Добрый день! Нужна рекомендация эндокринолога.
Мне 34 года.
В ноябре 2024 года сдавала анализы на гормоны. ТТГ было около 5.
Тогда решили понаблюдать.
В январе 2025 заболела ангиной, было затяжное лечение. После которого долго не могла прийти в норму. Начался тремор рук,...

Здравствуйте.По представленным данным можно предположить,что изначально имел место субклинический гипотиреоз,но антитела к тпо в норме,что исключает аутоиммунное заболевание щитовидной железы,как наиболее частую причину гипотиреоза.Вероятнее всего гипотиреоз развился на фоне дефицита железа и недостатка витамина Д,в таком случае прием Левотироксина (Эутирокса) не был показан.На данный момент можно порекомендовать отменить Левотироксин с контролем ТТГ через 8 недель,узи щитовидной железы 1 раз в год,включить в питание йодированную соль и йодсодержащие продукты (хурма,морская рыба,морская капуста,грецкий орех) для профилактики дефицита йода и образования узелков в щитовидной железе.
В таком случае был рекомендован прием Холекальциферола(Аквадетрим,Вигантол) по 14 капель в день после завтрака 4 недели и далее по 4 капли в день в осенне-весенний период,так же рекомендуется употреблять больше кальций содержащих продуктов (молочные продукты, сыры, кунжут, брокколи) и витамин Д содержащие продукты (жирных сортов рыба - лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец, яичный желток и так же молочные продукты, сливочное масло).
Сибутрамин (Голдлайн) по инструкции принимается до 1 года, можно отменить одномоментно, если достигнут желаемый вес.Для поддержания веса рекомендуется придерживаться принципа тарелки-каждый приём пищи желательно должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд).В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров.Максимально ограничивают быстрые углеводы. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды.Включают физическую активность 150мин/нед и 10000 шагов в день(при отсутствии противопоказаний). Будьте здоровы!