Замечательный доктор.Четко и по существу дала ответ на мой вопрос. Очень благодарна за помощь! Я...
Консультация кардиолога /
Здоровье сердца при кардиотренировках — вопрос №2425790
Максим
91 просмотр
Добрый день!
Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание.
Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею.
Но для профилактики, хотел бы уточнить сколько в неделю можно проводить по времени (мин) тренировки на различных пульсовых зонах чсс от максимума: 60-70% / 70-80% / 80-90% / 90-100%
А также как недопустить фиброз ткани сердца и сколько необходимо времени для восстановления после тренировки на чсс близкой к максимуму?
Возраст: 22
Хронические болезни: Хронических болезней не имею
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
