Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить режим сна?
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, замужем ребенку 5 лет. И сейчас у нас у всей семьи сбился режим сна. Конечно это наша вина взрослых. Ложимся ребёнок в 12, я часа в 2-3 ночи, муж может в 3, может в 4 лечь, работает ночью онлайн. И вроде все просто, укладываться раньше и все. Но вся...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Конечно муж взрослый человек и если он не хочет ничего менять , то заставлять смысла нет. Да, ребёнку важен режим , тк скоро школа , вставать нужно будет рано (ну, если во 2 смену не пойдете). Начать нужно с того, что нужно вставать раньше (сокращаем подъем на час и пока не дойдете до нужного времени). Это позволит уже раньше устать и лечь спать. У вас тревожный сон, обязательно нужно соблюдать гигиену сна : перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном, за час до сна убрать гаджеты.
Лечение депресси
21 ответДобрый вечер, сегодня муж был на приеме у психотерапевта. Дело в том, что у него в последнее время перманентное чувство тревоги. Даже в выходные порой не получается отключиться, постоянно возникают мысли о работе. Очень остро всё воспринимает. Психует.Какая-то малейшая...
Зависимости препарат не вызывает, не стойкий эффект и длительность лечения зависят от подхода к терапии( не верный препарат, не те дозировки. Экг надо делать , что бы смотреть наличие нарушений проводимости; если боитесь антидепрессант принимать, можно попробовать только психотерапию, но именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии.
Добрый день,мне 34 года(алкоголь не употребляю,не курю).когда было 25 лет,попал в клинику неврозов,сильное перевозбуждение неспал 7 дней,вкололи феназепам заснул.позже начались панические атаки,внезапно приступ тревоги,сильная тахикардия пульс приблизительно 120.в груди и в...
Для подбора терапии можно и к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой муж 63 года. с марта начал терять силу, я бы сказала стареть.. 28 марта стал участником ДТП, причем виновником. Слава Богу пострадали только машины. За ремонт отдали все накопления, 13 июня случился инсульт у моего брата. Я не ходячая. Походы в больницу, ухаживания, все...
Добрый день! Ситуация, действительно, непростая. По вашему описанию, у вашего супруга, вероятно, депрессивное расстройство, который спровоцировал чрезмерный стресс. С данным состоянием возможно справиться как методами психотерапии , так и медикаментозно. В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн. Заставить другого человека обратиться к врачу невозможно, можно только уговорить
Счастливые родители
25 ответовЗдравствуйте. 15 лет бесплодие. 2 брак. Сейчас подаем документы на квоту ЭКО. Но постоянно в голове мысли, хочу ли на самом деле детей. Где эти счастливые родители? Смотрю на своих друзей и близких, и кажется постоянно какие то проблемы. Понимаю, что моя жизнь не станет...
Можно это отнести к удовлетворению личных потребностей?
Меня любят сразу двое мужчин.
2 ответаЗдравствуйте. Мне очень больно. Не знаю, что делать. Ситуация такая. Мне 31. У меня есть молодой человек. Вместе год и 8 месяцев. Он очень меня любит. Это видно. Он очень красивый. Он многое сделал для меня. Его мать меня не любит. Так он защитил меня и встал на мою...
Элина, здравствуйте. А в чем нужна помощь?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен психолог
16 ответовЗдравствуйте,меня зовут Люба Я успешная девушка,зарабатываю хорошо Но постоянно себя обесцениваю , помогаю многим финансово но мне всегда кажется что я мало делаю , мало отдаю Очень сильно стала переживать за животных,пожилых людей ,которые не имеют дома и не имеют денег...
Люба здравствуйте! По описанию вашей истории, вы хотите помогать другим, ставите всех будто бы на первое место. А себя- уже по остаточному принципу. Расскажите пожалуйста, почему м детства брали на себя взрослые обязанности? Давайте так же посмотрим ваше эмоциональное состояние сейчас. Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и прикрепите результат скриншотом.
Развивается болезнь?
139 ответовобщем, ситуацию в кратце вновь объясню 9 октября кот ослюнил мне руку пальцы правой руки 11 октября мне поставили вакцинацию имуноглобулин и вакцину. Сказано было наблюдать за котом 10-14 дней. Наблюдал. Кот остался жив по истечению 45 дней. На 21 от момента контакта принял...
Перешла в другой вопрос.
Можно ли не посещать ЖК после 36 недель? Чем это грозит? После каждого приема гинеколог направляет в роддом с давлением. Хотя есть заключение одного из роддомов, что у меня боязнь белого халата. Вчера в 7 вечера выписали из очередного роддома, в 9 часов утра следующего дня...
Здравствуйте! Понимаю искренне как Вам сейчас тяжело. Но посещать ЖК необходимо даже после 36 недели беременности для регулярного контроля за состоянием, в том числе сдачи анализа мочи и КТГ. Если Вы найдете клинику, где это все будет выполнено Вам, то есть контролировать за Вашим состоянием и состоянием малыша не перестанут регулярно, то в целом, Вы можете перейти на этот вариант. Также Вы можете поменять своего врача в ЖК. Хочу так же отметить, что белок 0,3 г/л уже не входит в допустимый диапазон в анализе мочи. Допустимое значение ДО 0,3 г/л. Не могли бы Вы прикрепить анализы мочи? Не было ли высокого риска преэклампсии в первом скрининге ? Нет ли хронической артериальной гипертензии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 16.03 обращались к платному неврологу с жалобой на капризы, плаксивость и крики со стороны ребенка (в бОльшей степени в детском саду - жалоба воспитателя). Возраст 1 год 10 месяцев. Ранее стоял диагноз ППЦНС, сниженный тонус в ногах. Проходили курсы массажа,...
Два разных- одно УЗИ сосудов, другое УЗИ шейных позвонков и перехода. Но делаются обычно одновременно