Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потолстела резко на 10 кг, хочу скинуть. Занимаюсь, а питание незнаю какое сделать. Как правильно питаться чтобы сбросить вес и т.д хочу индивидуальный план питания чтобы сбросить вес. Очень хочу похудеть и больше не набрать
Стоит вести пищевой дневник: записывать всё, сто едите, точнее не есть то, что не записали. Кофе и чай убрать срочно, сахар и дрожжевое всё, копчения и маринады.
Рацион питания для снижения веса
7 ответовВес 87 кг., рост 161 см, ожирение 1 степени. Занимаюсь силовыми и кардио тренировками последние 2 месяца ежедневно, тренер написал питание на 1500-1600 ккал. Моя цель-похудение на 8-10 кг в месяц, как?
В сухом в виде 50гр овсянки+ молоковода(30 мл молоко, 90-100 мл в воды) в готовом должно быть 180 гр
Питание недоношенных детей
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенок родился весом 1240 на 30 неделе. Сейчас нам два месяца и уже весим 3000г. и рост 53 см. Питаемся специальной смесью для недоношенных Симилак 8 раз в сутки, можно перейти на обычную смесь и как это сделать?
Здравствуйте. Да можно переходить к обычным смесям. Для маловесных и недоношенных хорошим выбором будет смесь на основе козьего молока, она лучше усваивается и реже вызывает дискомфорт в животике( Kabrita). На новую смесь переходим постепенно, заменяя по 30 мл в день новой смесью. 1й день - 30 мл в одно кормление, 2й - 30 мл в 2 кормления, 3й - в 3 кормления по 30 мл... и так вводим во все кормления, затем по 60 мл и так доводим до полного объема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребенка в 5 месяцев
15 ответовДобрый день,дочке 5 месяцев вынуждена выходить на работу на 5-6 часрв примерно, сейчас на гв и убирать не планирую, хотела ввести смесь ,пробовали Нестожен,Белакт,Бебелак,Нутрилон,Малютка,но ничего она не ест,и бутылку и соску меняла и из ложки тоже пробовала...тщетно, ввожу...
Евгения, здравствуйте! Рекомендую попробовать ложку- соску медела для кормления. Лучший вариант это кормление сцеженным грудным молоком. Если будут сложности с уходом в сон- можно организовать сон на прогулке.
Питание ребенка в 9 месяцев
11 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно действовать дальше. Ребенку введены овощи, фрукты, мясо, творожок, каши. Какое-то время нормально ел, несколько недель от всего отказ кроме каши и смеси. Не понимаю, как расширить рацион и как ввести кусочки. Пищевого...
Здравствуйте Зуб показался ? Какой сейчас вес и при рождении ?
Здравствуйте,около 2-х месяцев назад была сделана экстренная операция открытым способом (не смогли подобраться лапораскопически) язвы коронарного отдела желудка(ушивание).УЗИ в больнице показало что язва рубцуется первичным заживлением.Пройден курс антибиотиков и...
Здравствуйте.Можно Фгдс с биопсией и цитологией на хеликобактер через 6 месяцев и сейчас диета не строгая ,больше тушеного и варенное ,но нельзя острое и маринады
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребенка в 3 года
37 ответовДобрый день! Дочке 3 года. Почти совсем ничего не ест. Мясо, курицу, рыбу - не ест. Овощи не ест. Молочного мало. Как пример дневник питания (1 день): каша на молоке (+яйцо) 180 -200гр, сок, йогурт, яблоко, огурец соленый, огурец свежий, банан, макароны 150гр, сосиска...
Наталья, очень Вас понимаю, трудно устоять, когда ребенок начинает плакать и капризничать, но тут надо понимать, что цель - наладить режим питания, в дальнейшем разнообразить режим питания. Маме надо набраться терпения? От частых перекусов вреда намного больше. ЖКТ должен работать, как часы - желудочный сок и ферменты для переваривания пищи должны вырабатываться в определенное время дня. Попробуйте все же убрать частые перекусы, на полдник можно давать тот же педиашур, он разработан как раз для деток, у которых несбалансированный рацион.
Пятно у новорожденного
8 ответовЗдравствуйте. Малышке 2 недели. Подскажите, пожалуйста, что за пятно? Когда были в роддоме я не видела его, так как малышей постоянно пеленали.
Здравствуйте. Не переживайте. Это гемангиома - доброкачественное сосудистое образование. Как правило чаще всего проходит само к 2 годам. Либо полностью исчезает, либо светлеет. Ваша задача просто следить за его размером. Если не увеличивается, то просто наблюдайте. Если увеличивается в размере, то Очный осмотр хирурга и от него же рекомендации по лечению. А в целом за гемангиомой наблюдают хирурги, в месяц у вас осмотр хирурга, он даст вам рекомендации, если нужно.
Здравствуйте, у меня гипотериоз, принимаю л-тираксин 100 Хочу похудеть на 10 кг, вес, 80кг,рост 75что можно принимать при моем диагнозе, в какой дозировке на какой срок? Про питание все и 10 тыс шагов знаю.
Здравствуйте! Ваш имт 26,1кг/м2-избыточная масса тела Медикаментозная терапия снижения веса показана при имт от 30кг/м2: Орлистат или Лираглутид (Саксенда/Энлигрия если в железе узлы,то нужно сдать кальцитонин и с осторожностью при панкреатите),Сибутрамин нельзя если принимаете антидепрессанты, нейролептики, есть тревожно-депрессивное расстройство, гипертония. Модно попробовать Орлистат 60 мг по 1 т в день во время еды,3 мес . Посмотреть пойдёт ли снижение веса. Побочка,может быть в виде диареи ,если в рационе много жирной пищи Досдайте ферритин, вит д ****Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина,оак Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание с годика
18 ответовЗдравствуйте. Моему ребенку 15 января исполнился годик. Он кушает плохо, маленькими порциями. Не любит смесь картошки и других овощей кусочками и пюре образное, рвотный рефлекс. Но есть одно любимое его блюдо из покупной банки, суп пюре с овощами и индейкой, без кусочков, ест...
все правильно делаете, поддерживаю.