Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что меня разлюбят
2 ответаЯ не могу понять свои эмоции в отношениях. С молодым человеком я встречаюсь 3 года. Живем вместе. Много раз ссорились и расходились по его инициативе. Были моменты, когда он очень меня обижал. Я могла сутками лежать не вставая с кровати и рыдать. Потом он всегда возвращался,...
Спасибо за ваше обращение. Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их: 1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции. 2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами. 3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции. 4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними. 5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции. 6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях. 7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями. Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.
Предоморочные состояния у подростка.
13 ответовПоследнее время дочь 15 лет, стали беспокоить предоморочные состояния. Первый раз весной стало плохо (жар, тошнота, головокружение) . Потом также стало плохо у стоматолога. Сейчас иногда жалуется на такие состояния, в основном на чувство жара, но сознание не теряла, все...
Здравствуйте, получится пройти тестирование hads ( его можно пройти в интернете а сюда написать результат). Кардиолог осматривал касаемо повышенного пульса? Хорошо что сдали анализы, по ним ничего плохого не вижу. Правильно понимаю обморочного состояния никогда не было?
Здравствуйте, я в отчаянии. У нас живет кошка, ей 8 месяцев. Она стерилизованная и пока на детском корме, как нам порекомендовал врач. После заживления мы взяли второго кота, так как давно хотели, ему 4 месяца. После первой недели появились проблемы со стулом у обоих...
Хорошо. Очень надеюсь что все наладится у обоих ваших котиков. Всего хорошего)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена жене
1 ответКак вернуть спокойствие, любовь и саму жену Супруга нашла в телефоне фотографии сохранённые другой девушки и переписку с коллегой, которую я хотел. На протяжении нескольких лет мы общались. Но ни секса, ни отношений у нас не было. Жена увидев всё это ужаснулась,...
Здравствуйте! Понимаю, что ситуация не простая и тут необходимо время, терпение и действия-шаги по улучшению отношений. В паре самое важное-доверие и тем что произошло, Вы нарушили эту опору-супруга сейчас испытывает большие переживания и ей необходима помощь заново выстроить эту веру в ваши отношения. То что она будет пока периодически вспоминать-это нормально. В такие моменты вам важно выдерживать это:выслушивать ее, говорить слова любви. Да, это не просто-кажется, что все уже обсудили-но это долго заживающая рана, которая требует бережного и длительного восстановления-и тут именно Вы врач)тот, кто заново может своими поступками и заботой дать ей эту веру в вашу любовь к ней. Вы тоже не просто так стали общаться с другой. Это говорит о проблеме в ваших отношениях-вы осознали, что этот опыт был ошибкой и не работает. всегда важно решать вопрос между собой-не идти на сторону, пока не принято четкое решение) Попробуйте использовать эту сейчас ситуацию-как улучшение ваших отношений. делитесь друг с другом, что в целом хочется улучшить?Кому что сейчас важно- и делать эти шаги. Это возобновить интерес друг к другу-создайте свои новые привычки- вместе к примеру ездить на выходные в кафе,встречать рассвет,ю на прогулку, парк, рыбалку. слушать музыку и тд.)Что то новое, что будет вас объединять и дарить совместные позитивные эмоции. Это чаще проявлять флирт с женой-поглаживания и телесные и словесные. переписки в которых вы заново пробуждаете тот огонь, который когда то соединил вас)Если и Вы и супруга не хотите развода- то помогите вашей семье обрести новую жизнь!Так же не забывайте и про себя:Вам не просто.если супруга не готова-поговорите с ней, поделитесь что вы хотите помочь и ей, и вашим отношениям-но самому тяжело выходить из этого- посоветуйтесь-вы сами можете пойти к психологу- вы будете поддерживать свой ресурс для помощи жене и в то же время- находить стратегии. которые будут помогать укреплять так необходимую сейчас эмоциональную связь.
