Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита
Не могу похудеть.
14 ответовПроблем с весом ни когда не было, в последние 2 года сильно набрала вес 20 кг, хотя свою физическую активность не снижала, на текущий момент это мин. 10 тыс шагов в день и 5 тренировок в неделю 2 тренировки спортивное плавание и три тренировки тяжёлой атлетикой. Питаюсь на...
Здравствуйте. Стоит обследоваться, если не сдавали сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль. Пролактин с макропролактином, вечернею слюну на кортизол. Узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости. Если диета не помогает то подключают препараты, можно принимать один из следующих, орлистат, сибутрамин, лираглутид
Сильные боли в шее
6 ответовЖенщина, 38 лет. По мрт: спондилез, спондилоартроз. Протрузии межпозвоновых дисков в сегментах С3-С7. Косвенные признаки нарушения статики. На протяжении последних лет страдаю приступами сильных болей в шее, которые снимаются только уколами обезбаливающего и миорелаксанта....
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения, которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также можно использовать аппликатор Кузнецова Массаж При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней Если прием НПВС и миорелаксантов не помогает возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки не менее 6 месяцев для достижения необходимого эффекта и после постепенная отмена(рецептурные препараты) Также возможен прием прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалительные процессы
15 ответовПосле долгого сидения тело словно затвердевает, из homo sapiens, из человека прямоходящего я превращаюсь в квазимодо. Приходится распрямляться, висеть на турнике и т.д. Проблема началась очень давно и усугублялась. Сдал анализ крови: высокий уровень СОЭ и С-реактивного белка...
Все верно. Плавание тоже можно. Диклофенак не лучший выбор. Вообще лучше препараты группы коксибов ( целекокси, эторикоксиб). Возможно будет показан их длительный прием. По результатам видно будет.
Добрый день. Подскажите, при артрозе Т/Б сустава, какие обследования необходимо сделать до похода к врачу. КТ/МРТ (что лучше и информативнее)? Возможно, необходимо сдать какие-то анализы? Летом 2022 года делал рентген, написали артроз 2 степени, на этом все, кололи алфлутоп,...
Добрый день ? Необходимо выполнить МРТ сустава Из анализов ОАК + СОЭ Коррекция лечения после исследования
Замена КОК Микрогинон
17 ответовДобрый день! Год пользуюсь КОК микрогинон, участилась молочница, вот спустя год рецидивы появляются каждый месяц. Кроме ВПЧ 16 и 18 типа ничего нет, проверялась. ВПЧ, впрочем, меня ранее не беспокоил. Партнёр 1, поэтому особо подозревать кроме как КОК мне нечего. Подскажите,...
Анастасия, можно конечно) в любой момент. Но Мирену ставить на фоне кандидоза не будут, поэтому сначала пролечится надо. Сдать Фемофлор 16, мазок на флору, посев с чувствительностью к антимикотикам. По результатам пролечить. Восстановить флору желательно пероральными препаратами (Вагилак капсулы например 2 недели). И после можно ставить спираль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 24 года, неудачно упала и получила перелом с незначительным смещением. Чувствительность и движение всех частей тела нормальное. В больнице предложили госпитализацию, но и не были против амбулаторного лечения. В итоге лежу дома Как быстро я смогу вернуться к...
Здравствуйте. В таких случаях обычно рекомендуют: Носить корсет 50R50 Корсет пояснично-крестцовый Lumbo Direxa Можно найти раза в три дешевле. Постельный режим не строгий. Можно ходить в туалет в корсете на ходунках, перенося вес на руки. Лежать так, чтобы не было боли. Предпочтительно на животе. Нужно правильно вставать с постели и правильно ложится на кровать, минуя сгибания в позвоночнике. Чтобы встать с кровати переворачивайтесь на живот, отталкивайтесь руками о подушку, одновременно опуская ноги на пол, отталкиваясь от спинки кровати руками, не сгибая позвоночник. Ложитесь на кровать в обратном порядке. Сидеть нельзя 3 мес. Потом КТ - контроль. Не МРТ, а именно КТ. Потом не сразу сидеть сутками в офисе, а постепенно увеличивать время сидя. Если офисная работа, можно купить специальный круг для сидения. Когда на контрольном КТ увидим сращение перелома, все ограничения снимаются. Медикаментозная поддержка Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер) на место боли, а днем пластырь с Вольтареном. Кальцемин адванс по 1т 2р в день 3 мес - все витамины и минералы для костной ткани. Из физиотерапии через месяц показан электрофорез с Са №10, магнитотерапия №10 ------------------------------------------------------ Как быстро я смогу вернуться к полноценной жизни? 2-3 мес. Можно ли вставать в туалет на ходунках и как это лучше делать? - см выше. Какими препаратами я могу помочь организму быстрее срастить позвонок? - см выше. В каких позициях можно лежать? - см выше. Можно ли спать на подушке и подкладывать её под спину что бы можно было есть полусидя? - полусидя нельзя. Опора на крестец не приветствуется. И через сколько начинать ЛФК и другие процедуры плавание или массаж? - через месяц начинаем расхаживаться постепенно. Через 2 мес примерно всё это можно.
Добрый день, ребенок 3 г обратились к окулисту,после того как стал часто моргать,после осмотра выявили астигматизм и дальнозоркость(ранее никаких проблем со зрением не замечали, видит даже звёзды на небе ночью) обратились к другому офтальмологу,где подтвердили...
Нужно смотреть параметры кератометрии в динамике . Форма роговицы несколько меняется со временем , поэтому акцентирую внимание что два раза в год нужны осмотры )
Нарушения клапанов, перелет
14 ответовЗдравствуйте. Была на УЗИ, сказали: Полости сердца не расширены. Систолическая функция миокарда левого желудочка сохранена. Диастолическая функция миокарда левого желудочка не нарушена. Незначительная гипертрофия миокарда левого желудочка. Уплотнение стенки аорты, створок...
Здравствуйте, учитывая описание имеют место начальные недостаточности тк,мк,кла и 2 ст аортального клапана + небольшое утолщение стенки левого желудочка, в таком случае обычно рекомендуют контроль давления + узи сердца 1 раз в год для оценки динамики со стороны клапанного аппарата , специфического лечения не требуется. Имеет место утолщение аортального клапана и аорты - в таком случае рекомендуют обычно узи бца и контроль липидограммы для оценки риска атеросклероза.Абсолютных противопоказаний к перелетам нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз тазобедренного сустава
8 ответовДобрый день. Подскажите, при артрозе Т/Б сустава, какие обследования необходимо сделать до похода к врачу. КТ/МРТ (что лучше и информативнее)? Возможно, необходимо сдать какие-то анализы? Летом 2022 года делал рентген, написали артроз 2 степени, на этом все, кололи...
Здравствуйте.С учётом того, что в 26лет диагноз артроза весьма сомнителен, если только там не врождённые проблемы с бедром надо сделать мрт. А где именно болит? Тазобедренный беспокоит болями в паху, где у вас боли?