Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень плохо перед и несколько дней после месячных. Начинается в период овуляции, падает давление 80/50,через несколько дней лучше,потом за неделю до месячных падает пульс, чувство нехватки воздуха, тревога,бывают панические атаки, прыгает давление,ломота в...
Антидепрессанты подбирать надо дозу, принимаются да каждый день Если на кок такие симптомы, то тут только здоровый образ жизни и Антидепрессанты. Не бойтесь их пить , возможно это ваш выход
Тревога и стресс
1 ответНе могу справиться с тревогой за близкого человека. Любимый человек находится на СВО. У меня присутствует постоянная тревога за его жизнь. Боюсь, что с ним случится что-то плохое. Как справиться с этим состоянием.
Добрый день! Поддержка Вам в этой непростой ситуации. Здесь поможет понимание, что оказать поддержку близкому, Вы можете, только находясь в ресурсе. Переживаниями и тревогой Вы точно не поможете. Позаботьтесь о себе, обратитесь к психологу и продолжайте поддерживать близкого человека.
Бурление в животе с болью
17 ответовЗдравствуйте. Мужи сделали операцию по удалению гангренозного аппендицита. Выписали домой с дренажем и гнойными выделениями из свища в ране. Перевязки делаю сама. Но проблема в том, что у него сильно болит живот во время периодических приступов.Они характеризуются сильным...
Здравствуйте. Интересная ситуация. Нужно периодически посещать больницу тогда на перевязки и следить за дренажом, потому что его я полагаю нужно удалять и вероятно уже пора. По бурлению выпейте ношпу, эспумизан. И диету пока исключить острое копченое жареное алкоголь. Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справиться...
23 ответаЗдравствуйте, в пятницу вечером , когда ложилась спать и уже засыпала - резко участился пульс, начал неметь язык и было ощущение распирания языка, в некоторых местах головы периодически немело , было сложно глотать , как будто рефлексы пропали, от этого было еще страшнее и...
Здравствуйте! По описанию можно предположить паническое расстройство или тревожное расстройство с сенестопатиями. Никаких специальных исследований для постановки диагноза психиатру не потребуется. Однако, рекомендуется сдать анализ крови на ТТГ, Т4 свободный. Тиреотоксикоз может имитировать панические атаки с тремором и тахикардией. А также посетить офтальмолога с осмотром глазного дна. Если невролог исключил состояния по своей специализации, то вероятнее всего потребуется очный прием у психиатра и назначение медикаментозной терапии.
Как на рать вес ребенку 10 лет
13 ответовЗдравствуйте. Помогите набрать вес ребенку 10 лет девочка , рост 149, вес 31. Полностью здорова, кушает нормально, но худощавая. Рацион состоит из завтрака каша или творог, чай с булочкой, обед суп или второе макароны с котлетой,полдник сок, кефир с булочкой, ужин плов или...
Здравствуйте! У Вашей девочки рост соответствует весу. Если по здоровью у вашей дочки нет жалоб, то не нужно заставлять ребёнка кушать сверх нормы. Так же не забывайте о индивидуальном тело сложении ребёнка и особенностях организма в целом. В этом возрасте очень много худощавых деток, это не свидетельствует о том что с ребёнком что-то не так!
Добрый день!с 13лет наблюдается повышенная потливость в области подмышек.Одежда мокрая даже когда физ нагрузки нет.Сейчас мне28,хожу в зал,но буквально обливаюсь потом,капает со лба ,голова мокрая,лицо,заниматься невозможно.Наблюдаюсь у невролога с диагнозом всд.Недавно...
Здравствуйте,в аптеках продаются лечебные дезодоранты. Сдайте гормональный фон,половые и щитовидной железы гормоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потеряла себя, нет ни целей ни желаний ни интересов. Не могу отпустить обиды, часто о них думаю и в груди от этого распирает. Что делать с этим?Постоянный негатив, не могу справиться с собой
Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…
Мне необходима помощь психолога. В отношениях с молодым человеком,пока учимся ,он в аспирантуре ,я в магистратуре,лет нам достаточно. Всё было замечательно до дня,когда он предложил оформить отношения и моей руки, но это не самое страшное, а приятное. Впоследствии он завел...
Здравствуйте! Рожать детей Вы не желаете, только ли это связано со здоровьем и с внешним видом или Вы в принципе против детей?
У меня это началось давно, возможно именно сейчас тяжелая форма социофобии, имеются признаки аутизма. Всегда трясутся руки перед каким то взаимоотношением в обществе, постоянно думаю о том, что могут обо мне подумать другие, и потом это складывается над обвинением себя. Боюсь...
Здравствуйте! То, что Вы описали, связано с повышенным уровнем тревожности и самооценкой. Начните читать книгу Бориса Михайловича Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», также не лишним будет поработать с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность?
9 ответовДобрый день! Я экскурсовод. В прошлом году, во время экскурсий (3 раза) у меня поднималось давление, была сухость во рту и головокружение. Проблемы с этим у меня есть, но вот в чем вся фишка: когда нет экскурсий, я чувствую себя хорошо. Как только я знаю, что мне идти на...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. Порой психотерапии недостаточно и назначают препараты. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику, но посетить один раз врача психотерапевта нужно. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Если врач скажет что хватит психотерапии, то дальше уже работайте с психологом онлайн или очно как вам удобно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее каждый день, минут 20. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
