Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не писеет ночью
1 ответЗдравствуйте, девочка, 3 месяца, полностью на ГВ, прибавка в весе, небольшая, не писеет ночью, просыпается, писеет много. Ночью просыпается два раза на кормление. Днём спокойная, беспокойная только на груди, ночью тоже сосет беспокойно. Нормально ли то, что не писеет ночью?
Добрый день! Да, это может быть в норме. У ребенка хорошее давление сна плюс дневные опорожнения. В 3 месяца заканчивается так называемый «период донашивания», ребенок больше интересуется миром, поэтому кормления становятся более беспокойными, ребенок может много отвлекаться. Многие переходят на кормления вокруг снов, как вариант. Плюс начинается регресс сна, что также влияет на качество сна. Растет время бодрствования, меняется структура сна.
Судороги ночью
5 ответовЗдравствуйте, ночами стали беспокоить судороги, иногда бывали на пальцах стоп, а недавно ночью схвалило икру, ходить не могла, повторения раза 3 были, какие сдать анализы, как искать причину? Спасибо.
Добрый день. Возможно, что это проявления варикозной болезни нижних конечностей или ХВН, проявления заболевания позвоночника (остеохондроз поясничного отдела, грыжи, протрузии), патология мелких артериол, иногда так себе проявляет дефицит микроэлементов (кальций, магний и т.д.)
Мочеспускание ночью
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста дочке 13лет она ночью мочится что бы вы порекомендуете может травы или таблетки есть от этого помогите пожалуйста я надеюсь что вы нам можете.Спасибо большое заранее
Добрый день. Не очень ясно в чем проблема. У ребенка энурез? То есть, мочеиспускание происходит во сне в кровати?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение пульса ночью
8 ответовзаметил что ночью пульс снижается до 50-55. вне зависимости от сна или его отсутствия. делал исследовал холтер, он показал, что частота ночью 45- 100 , Такое снижение пульса в ночное время - это вариант нормы или патология?
Здравствуйте. Приложите результат холтер ЭКГ, пожалуйста. В ночное время в норме пульс может снижаться до 40 в минуту
Добрый день 4 года назад удалён желчный пузырь, последние полгода стали мучить забросы пищи илижелчи в гортань( в основном ночью, когда сплю) скорректировала питание перестала есть на ночь, но если поём то всю ночь мучаюсь голо горит просыпаюсь закашливаюсь. Часто мучает...
Здравствуйте ФГДС как давно проводилось?
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь 8-12 раз за ночь
5 ответовДобрый день. Мне 42 года, мужчина. До примерно 30 лет спал относительно неплохо. В общем-то проблема указана в заголовке, примерно 8 лет. Проблема нарастала постепенно, т.е. количество просыпаний росло с каждым годом. И вот уже лет 6 как остановилось 8-12 раз. Режим дня...
Здравствуйте, Евгений. Причинами ночных пробуждений могут быть нарушения сна, которые выявляются только по полисомнографиии - золотому стандарту исследования сна. Основными нарушениями могут быть храп осложненнный остановками дыхания во сне, периодические движения нижних конечностей, парасомнии, бруксизм, кататрения и др. Врач может заподозрить некоторые из них при очном осмотре и тщательном опросе. Методы лечения зависят от выявленных отклонений.
Крутит ноги ночью
1 ответЗдравствуйте. Последнее время начало крутить ноги во время сна. иногда просыпаюсь среди ночи и долго не могу заснуть. Делала ванночки с йодом, более менее боль утихала. Также молодой человек растирал ноги с кремом, тоже становилось полегче, но не всегда. Работа сидячая,...
Здравствуйте, такое состояние может свидетельствовать о синдроме беспокойных ног. Уточните, пожалуйста: вы не можете уснуть от дискомфортного ощущения в ногах или вы засыпаете хорошо, а среди ночи просыпаетесь от болей в ногах?
Просыпается ночью
1 ответЗдравствуйте! Моему сыну 1,9. Папа с нами не живёт. Приезжает в гости. После папиного посещения нас(эс ночёвкой), ребёнок стал просыпаться ночью. Просыпается в разное время. Продолжается это уже неделю.
Здравствуйте, скорее всего необходимо время для нормализации режима, возможно при ночёвки отца ребенок поздно ложился спать, а возможно это просто совпадение и ребенка что то беспокоит, когда просыпается ребенок не плачет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 69 лет. Я гипертоник,принимаю вальсакор 80,конкоркор 1,25.Иногда просыпаюсь ночью от страшного сна и тахикардии (90 ,часы на руке показывают),в области желудка вздутие.Иду в туалет, дефекация бстро с шумом. Посижу на кровати больше полчаса, пульс 65 и тогда...
Нужно поставить суточный монитор ЭКГ на сутки! Проверить гормоны щитовидной железы ТТГ. СвТ4