Как на рать вес ребенку 10 лет — вопрос №146319

Question

Как на рать вес ребенку 10 лет — вопрос №146319

Людмила, Набережные Челны

16481 просмотр

22 июля 2019

Здравствуйте. Помогите набрать вес ребенку 10 лет девочка , рост 149, вес 31. Полностью здорова, кушает нормально, но худощавая. Рацион состоит из завтрака каша или творог, чай с булочкой, обед суп или второе макароны с котлетой,полдник сок, кефир с булочкой, ужин плов или пюре скурицей, очень редко сосиски, Как справиться с этой проблемой.?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

11 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 22 июля 2019

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Какой комплекции родители? Если ребенок здоров, то это особенность физиологии. Лучше быть худенькой, чем с лишним весом. Набрать мышечную массу можно только с помощью физических нагрузок и пищи с высоким содержанием белка (белок - строительный материал для мышечной ткани), увеличивать жировую ткань - это вводить в рацион высококалорийные продукты, что опасно холециститом и панкреатитом.

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 22 июля 2019

Невролог

В этом возрасте метаболизм может быть очень быстрым, что и приводит к быстрому расходу +интенсивный рост ребенка. расширьте рацион : белки(мясо, бобовые и тд), сложные углеводы( каши) , при неэффективности сходите к эндокринологу

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 22 июля 2019

Педиатр

Здравствуйте! Поверьте кпл на гельминты пцр методом или обогащения з хкратно

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 22 июля 2019

Педиатр

УЗИ обп, альфа амилазу липазу щф, гликированный гемоглобин, оак

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 22 июля 2019

Педиатр

Исключите однообразный рацион. Это тоже поможет. Подключите понемногу детские смеси с приставкой пре вместо обычного молока, подмешивание из к кашам на воде.

Пожаловаться

Романенко Евгения Юрьевна, 22 июля 2019

Терапевт

Здравствуйте, Людмила. Если ребёнок с Ваших слов полностью здоров, то почему Вы решили, что это проблема? У девочки комплекс?

Пожаловаться

Рыбакова Елена Игоревна, 22 июля 2019

Педиатр

Здравствуйте, какое обследование уже прошли? Каким по конституции были ближайшие родственники девочки в возрасте 10 лет ?

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 22 июля 2019

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте! Жалобы есть у ребёнка на здоровье?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 8 человек,

средняя оценка 4.5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Диета при анемии

1 ответ

2 апреля

Валерия, Москва

Подбор питания и витаминов для похудения

4 ответа

1 апреля

3000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Авдеева Татьяна, 22 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-22T09:52:06+03:00

Пожаловаться

Авдеева Татьяна, 22 июля 2019

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Гормоны проверяли?

Принятый ответ

Лапина Ольга, 22 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-22T09:57:39+03:00

Пожаловаться

Лапина Ольга, 22 июля 2019

Стоматолог, Детский стоматолог

Здравствуйте. Это может быть особенностью фигуры и возраста, со временем ребенок наберет вес , специально не стоит менять питание у вас все нормально

Принятый ответ

Фурманова Елена Александровна, 22 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-22T09:58:50+03:00

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 22 июля 2019

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Принятый ответ

Блажко Алёна, 22 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-22T12:48:49+03:00

Здравствуйте! У Вашей девочки рост соответствует весу. Если по здоровью у вашей дочки нет жалоб, то не нужно заставлять ребёнка кушать сверх нормы. Так же не забывайте о индивидуальном тело сложении ребёнка и особенностях организма в целом. В этом возрасте очень много худощавых деток, это не свидетельствует о том что с ребёнком что-то не так!

Кущ Елена Владимировна, 22 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-22T16:48:18+03:00

ЛЮдмила, добрый день.
загрузите приложение fatsecret, там легче отледить калорийность и состав рациона и посмотрите, чем реально питается ребенок хотя бы пару недель в плане состава продуктов - белки, жиры, углеводы, клетчатка, калории.

По белкам - 1,5гр на каждый кг ее массы для набора мышечной массы + физическая активность, чтобы мышцы росли. Это будет самый правильный вариант.
Углеводы не менее 50% рациона должны быть.
Жиры обязательно, около 30% рациона, правильные Соотношение насыщенных жиров к ненасыщенным - 1:2.
В остальном - вам правильно сказали - гормоны, особенно щитовиная железа.
Еще добавлю копрограмму - посмотреть, как все усваивается.
И соки - это плохая идея, лучше фрукт целиком, нужны клетчатка для здоровья кишечника.