Воспитание, сын
1 ответМоему сыну 8 лет. Я требовательная мать, но в то же время все время выражаю Егору свою любовь. Он не боится меня, вроде как мы друзья. Но я заметила,когда он был в деревни у бабушки (летние каникулы) и я на вых к нему приезжала, то ночью он беспокойно спит. Плачет во сне, или...
В двух словах сложно сказать все, что вам нужно узнать. Поищите, по отзывам, хорошие книги по психологии и воспитанию детей. Людям, которые себя не готовят к роли родителей, не стать качественными воспитателями своих детей только от самого факта появления детей в семье. Чтобы сформировать свой взгляд на воспитание ребенка нужно много читать и наблюдать. Хорошее воспитание содержит в себе любовь, уважение, строгость и мудрость. При грамотном и систематическом подходе вы все поправите в отношениях и в воспитании своего сына, не усугубив ситуацию.
Халязион лечу самостоятельно
1 ответТри дня назад вечером покраснело верхнее веко правого глаза, появилось ощущение инородного тела. Дважды с интервалом 4 часа закапала сульфацил натрия. Утром появилась отечность небольшая и едва заметный бугорок. С проблемой халязиона знакома, 1,5 года назад болел другой глаз....
Здравствуйте! Можно отменить офтаквикс и начать использовать тобрадекс в режиме 4 раза в день 7 дней, это не опасно и не приведет к осложнениям. При воспалении желез века при лечении может не быть улучшений в течение первых 4-5 дней, это не страшно, продолжайте лечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь мне, как мне кажется, с проблемой. Дочке через месяц 2 года, родилась недоношенной на сроке 30 недель. Питается из рук вон плохо и, как мне кажется, неадекватно. Дома кушает очень плохо. Завтрак практически всегда пропускает,...
Рада помочь ? запаситесь силами и терпением это всегда не просто ? но настройте себя что вы делаете это ради ребенка и в этом польза ?
Здравствуйте.Мне 15. Живу с мамой.Мама постоянно на работе и никогда на меня внимания нее обращает(и не обращала).Когда пытаюсь с ней поговорить она либо говорит что "мне нужно отдохнуть" либо сухими односложными ответами.Она постоянно говорит мне обидные вещи.Возможно она...
Лена, здравствуйте! Мне не кажется, что вашей маме вы безразличны. Скорее, у неё свои собственные сложности и чувство вины перед вами, в том числе из-за того, что не может вас обеспечить в большей степени. Попробуйте просто чаще говорить, как вы её любите. А с заработками - сейчас очень востребованы удалённые профессии. Если разбираетесь в программировании или в соцсетях - чуть подучиться (есть и бесплатные варианты, поищите в поисковике), и сможете неплохо подрабатывать! Если будут вопросы - пишите.
Есть ли фригидность?
10 ответовМне 21 год, почти 2 года пью кок Эстеретта, в целях контрацепции. Где-то с год начало падать половое влечение. И с каждым месяцем все реже и реже появляется желание заниматься сексом. Молодой человек у меня первый половой партнер, до принятия таблеток все в интимной жизни...
Пожалуйста 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Карантин и отношения
18 ответовДобрый день! Мне 26 лет, партнеру 23. В отношениях 3 года. Я работаю, он заканчивает 1 курс магистратуры. В долгосрочных планах семья. Живем пока что раздельно. Крайняя встреча была 22 марта. До сих пор не видимся из-за карантина. Все было хорошо, можно сказать, отлично....
Здравствуйте, Лина! Из-за того, что Вы долго не виделись, Вы ощущаете психологически нехватку молодого человека, т.к. раньше Вы всегда виделись, а сейчас нет и Вам не хватает тем самых чувств. Это временно и Вы скоро снова увидитесь и опять все будет, как прежде. Сейчас отношения выяснять смысла нет, все нужно прочувствовать в реальности. Главное, не переставайте поддерживать связь, созванивайтесь по видеосвязи, пишите друг другу сообщения - это все будет поддерживать отношения. Но реальное общение это не заменит, но здесь вопрос времени, главное набраться терпения и ждать. Ваш парень переключился на учебу. А Вы переключите внимание на себя, займитесь собой. Удачи!