или ПА, пишите в этот чат, отвечу
Страх одиночества
10 ответовОт меня ушел муж 3 месяца назад. Почти 19 лет отношений. Я прихожу в себя, пью антидепрессанты. В последнее время меня мучает страх одиночества. Мне очень неприятно видеть пары вокруг, я их ненавижу. И одновременно у меня флешбеки, которые напоминают мне о моем браке. Как он...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваше чувство одиночества сейчас актуализировалось на фоне сильного процесса горевания. И оно естественно вполне . Важно прожить каждый этап этого горевания. Горевать , но жить параллельно. Вы молода , вы умеете любить и вы обязательно построите свое счастье , где будут любить и вас. Скажите , когда вы были в браке , не было ли у вас этого одиночества ? Вы были рядом , но по сути без поддержки, принятия и понимания. Вас раздражают пары - это естественно, ведь они подсвечивают вам это одиночество и незакрытые потребности. Одиночеством страдают большинство людей в той или иной степени , но одиночество может быть и ресурсным, если научиться его использовать для себя и в благих целях. С сейчас дайте себе время отгоревать эту утрату
У меня 6 неделя беременности, и чувствую себя плохо: 1. Тошнота 2. Головокружение (кружится даже при повороте головы) 3. Давление 105/55 4. Анализы сдавала неделю назад, все было в порядке. 5. Сонливость с самого утра Была у врача 10.06, чувствовала себя еще нормально....
Здравствуйте. Да действительно все эти симптомы могут быть во время беременности, не переживайте, Через несколько дней или недель это постепенно будет проходить, но по поводу головокружения всё-таки желательно проконсультироваться с терапевтом для исключения патологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок бьет себя руками по голове
5 ответовДобрый вечер Ребенку 1,5 месяцев, где то месяца полтора назад стал когда ему что то запрещаешь делать, говоришь нельзя или ай яй яй бить себя по голове руками или плакать и бить себя , что это может быть такое? На ребенка никогда не повышали голос даже. Всегда все с...
Вообще идеально Данные действия не указывают на какую-то патологию. Это проходит с возрастом, ребёнок выражает свои эмоции такими действиями. Если будете акцентировать внимание, то закрепите эту привычку. И от неё будет сложнее избавиться Не игнорируем, а просто переключаем внимание на что-то другое.
Неважно себя чувствую
8 ответовЗдравствуйте, я очень мнительный человек в 18 лет лежал с диагнозом ПА в клинике неврозов. в ноябре 2023 года потерял отца (разрыв аневризмы в головном мозге), когда позвонили с больницы с это новостью почувствовал себя плохо, жена померила давление было 160/80 выпил...
Здравствуйте. Ваши симптомы во многом связаны с тревожным расстройством, которое обострилось на фоне стресса и потери близкого человека.
Очень боюсь за себя
1 ответЗдравствуйте,можете ли мне помочь.У меня вчера случилось что то не понятное.Лежа боком на диване,смотря телефон.Резко стало плохо буквально на секунду.Такое ощущение,что я резко теряю себя ,как будто умираю.И потом сразу прошло.Можете сказать,что это такое,мне очень страшно,у...
Не знаю. Если повторится - надо идти к врачу и проводить обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть для себя
1 ответЯ хочу похудеть для себя ,нашел водную диету ,стоит ли ее проводить?мне 17 вешу около 90 кг при росте 173-175 ,очень нужен ваш совет,обратиться не к кому ,возможности спортом заниматься особо нет,весь в работе,не учусь,очень устал ходить с лишним весом,весь в поту при любой...
Здравствуйте, не стоит такую диету соблюдать. Делайте дефицит калорий и питание должно быть сбалансированное по белкам, жирам, углеводам.