Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж разлюбил
21 ответВ браке 17 лет, вместе 18.5 лет. Неделю назад муж сказал что разлюбил меня, ничего ко мне не чувствует. Сказать что это был шок, ничего не сказать. Я всегда чувствовала его любовь и сама люблю его очень сильно. Но последние месяцы он странно себя вел, начал переживать по...
Ольга, конечно, Вас так разрывает эта неопределенность, то, что сейчас есть - ночью одна жизнь - надежда, близость, секс, а днем - как соседи. Обезопасьте себя, выстройте границы, пока никакого секса, никакой близости, ему нужно принять решение. И Вам тоже.
Дефицит меди и железа
23 ответаЗдравствуйте. Мне 34 года. У меня двое детей, двое естественных родов. В ноябре 2023года после вторых родов и ГВ была сильная слабость, быстро уставала, были потемнения в глазах, и стали обильные менструации. Я прошла обследование у гинеколога-эндокринолога: сдала мазки на...
Здравствуйте,дефицит меди оюычно развивается при нарушении ее всасывания,поэтому рекомендую исключить заболевания желуддочно-кишечного тракта,прокоснультироваться с гастроэнтерологом.
Здравствуйте! я девушка, 19 лет, в этом году организм буквально начал сыпаться. больше всего беспокоит кожа - она в этом году стала очень сухая, тонкая (и на лице, и на теле), на лице стали быстро появляться морщины, по всему телу как будто стала уходить подкожно-жировая...
Здравствуйте, Полина. Маловероятно , что имеется хотя бы одно из перечисленных состояний . Для генетических заболеваний характерен более ранний пик проявления симптомов , наблюдаются переломы костей вследствие остеопороза, проблемы с проявлением вторичных половых признаков и другие проявления . В этой ситуации отмечается недостаточная масса тела , о чем свидетельствует индекс массы тела. Отсюда наблюдается снижение подкожно жировой клетчатки, сухость , снижение уровня эстрогенов в крови. Желательно перерассмотреть рацион питания , добавить продукты , богатые эстрогеном -овощи( цветная капуста , брокколи, тыква) и фрукты (персики, яблоки, сливы) и бобовые . Стоит исключить анемию, с этой целью оценить общий анализ крови и ферритин крови для оценки запаса железа Оценить уровень витамина Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Регина, в начале ноября обратилась к психиатру с такими жалобами: постоянно плачу, не могу заставить себя встать с кровати, ничего не хочу, отсутствие аппетита (ела один-два раза в день через силу), не могла спать без тревоги, периодами рано утром...
Здравствуйте, Регина, в начале лечения наблюдается усиление симптоматики, это связано с тем, что препарату нужно время, чтобы раскрыться и начать работать. Вы уже описываете изменения, например, улучшение сна, аппетита, состояние становится стабильнее, значит процесс идёт. Примерно, через месяц можно оценивать то, как препараты раскрывается. Однако, при подобных состояниях , важна не только мед.коррекция, но и работа с психологом, чтобы Вы могли учиться работать со своим восприятием, с когнитивным процессом, учиться помогать себе в разных периодах и проявлениях своего состояния.
Убрать седину
3 ответаЗдравствуйте, девушка 29 лет, рост 164 , вес 48. С 20 лет начала седеть (отец весь поседел ещё в 40 лет, мать ещё норм в свои 60, им обоим сейчас 60). В 20 лет я пережила сильный стресс и переживала сильно ещё года 2-3 (панички, проблемы с ритмом на фоне полного здоровья)....
Здравствуйте В описанной ситуации модет быть рекомендовано: 1. Что у вас минимально = дефицит - Ферритин цель >50 мкг/л) + ОЖСС, сыв. железо. - Витамин B12, фолаты (дефицит → седина). - Кортизол (утренний), ТТГ, Т3 и Т4 своб (исключить субклинический гипотиреоз). - Медь (дефицит → ранняя седина; ваш уровень низкий ). 2.Микроэлементы: - Цинк (порог низкий → курсом 15-25 мг/день 1-2 мес: нэйчис Баунти - Магний (цитрат/малат 200-400 мг/день, особенно при тревожности). - Литий (можно добавить 1 мг/день, но сначала перепроверить уровень). Можно все фирмы Солгар, Нэйчис Баунти, Now 3. Пептидный лосьон "Селенцин"– не слышала про такой эффект, но попробовать можно (местное улучшение микроциркуляции + антиоксиданты). 4. Рекомендовано дополнительно: - ПАБК (витамин B10)100 мг/день + пантотеновая кислота (B5) поддержка пигментации. - Антиоксиданты витамин E + селен Надо тоже проверить их на дефициты - Дарсонваль на зону седины применять можно, с частотой 3-4 раза/нед по 10 мин – улучшает кровоток. 5. Желчный/застой вызывает запоры - Урсосан + таурин 500 мг/день (поддержка желчи + антистресс). - Пробиотики (L. rhamnosus, B. longum) + магний для кишечника. Рекомендовано подключить - Контроль стресса (когнитивно-поведенческая терапия, медитация). Обсудите с психологом - Исключить дефициты → пересдать ферритин через 1-2 мес. В питание добавить: гречка, печень, кунжут, тыквенные семечки, яйца, рыба. Надо понимать, что чаще всего седина - это генетически обусловленный процесс. Часто необратимый. Все выше перечисленные меры приведут к замедлению прогрессирования
Кобель 15 лет (метис далматина). Бегает как лось, ничего не беспокоит. До сих пор как мальчишка, за исключением седины. 2 года назад укусил клещ, заметили вовремя недомогание, спасли от пироплазмоза. Спустя время начались проблемы с задними лапами (как будто перестал их...
Здравствуйте Изменение положения зрачков в определённые эпизоды - может быть следствием вестибулярного синдрома ( нистагм как пат признак и страбизм) , наличия отита внутреннего/среднего уха в том числе, травма, неоплазия Для точного диагноза и дальнейшей терапии рекомендовано посетить невролога, провести манипуляционные тесты на осмотре. После осмотра врач может направить на КТ, либо булл- УЗИ для проверки наличия отита Лечение может быть направлено на снятие головокружения, терапии по первоначальной паталогии Может так же отмечаться Тошнота. В данном случае можно принимать маропиталь 0,1мл/кг однократно Попытаться ограничить питомца в открытом вокруг пространстве на время диагностики и терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 30. Зимой перед днём рождения меня второй год мучали ужасные состояния. Такой камень на душе можно сравнить с тем, если бы кто-то важный умер. Около месяца я была в таком состоянии зимой, там день рождения сестры, потом мой, потом новый год. Ревела,...
Здравствуйте. Вы описываете тревожную симптоматику по большей части, плюс различные навязчивые мысли , которые вас беспокоят в силу тревожности , вам нужно обратиться на очный прием к психотерапевту, если вы хотите начать менять, работать с тревогой и над позитивным мышлением. Если вы устали от этого состояния и мыслей, только с помощью психотерапии и вашей работы непосредственно над собой в процессе.