Что вас беспокоит?
Неважно себя чувствую
Здравствуйте, я очень мнительный человек в 18 лет лежал с диагнозом ПА в клинике неврозов. в ноябре 2023 года потерял отца (разрыв аневризмы в головном мозге), когда позвонили с больницы с это новостью почувствовал себя плохо, жена померила давление было 160/80 выпил пустырника мин через 20 давление вернулось в норму 120/80. После чего стал обращать внимание на каждый случай головной боли начиная себя накручивать а вдруг у меня тоже аневризма. в феврале 2024 года переболел ковидом (по симптомам был он но тест был отрицательный). Появился какой то писк в голове. он то приходит то уходит по сей день. Однако примерно 2 месяца назад начал замечать что при начале беседы как быдто сложно вспомнить слова какое то напряжение в голове и речь как будто меня только что разбудили. Однако посторонние люди говорят что они не замечают этого и с речью у меня все хорошо. Я как всегда на панике прибежал в 20 гор больницу там у меня взяли кровь на что только можно единственное отклонение это повышенный уровень гемоглобина на 4 ед. сделали там же КТ мозга - без нареканий. ЭКГ - чисто. Замечаю такие моменты что когда это происходит у меня ладони потеют, я хватаю тонометр там 140/90 мин 10 лежу и становится 120/80. Бывает в магазин захожу и ощущение не уверенности я начинаю прижиматься к прилавкам. Что со мной?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши симптомы во многом связаны с тревожным расстройством, которое обострилось на фоне стресса и потери близкого человека.
После потери отца вы стали бояться того же диагноза у себя, что вполне объяснимо, учитывая эмоциональную связь.
Страх болезни усиливает ваше самонаблюдение и провоцирует панические реакции.
Выполненные анализы, КТ мозга и ЭКГ исключают органическую патологию (включая аневризму).
Незначительное повышение гемоглобина не вызывает беспокойства и не связано с вашими симптомами.
Обратитесь к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия поможет справиться с иррациональными страхами и навязчивыми мыслями.
Возможно, временное назначение антидепрессантов или успокоительных препаратов, если тревога мешает жить.
Постарайтесь уменьшить частоту измерения давления, это снизит уровень стресса.
Выделите время на хобби, прогулки, общение, чтобы переключиться с мыслей о здоровье.
Разговор с близкими поможет разделить ваши переживания.
Ведение дневника тревожных мыслей поможет объективно оценить их значимость.
Принятый ответ
Здравствуйте, данное состояние связано с тревожным расстройством на фоне пережитого стресса. Рекомендую очно посетить психолога или психотерапевта для коррекции состояния. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте, вероятно, тревожное расстройство. Нужно проконсультироваться по поводу терапии с психотерапевтом.
Рекомендую исключать ключевые дефициты, которые могут усугублять подобную симптоматику:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 130, ферритин – не ниже 100 у мужчин.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Принятый ответ
Доброго времени суток Илья.Доброго времени суток.Вы описываете симптомы тревожного состояния.Вам нужно пройти обследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, кровь на СРБ, витамины Д , В9, В12, ферритин, железо, магний, цинк, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный, развернутый биохимический анализ крови, кровь на липидный профиль,УЗИ брахеоцефальных артерий, пройти суточное мониторирование артериального давления (СМАД).
Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью,частыми простудными заболеваниями,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах , тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. При выявлении скрытого железодефицита нужен прием препаратов железа. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Дефицит Витамина Д также может приводить
к снижению настроения, тревожному состоянию и депрессии, частым ОРВИ, головной боли, слабости, ухудшению работы иммунной системы. При значительном дефиците Вит. Д рекомендуют прием его дозировке 4000 МЕ (8 капель) в день курсом 2 месяца затем можно перейти на прием профилактической дозы 2000 МЕ в день весь осеннезимний период . Необходимо нормализовать режим труда и отдыха. Необходим полноценный здоровый сон - 8-9 часов.
Нужно гулять.Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой,
особенно хвойными деревьями. При тревожном состоянии, чувстве страха можно принимать препарат Ново-Пассит по 1 табл. 3 раза в день до еды. Так же возможно рассмотреть с лечащим врачом прием препарата фенибут 250 мг. 3 раза в день, курсом 4-6 недель. Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Фенибут оказывает мягкое транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон. Фенибут препарат рецептурный, может выписать терапевт Как регулятор циркадных ритмов при нарушение засыпания возможен прием препарата Мелотонина ( Велсон) по 3 мг. за 30-40 мин до сна, его можно принимать до 2 месяцев. При длительно непроходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Описываете признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний.
В таких случаях рекомендуется приём противотревожных средств.
Консультация психотерапевта
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 20216 ответов
- 10 Марта 20246 ответов
- 5 Апреля 20247 ответов