Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины группы В.
5 ответовЗдравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека. Кому данный витамин необходим? 1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). 2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. 3. Людям с психическими расстройствами. 4. Людям с метаболическим синдромом. 5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов. Действие. Улучшение чувствительности к инсулину. Регуляция гормонального баланса. Поддержка нервной системы. Регуляция настроения. Улучшение метаболизма. Поддержка здоровья кожи и волос. Продукты. Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики. Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста. Бобовые: фасоль, чечевица, горох. Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб. Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника. Яйца: особенно желток. Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом. С чем не совместим. Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его. Антидепрессанты. Индивидуальная непереносимость. Будьте здоровы!
Отсутствие секса
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 38 лет, я ещё девственница, наверное всё уже потеряно. Можно ли найти какую то альтернативу и успокоиться? Конечно, хотелось бы найти человека, но видимо не судьба. Спасибо!
С чего вы взяли, что все потеряно?? Кто и когда определял возраст вступления в половую жизнь? Нет таких норм. Не нужно альтернатив. Вокруг масса мужчин, которые могут быть вам привлекательными.
Повышенный СОЭ
15 ответовПостоянно повышенный СОЭ не могу найти причину. В марте было ЭКО, не берут на перенос пока не снижу, а причину никто не может найти. Терапевт направляет к геникологу, а гениколог говорит все хорошо.
Тогда необходимо сдать СРБ, консультация стоматолога, ЛОРврача. *какие жалобы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
1 ответПодскажите пожалуйста мне 20 лет а у меня нет друзей,я всегда со всеми пытаюсь быть общительной и найти общие интересы,но друзей у меня все равно не получается найти подскажите что делать?
Здравствуйте, Алина. Вы не указали как именно вы знакомитесь с людьми. Возможно вы чрезмерно активны в общении и людей это отталкивает? Хочу вам посоветовать с точностью да наоборот поменять стратегию общения. Не отказывайтесь от общения, но старайтесь в непринужденной и легкой форме поддерживать разговор. Будьте более сдержанной, уверенной. Старайтесь больше слушать и анализировать. Не ставьте себе в цель завести много друзей. Настоящих крепких дружеских отношений не должно быть много.Ставьте упор не на количество а на качество. Любите себя и к вам обязательно потянуться. Удачи!
Что делать если в душе постоянно чувствуется тревога , боишься всего что происходит , бывает так что вздрагиваюсь от телефонных звонков Чувствую себя каким то подавленным Не могу найти нормально найти общий язык с Человеком
Здравствуйте! Попробуйте попить магнев6 по 2*3 РД полмесяца иротом по 2"2 РД месяц Послушайте и это https://alphacentr.ru/catalog/besplatnye_seansy/324/
Западает буква р, раз через раз, пытаюсь найти специальные упражнения для исправления картавости, но найти не могу, для меня это очень острая проблема, так как я собираюсь выбрать профессию связанную с постоянным разговором.
Игорь Алексеевич, здравствуйте. Если есть желание, то всё получится. Во-первых надо показаться ортодонту на предмет длины уздечки, потому что если она короткая, то процесс постановки звука будет долгим и может вовсе ничего не выйдет. Если с уздечкой всё хорошо, то дальше к логопеду, который покажет упражнения и научит делать так называемый «моторчик». В интернете также можно найти упражнения по запросу «постановка звука Р», «упражнения для постановки звука Р», «как научить ребенка произносить Р» и подобные. В ютюб канале есть видео. В Вашем возрасте вполне справитесь, но разок к логопеду не помешает. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фуросемид раствор?
1 ответЗдравствуйте! Никак не могу найти в аптеках ампулы Фуросемида, раньше он назывался лазикс, скажите под каким названием можно его купить? Или всё, данные расстворы больше не продаются? И почему их так трудно найти?
Здравствуйте скорее всего препарат на перерегистрации
Боль в руке
13 ответовУ мужч.49 лет после физической нагрузки, появилась боль в левой руке в области запястья, мазал долгит, пил кеторол, с временным эффектом. Боль и снижение мышечной силы сохраняются уже около 2 недель. Что делать?
Скорее растяжение. Очно травматологу следует показаться. Сейчас аркоксиа 90 мг 7 дней под прикрытием омеза 20 мг за 30 мин до еды, местно найз или нурофен гель или диклофенак мазь. Руку не беспокоить, а идеале ортез на лучезапястный сустав.
Фоликулярная опухоль
14 ответовТТГ, Т3 И Т4 в норме, но обнаружена после узи и пункции фоликулярная опухоль щитовидной железы. Может ли при нормальном уровне гормонов, но наличии опухоли быть тахикардия, внутренняя дрожь, чувство усталости и отсутствие силы?
Нет. Показание к оперативному лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дети при желтухе
1 ответздраствуйте новорожденный ребенок болел желтухой делал кал раз в день из силы два потом через неделю закончилась желтуха но ребенок в день около 6 раз стал делать кал стоит ли переживать за потерю веса
Здравствуйте! Судя по описанию, у Вашего ребенка абсолютно нормальное количество стула в день. На грудном вскармливании стул у ребенка может быть до 6-8 раз за сутки.