Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Беременность если или нет
1 ответЗдравствуйте! Половой акт был в начале января,мы предохранялись и парень в меня не кончал. Ничего не беспокоило до середины или конца февраля. Сейчас увеличился живот снизу и тяжесть(может накручиваю себя) Что сделать чтобы точно убедиться тест на беременность или анализ хгч?
Здравствуйте! Без семяизвержение во влагалище беременность исключена. Для своего спокойствия можете сдать кровь на ХГЧ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в том, что летом у меня нашли кисту яичника, буквально в ноябре у меня был половой контакт с парнем, после этого месячных ни разниц не было, но и в этот же период я начала пить таблетки которые идут как гормональные, я боюсь что забеременела, но особых признаков...
Добрый день! Еле видная вторая полоска может судить о беременности, только о совсем раннем ее сроке. Необходимо сдать анализ крови на хгч! Оно и покажет беременны ли вы
Нет эмбриона
7 ответовДобрый вечер, 22.03 укололи хгч ,25.03 было было уже желтое тело. 4.04 пришёл анализ хгч 5.1 потом каждые 48 часов он рос в 2 раза . 15.04 была на узи сказали есть плодное яйцо 5.5мм ,есть желточный мешочек но эмбриона нет и сказали что срок по узи не совпадает, по узи 3...
Да, все верно, при доказанном дефиците максимально в первом триместре можно принимать 4000. Не волнуйтесь, эмбрион обязательно появится. Гулять, высыпаться, минимизировать стрессы, планируйте УЗИ через неделю
Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли вакцинироваться от короновируса если мне сделали прививку от столбняка 27 июня 2021. Была колотая рана ноги. Нет ли сейчас противопоказаний .заранее спасибо .
Добрый день. Стандартный промежуток между любыми прививками 1 месяц. Скорее, вакцина от коронавируса подчиняется общим правилам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет лактобактерий в мазке
10 ответовДД!Подскажите пожалуйста, нужно ли лечение, если по результатам мазка лактобактерий 0? После родов прошло 6мес. Переодически беспокоит только неприятный запах, больше жалоб никаких нет. Общая бак.масса 5,9.
Здравствуйте, Мария! Прикрепите результат анализа
Беременна или Нет помогите
1 ответСделала тест показал вот такой результат подскажите пожалуйста беременна ли я или нет почитала очень много отзывов пишут если бледная полоска то беременна но в моем случае как?
Добрый день! Сдайте хгч крови и будете знать беременны ли Вы
Потерял аппетит и нет сил
50 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая : отдыхали с ребёнком на юге, стояла сильная жара, первые несколько дней купались в бассейне, постоянно нырял и пару дней после этого тошнило и рвало , от еды отказывался естественно и после стали ходить купаться только на море. Но аппетит так и...
Здравствуйте. Это астено-вегетативный синдром на фоне перенесённой кишечной инфекции, а следом ещё и новая инфекция- отит. Необходимо сдать ОАК и оам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 66 лет. 3 месяца как учащенный пульс до 105. Дискомфорт ощущаю уже от 80. Трепетание сердца и как буд-то легкая температура. Спину, затылок, бывает ломит как при простуде, Но t нормальная. Была гипотоником с рабочим давлением 117/75, в последние годы АД колеблется от...
Да, зарядку продолжайте, то делайте ее менее интенсивно, медленнее темп и с перерывами, чтобы не допускать сильного разгона пульса. Думаю, что когда Вы начнете принимать эгилок по 25 мг 2 раза, Вам значительнее легче станет делать зарядку.