Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдраствуйте! мне 18 лет, рост 184см вешу 55-56кг. Подскажите пожалуйста что нужно чтобы набрать массу? Ем много, но у меня ускоренный метаболизм и от этого вес не получается набрать, Очень хотелось бы получить ваши рекомендации
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, 4-5-6 приемов пищи, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Спать ложится до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д хорошо бы посмотреть в организме.
Нехватка витаминов
1 ответСделала анализ крови, 25-OH витамин D. Результат - 22,8 нг/мл. Хотя это на фоне приема витамина Д в дозировке 2000 в сутки, какую дозировку стоит принимать? Стоит ли принимать аквадетрим в каплях?
Здравствуйте! В течение месяца принимайте 7000 МЕ (14 капель) в сутки, далее вернитесь к профилактической дозировке 2000 МЕ в сутки. Аквадетрим хороший препарат. Принимать витамин Д рекомендовано утром, в утренний прием пищи добавлять продукты с содержанием жиров для лучшего усвоения витамина Д. Здоровья Вам!
Нехватка воздуха
1 ответЗдравствуйте! Мужу 40 лет. По всем анализам здоров. Бывают периоды, когда говорит, что не хватает воздуха и делает глубокий вдох, происходит это несколько раз за день, ночью такого нет, спит хорошо. Но это как то временами, т.е. какой-то промежуток есть такая проблема, а...
Здравствуйте! В случаях если симптомы возникают непостоянно, проходят без специального лечения или при смене фокуса внимания, то чаще всего они связаны не с патологией органов, а с наличием повышенной тревожности. Однако, в первую очередь, исключаются патологии различных систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной) Также в таких случаях обычно рекомендуют консультацию невролога и проведение Наймигенского опросника (для исключения синдрома гипервентиляции) и опросника HADS (для исключения тревожных и депрессивных расстройств) Если по анализам крови и по результатам рентгена отклонений нет, то это, как правило, исключает воспалительные процессы в легочной ткани (в том числе пневмонии). Однако функцию бронхов на рентгене не видно. В таком случае для оценки связи симптомов с бронхо-легочной системой, рекомендуется сделать спирометрию с бронхолитиком. С помощью нее можно уточнить дыхательнык объёмы, скоростные характеристики дыхания и понять есть ли необходимость в назначении дозированных ингаляторов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка железа
8 ответовЗдравствуйте, у меня железо-5.18 мкмоль/л(9.0-30.4 мкмоль/л),трансферрин-2.45г/л(2.50-3.80 г/л),% насыщения трансферрина-8.4%(15-50%).Витамин Д-23 нг/мл. Какие препараты принимать?Какое это заболевание?
Здравствуйте, Виктория, какой уровень эритроцитов и гемоглобина у вас в общем анализе крови?
Нехватка дыхания
1 ответУ подростка 12 лет чувство нехватки дыхания, на нервной почве, что это такое и как избавиться? Повторяется второй раз уже. Лечились афобазолом и глицином. Присутствует раздражительность и головная боль.
Здравствуйте, Яна. Возможно паническая атака. Сделайте ЭЭГ. Обратитесь очно к психотерапевту. Попейте пока фенибут, 14 дней.
Нехватка воздуха
7 ответовЗдравствуйте! 25 дней назад появились первые симптомы ковид(температура один день 38,сильнейшая слабость, пропало обоняние на 6 день) На 11 день делала КТ лёгких ( чисто), на 14 день анализ на антитела (М и G), не обнаружено ( врачи сказали,что рано сдала анализ). Сегодня...
это последствия ковид, это характерно, подключите к лечению физиотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витаминов
8 ответовЗдравствуйте, сдала анализы на ферритин и витамин Д. Анализ прикреплю, скажите пожалуйста какие препараты пропить? И как недостаток ферритина и витамина Д влияет на лишний вес, за последние 2 года поправилась?
Дозировка аналогично той , что писал выше , то есть по 14 капель в день .
Нехватка воздуха
4 ответаМоей дочери 8 лет, я заметила последние три дня она набирает воздух как будто ей его не хватает, замечаю только к вечеру, спрашиваю её что она ощущает она отвечает что как будто ей тяжело lsifnm, что делать?
Здравствуйте, вам нужно очно обратится к педиатру/ кардиологу, сдать общий анализ крови, ЭКГ, ЭХО КГ, у ребёнка нет какие-то стрессов переживаний?
Нехватка тестостерона
11 ответовДобрый день! Готовимся с супругой с зачатию ребенка. Решил пройти полный чекап у андролога. До этого сам еще сдавал спермограмму , там было все в норме (нормоспемия). Доктора смутил высокий уровень ЛГ и подозрение на недостаточное тестестерона. Якобы ввроьатываемого...
День добрый. Нормальный тестосерон, отличный, по верху нормы, но это действительно возможно из-за ГСПГ (он действительно блокирует свободный тестостерон). Но даже с таким ГСПГ, уверяю, ваш свободный тестсоерон и индекс свободного тестостерона будут вполне хорошими! А диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM (авторитетным Международным обществом андрологов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - вообще 12 нмоль/л. У вас с 3-х кратным запасом :) И важнее смотреть на на ЛГ на ФСГ - он хороший, да и ЛГ не превышен. Так что по гормонам всё хорошо. Когда речь идёт о фертильности и сперматогенезе, ФСГ -более ключевой маркер. Он напрямую стимулирует клетки Сертоли в семенниках, которые и отвечают за созревание сперматозоидов. Если ФСГ в норме (у вас - 2,47 мМЕ/мл), и спермограмма нормальная (нормоспермия), то это хороший показатель работы оси гипоталамус–гипофиз–яички/гонады. Так что сдайте сперва спермограмму+Мар-тест (с нормальной, соответствующщей подготовкой) и после этого делайте выводы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
13 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Помогите пожалуйста, сил нет уже ((( в последнее время состояние постоянного напряжения, сердцебиения и скачки давления, особенно мучают приступы нехватки воздуха, хотя хожу и на 4 этаж часто поднимаюсь по работе и отдышка не выражена, а...
Здравствуйте, Ирина, смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.