Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я не могу спокойно жить. Меня постоянно мучает страх и тревожность. Бывают светлые промежутки, но не долго (1 месяц), а потом все заново. Бывает что все нормально, мысли все равно посещают дурные, но живу спокойно, а потом какой то тригер и снова как по кругу....
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Очень часто мы начинаем глобализировать в тревожном ключе.Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, иррациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Вам нужно обратиться к психологу. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Что нужно предпринять, к сосудистому хирургу запись только в понедельник, к пкльмонологу в апреле, на снимках все спокойно, пью теопек, аспаркам, кетотиыен на ночь, пустырьник, кардиомагнил, детралекс
Здравствуйте. Сахарного диабета нет? Неврологу показывались?
Экстрасистолия
14 ответовМучают экстрасистолии! Практически целый день! Ночью не чувствую. Магний б6 не помогает!что можно попить что бы они прошли, не могу спокойно жить! Помогите пожалуйста! Обследования прилагаю!
Здравствуйте. По Холтеру небольшое количество желудочковых экстраситсол, учитывая наличие признаков начальной гипертрофии по УЗи сердца, если они субъективно мешают, то можно начать принимать бета-блокаторы, например беталок зок 25 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормально!
1 ответЗдравствуйте, у меня в глазе появился черный пятна, из за удушья на спаринге зала борьбы, что мне делать, можно же убрать? , скажите пожалуйста а то не спокойно!.......................................
Здравствуйте, вам необходим очный осмотр офтальмолога для исключения патологии сетчатки или стекловидного тела. К сожалению, не на все вопросы можно дать ответ дистанционно
Добрый день. Сделали ЭКГ мужу. 49 лет. Написано смещение оси влево и неполная блокада правой ножки пучка гиса. Это опасно или с этим можно спокойно жить? Спасибо
Алла, по описанию экг без критичных изменений. Возможно, что сердце так в груди расположено, конституциональные особенности. Последите за АД. Если оно будет от 140/90 мм рт ст и выше, то потребуется консультация терапевта. Если есть вредные привычки, то модификация образа жизни
Расшифровка гистологии
14 ответовЗдравствуйте! расшифруйте пожалуйста результаты после конизации, С 53.9 Tis Nx M0. Что делать дальше? Какие прогнозы? Можно ли жить спокойно? Посоветуйте пожалуйста, заранее спасибо большое за ответы!!
Здравствуйте. прикрепите полный протокол гистологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухость в носу
1 ответЗдравствуйте ! У ребёнка 3 лет сухость в носу , увлажняю олифрином, промываю , ничего не помогает . Спит спокойно, рот закрыт . К Лору на прием ходили , толком ничего не сказала
Здравствуйте . В такой ситуации важно увлажнять воздуха дома ,пользоваться увлажнителем воздуха . Оптимальная влажность 45-60%,температура не выше 21С . Не бывает корочек в полости носа ? .. . .
Зажило или нет
1 ответОперация L05.9. Хочу понять нужно ли дальше делать перевязки. Заживало вторичным натяжением. Дискомфорта нету, хожу спокойно, чувствую себя отлично.просто хочу убедится что у меня все хорошо. Спасибо.
Здравствуйте! Без осмотра раны сложно сказать, как обстоят дела... Рекомендую Вам обратиться к врачу-хирургу на очный осмотр. Здоровья ⚕️
После долго мастурбация
28 ответовМеня 29 очень долго мастурбация занимался эрекция слабая воздержания не могу если воздержаться уснуть не могу мастурбирию спокойно сплю если не мастурбирию уснуть не могу как восстановить
Здравствуйте! Мастурбация неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Если половой партнёр появился, то рекомендую прекратить мастурбации. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. Если вдруг в первое время будут проблемы с эрекцией, то в первое время можете принимать сиалис 20 мг или тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника у реенка
5 ответовДобрый день. Какое успокоительное средство можно пропить ребенку. 9 лет. Постоянная паника. Боязнь оставаться одному. Постоянные страхи. Раньше спокойно оставался один. Какой препарат можно пропить для профилактики.
Здравствуйте, обязательно консультация психолога . Ограничьте зрительные нагрузки . Нормализуйте режим дня . Почаще отвлекайте и разговаривайте с ребёнком , пускай рисует свои страхи