Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, активно занимаюсь спортом, планирую принять участие в соревнованиях по кроссфиту. Какие БАДы принимать для повышения выносливости? На постоянной основе пью витамин Д 3000 м. е., курсами магний.
Здравствуйте. В целом повышение выносливости чаще связано с тренировочным планом, питанием и восстановлением, а БАДы играют вспомогательную роль. Эффект от БАДов обычно умеренный и во многом зависит от конкретного средства; в большинстве случаев их эффективность научно доказана слабо. Витамин D и магний, которые вы уже принимаете, в целом допустимы при наличии дефицита или повышенной потребности. Из добавок, которые иногда используют при интенсивных тренировках, могут рассматриваться электролиты при активном потоотделении, кофеин как разовая поддержка перед нагрузкой и креатин, который может немного улучшать силовую работу и восстановление, но не всегда влияет именно на выносливость. При язве двенадцатиперстной кишки важно учитывать индивидуальную переносимость. Некоторые добавки могут раздражать слизистую, особенно кофеин и средства, принимаемые натощак.
Расшифровка анализа крови
7 ответовЗдравствуйте! Нужна расшифровка показателей оак за пределами рефрена. О чем говорят эти изменения и на что обратить внимание , что дополнительно необходимо сдать? Мужчина 20 лет активно занимаюсь спортом
Нет, не противопоказан. Нужно оценивать каждую клиническую ситуацию отдельно. Какой уровень ферритина, какое воспаление, на фоне чего и т д.
Мочеиспускание
1 ответпоследнее время участились позывы к мочеиспусканию.проблема появилась после того как начал активно использовать возбуждающие крема.возможна ли тут связь?когда то давно вкусил все прелести простатита.тут совсем не то
Здравствуйте. УЗИ простаты, остаточной мочи сделать и сдать кровь на ПСА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухла шея где миндалины
1 ответЗдравствуйте, у ребенка опухла шея где минадалины, они прощупываются, температуры не было, горло красное, соплей как таковых нет. Ей 2 года, лезут активно два последних моляра, что делать?
Здравствуйте! Вероятнее всего у ребёнка течение вирусной инфекции и увеличение лимфоузлов. Для более точной диагностической информации рекомендуется сдать ОАК. Лимфоузлы могут среагировать и на прорезывание зубов. Наблюдайте за общим состоянием в динамике.
Высыпания у младенца
21 ответЗдравствуйте!Нам 10 дней.На коже появились высыпания.На щечках,животике и ножках.Помогите,пожалуйста,разобраться:акне новорожденных или аллергия?На щечках наблюдаются папулы с белым стержнем.Малыш кушает активно,воспаления не чешет.
Здравствуйте, Ульяна Приложите фотографии
Год планируем с мужем беременность, спустя 7 месяцев беременность наступила, но была замершей на сроке 5 недель, сейчас дальше активно планируем, но беременность не наступает. Посмотрите, пожалуйста, спермограмму
Скорректируйте образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОАК ребёнка 1 год
9 ответовЗдравствуйте, решили перед прививкой ребёнку сдать кровь, есть сдвиги. Ребёнку 1.1, активно лезут зубки. Болел ОРВИ 3 недель назад. Прошу сориентировать по анализам, какие дальнейшие действия, что проверить?
Здравствуйте. Анализ крови ребенка хороший: -норма эритроцитов до 5 -нейтрофилы снижены, а лимфоциты повышены в относительном значении - это возрастная особенность крови детей до 4-5 лет - изолированное снижение МСНС диагностическую роль не несет Анализ без отклонений, можно ставить прививку по его результатам
Здравствуйте! Активно борюсь с дентофобией. Возник такой вопрос. На сколько глубоко расположена пульпа зуба/на какой высоте от десны? 44 зуб. И как стоматолог понимает, что достиг пульпы?
Здравствуйте! Есть табличные значения, но к сожалению, в жизни бывает у всех индивидуально. Так как на расположение пульпы влияет сколько лет пациенту, нет ли у него вредных привычек, есть ли зуб антагонист (сверху над ним / снизу). Чтобы знать кариозная полость связана с нервом, рядом с ним или далеко от него, нужно сделать снимок или кт. По нему и ориентируется врач.
Пьет воду и понос
1 ответЗдравствуйте! Кот вечером начал пить воду активно, хотя на него это не похоже, потом сходил по большому - жидкий стул в немалом количестве. Возможно, поел кальмаров соленых со стола.
Здравствуйте. Такая реакция действительно может быть от непривычной пищи - диарея часто симптом пищевой непереносимости. И то, что он пьет много воды, очень похоже, что поел солёной пищи. Общее состояние у него какое? Нет вялости? В случаях такой острой диареи могут рекомендовать Смекту, 1/4 пакетика на стандартную кошку, размешиваете ее до состояния кашицы и выпаиваете коту. 2 раза в сутки. Стул постепенно должен стабилизироваться. Если кот у вас не вялый, у него нет рвоты, есть аппетит на обычную привычную пищу - то я бы рекомендовала вам понаблюдать. Если появляются новые симптомы - сильная вялость, полный отказ от еды, рвота - то необходим очный прием у врача. Т.к. большое количество натрия хлорида (поваренной соли) может вызвать отравление у кота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий белок при беременности
9 ответов28 неделя беременности, белок 59.3. Планирую повышать активно едой и возможно протеиновыми коктейлями. Это слишком критичный уровень для развития ребёнка? Уровень глюкозы 4.4 нормальный? Раньше был 3.9-4.2
Здравствуйте. Ничего критичного нет, на ребенке не отразится. Но повышайте как можете - больше белковой пищи. Глюкоза в норме.