Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начала пить Хеламаг В6 форте 250 мг по рекомендации невролога, Диагноз: грыжа в шейном отделе, дискогенная цервикалгия с миофасцильным синдромом. Астено-вегетативный синдром. Назначили комплекс лечения. После приема Хеламаг В6 форте 250мг...
Здравсвуйте Мария, а вы сдавали анализ крови на магний?
Дефицит цинка
2 ответаСдал анализы: Магний 0,98 ммоль/л Тестостерон1 5,48 нг/мл 25-OH витамин D 39,2 ng/m Цинк 581 мкг/л Написано, что магний повышен, а цинк понижен. Прошу посоветовать препарат и дозировку для нормализации цинка и стоит ли обратить внимание на магний (специално магний не...
Здравствуйте. Цинка много в орехах, семечках. Можно пропить цинка пиколинат 22 или 25 мг Солгар по 1 капсуле 1 р в день 1 месяц. Препарат накопительного действия. Снижен, если нет в питании или нарушено всасывание. Ферритин не сдавали? Магний превышение незначительное, не обращать внимания. Вес не теряли? Не на диете?
Опасаюсь принимать оодновременно ( в течение дня беталок зок, магний б6, кальций и карнитин. Нахожусь в послеоперационном периоде ( перелом руки). Кальций, магний необходим для восстановления. . Принимаю беталок зок ( прописал кардиолог), и на ночь лизиноприл. Совместимо с...
Никто биодобавки не проверяет на взаимодействие. Теоретически, совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте замучал постоянный стресс и раздражительность. 15 дней попил магний В6 с витаминами В1 В9 стало полегче закончились таблетки . купил магний +калий. скажите пожалуйста можно ли менять магний 15 дней такой а 15 дней другой. Или лучше купить магний который пил в...
Здравствуйте! Магний лучше усваивается с витамином В6. Витамин В6 облегчает всасывание магния в желудке и облегчает проникновение в клетки. Калий же не рекомендуется принимать без контрольно, нужен контроль уровня калия в крови, тк гиперкалиемия модет вызвать нарушение ритма. В связи с этим, врач может рекпродолжить прием магния В6.
Здравствуйте! Нам 2 недели, и малышка бодрствует минимум был час, максимум 4 часа, за один раз. Просыпается раз в час-два. Стараюсь давать грудь, чтобы засыпала, но не всегда успешно получается. Думала на колики, начала давать Бейби калм перед каждым кормлением( по 10 капель...
Здравствуйте! По описанию можно предположить младенческую дисхезию. Данное состояние не опасно, встречается у всех деток. Обычно, проходит к 9 месяцам жизни ребенка. Для облегчения симптомов рекомендуют: - Пробиотик Биогая курсом 1 месяц - Массаж животика, выкладывать на животик между кормлениями, грелку с вишневыми косточками - Поза тигр на ветке, упражнение велосипед и высаживания - При сильном вздутии Эспумизан Бэби Многие витамины разрешены на ГВ, в том числе магний и кальций. В таких случаях, обычно, рекомендуют витамины для кормящих мам.
Хочу попить этот магний но побаиваюсь что сильно будет опускаться давление, потому что давление держится в норме при панических атаках 126/75 а вот сердце биение 100-120
Денис, добрый день. Не советую пить магний при ПА, он никак не повлияет на выравнивание состояний. Тем боле при гипертонии пить то, что влияет на давление, стоит только с разрешение терапевта и эндокринолога. Снизит ли он возбудимость не факт, также прежде всего лучше сдать на него анализ в лаборатории. Может в организме с ним все в порядке. Как психолог я работаю с мыслями и чувствами,тревогами, собственно с тем, что триггерит панические атаки. Панические атаки, это не так страшно, как кажется. Любой страх и паника не любят структуру, этому и стоит научиться при ПА. Если вы боитесь потерять сознание от панической атаки, то это невозможно. При ПА повышается давление, а когда человек теряется давление оно именно понижается, соответственно сознание именно от них вы не потеряете. Не пытайтесь контролировать мысли о ПА, это не получится сделать, тк чем больше мы пытаемся от себя гнать тревожные мысли, тем быстрее он нас догоняют. Начинает накручиваться негатив. Вы это можете сами ощущать. Что нужно делать, как помочь себе? Как я говорила не бежать от собственных тревог и мысли, что у вас внезапно начнется ПА. ПА можно прорабатывать только в моменте, когда она уже наступила. Говорите себе заученный текст, можно своими словами, главное суть. Вы должны увидеть тревогу, распознать и не бежать от нее. Да, у меня сейчас паническая атака, я знаю, что мой мозг и тело меня обманывают, это временное состояние и оно обязательно пройдет. То есть вы не бежите, а останавливаетесь в моменте. Дальше начинаете дышать квадратным дыханием. Пробуйте переключить мысль. Суть техники: дыхательный цикл состоит из четырёх равных частей. Нужно представить перед собой квадрат и двигаться вниманием по его сторонам с одинаковой скоростью, под счёт: Сделать вдох, считая: «раз, два, три, четыре». Задержать дыхание и считать: «раз, два, три, четыре». Сделать выдох: «раз, два, три, четыре». Ещё одна задержка: «раз, два, три, четыре». Я знаю, как это тяжело, но нужно себя прям переучивать в моменте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка Магния Б6
8 ответовДобрый день! У меня мигрень, я слышала, что при этом заболевании полезно принимать магний Б6. Прохожу лечение у невролога. Но про магний она выразилась как-то невнятно: если хотите, то принимайте) Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке лучше принимать мне магний для...
Здравствуйте. Магний не является профилактикой при мигрени . Основные профилактические мероприятия это исключение провоцирующих факторов , таких как :не соблюдение режима дня и сна, большие перерывы между приема пищи , стрессы и т.д
Приём магния
24 ответаДобрый вечер! Пила магний б6 в ампулах, 3 недели ( по 1 ампуле в день). Могу ли я теперь перейти на таблетки магний б6 (две штуки в день). Или теперь надо продолжать пить только магний в ампулах?
Здравствуйте Елена, возможно нужно сделать перерыв или проверить уровень магния в крови!
Сыпь на бедре
15 ответовДня 3 назад у ребенка появилась сыпь на ноге, нового ничего не вводили, принимаем магний и фенибут, фенибут с 25.04, магний с 06.05. Мазали бипантеном и фенистилом, сегодня отменили магний и дала фенистил внутрь. Что делать дальше? Оак, оам, фото прилагаю
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беременность 10 недель. Полтора месяца пила вместо магне б6 магний б6 витаскиенс Мог ли магний б6 навредить ребёнку?
Добрый день! Никакого вреда