Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не испытывала оргазм
1 ответЗдравствуйте, за всю свою жизнь никогда не кончала. Мастурбация вообще не нравится и не помогает расслабиться и получить удовольствие. Сейчас появился сексуальный партнер, во время па мне приятно, но все равно я не могу получить оргазм. Во время па не могу расслабиться,...
Виктория добрый день, Оргазм у женщин (да и у мужчин) дело тонкое. Необходим настрой, необходимо расслабление, и только тогда существует возможность достичь его. Большинству женщин необходимо продолжительность именно фрикций от 8 минут для достижения оргазма. Это не считая предварительных ласк. Но если вы испытываете дискомфорт, страх, тревогу, беспокойство, то никакие предварительные ласки не способны расслабить Вас. Вам необходимо проработать вашу неуверенность с психологом. Так как именно она не дает Вам возможности полностью насладиться сексом.
Добрый день ! Месяц назад родила ребенка У малыша колики, я очень мало сплю Последнее время стала наблюдать чрезмерную плаксивость. А сейчас проснулась на кормление и ужасное состояние , не могу уснуть Ощущение давящее в груди, нехватка дыхания, внутреннее ощущение как...
Здравствуйте! У Вас нельзя исключить тревожное состояние. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, калий, натрий, магний, кальций, вит В1, В9, В12, фолиевую кислоту,вит Д25 (он), ЭКГ .Дефицит этих веществ может вызывать такое состояние. При повышении артериального давления рекомендуется консультация кардиолога. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат и дайте пожалуйста обратную связь.При положительных результатах теста обычно рекомендуется консультация психотерапевта для проведения когнитивно поведенческой терапии. Лечение проводится немедикаментозными методами.
После перенесенного в ноябре21 ковида появились проблемы с нервами и психикой, панические атаки, синдром навязчивых состояний, тревожность и плохой сон. Психиатр выписал Атаракс 12,5 мг на ночь и 6 мг днём. основные проблемы прошли, но осталась проблема со сном. Когда ложусь...
Здравствуйте, Никита подбор препарата лучше осуществлять на очном приеме у врача, так как ни один из препаратов (в том числе, Атаракс) не лечит повышенную тревожность и напряжение. Помогают легче переносить это состояние - да. Но не решают причину проблемы. Феназепам действительно достаточно токсичный препарат с большим количество побочных эффектов То, что ваши мышцы подергиваются, скорее всего, признак того, что тело, находящееся в постоянном напряжении, расслабляется. Вам необходимо освоить методы расслабления, техники дыхания и релаксации для снятия повседневного напряжения. Если проблема останется - пройти курс работы с психологом (онлайн или очно). Для решения вашего вопроса доказанной эффективностью обладают методы когинитвно-поведенческой терапии и краткосрочной терапии с элементами гипнотерапии или билатеральной стимуляции. Также вы можете сдать анализ крови на уровень магния и пропить курс магния, витаминов группы В и омега-3 кислот - данные добавки помогают в восстановлении нервной системы после ковида
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Последние полтора года находилась в жутком эмоциональном напряжении в связи с руководящей должностью. Бессонница, частые головные боли мои верные друзья. Два месяца назад уволилась, думала, отдохну и стану прежним веселым и лёгким человеком. Но эти 2 месяца ощущение тревоги...
Из безрецептурного можно попробовать магний, но эффект несравним с антидепрессантами
Здравствуйте! Я не получаю удовольствия от секса с мужем. Никакого! Нет даже желания! С мужем живем половой жизнью уже шесть лет. Раньше желание, удовольствие было, а сейчас нет. Не приятно, больно, иногда пративно. Раздражительная сразу становлюсь. Не могу расслабиться. Как...
Дарья, нужно разбирать ситуацию пошагово, начиная с того момента, когда у Вас исчезло удовольствие, а потом и желание!? Также, необходимо уточнить причины Вашей раздражительности .. и многое другое! Реально, всё это сделать на приёме у специалиста: врача-сексолога, возможно, психотерапевта. Проблема решаема! Начинать можно и с переписки, и звонка по телефону. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дали не тот препорат выпить!
1 ответздравствуйте, случайно дали не тот препарат, на улице плохо стало давление было 150 и пульс в моменте 170, а потом уже 120 попросил что то лёгкое от него и дали выпить бисопролол Вертекс 2.5 и теперь пульс держится с 70 до 110 что делать? Не могу расслабиться, не могу...
Здравствуйте, Денис. Все а порядке. Бисопролол 2,5 мг незначительно снижает частоту пульса, действует правда на протяжении суток. Частота пульса и будет далее сохраняться в Вашем обычном диапазоне,
Не могу получить оргазм
1 ответЗдравствуйте, такая проблема... Не могу никак достичь оргазма. От пальцев вообще ничего не чувствую, от вакуумника возбуждаюсь, но очень сильно напрягаются мышцы ног, поясницы и живота, из-за чего становится больно, и я прекращаю, не могу их расслабить. А когда вроде бы...
Сарыч доброго времени суток. Как часто у Вас возникают боли в поясничной области? Они постоянные или возникают лишь после проведения полового акта? Были ли у Вас травматический или неприятный сексуальный опыт?
Не могу понять, что со мной?
17 ответовДобрый вечер. С апреля месяца, много чего случилось со здоровьем. Сильные боли в спине, высокое давление. Сильные боли в области сердца. Операция на геморрой. Спустя месяц, сохраняются боли. Был сильный грип, температура 5 дней, слабость. У дочек анализы не очень хорошие....
Добрый вечер! По описанию Вашего состояния прослеживаются панические атаки на фоне соматизированной депрессии. По лечению-необходим приём антидепрессантов в частности таб Эсциталопрам 10 мг по 1/4-1/2 таб утром 10 дней, далее 1 таб утром до 4-6 мес, постепенная отмена+таб Фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день после еды 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу посикать полностью
2 ответаУтром проснулась от желания сходить в туалет. Сходила чуть меньше чем обычно, вернулась в кровать и ощущение что я также хочу в туалет посикать будто никуда и не ходила. Уже два часа хожу либо по пару капель либо по совсем чуток но это ощущение полного мочевого пузыря никуда...
Здравствуйте! Симптомы схожи с циститом. В таких случаях могут рекомендовать : 1. Увеличить потребление жидкости , это поможет промыть мочевой пузырь и снизить концентрацию бактерий. Пить чистую воду или несладкие морсы (например, клюквенный). 2. Избегать тепла на область таза: Теплая ванна или душ могут временно облегчить симптомы, но нельзя прикладывать грелку к животу, так как это может усилить воспаление или способствовать распространению инфекции. 3. Соблюдать гигиену: После туалета подмывайтесь движением спереди назад, чтобы предотвратить попадание бактерий из кишечника в мочеиспускательный канал. 4. Не задерживать мочеиспускание: Как только почувствовали позыв — идти в туалет, даже если выделится пара капель. 5. Прием Монурала 3 г однократно после опорожнения мочевого пузыря. А также сдать общий анализ мочи, узи почек с дальнейшей консультацией гинеколога и уролога 🙏🏼