Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом- Остеоз
10 ответовЗдравствуйте! Сыну 13 лет. Обнаружили на правом бедре( повыше коленки) уплотнение, шишка. Поехали в детский травмпункт, там сделали рентген. Врач сказал- Остеоз, записаться к ортопеду, потребуется операция. К детскому ортопеду записались, но ждать две недели. В попыхах...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм.
Здравствуйте,мне 38,регулярный спорт (дома),йога,активная. Недавно увлеклась скакалкой (разные виды прыжков под музыку). Болела поясница,обнаружили L5_S1 минимальное выпячивание диска. Врач сказала,что прыгать дальше можно по чуть чуть..Но весь интернет против. Я не хочу...
Здравствуйте, можно Но необходимо подготовить мышцы , ежедневно заниматься ЛФК , чтобы их укрепить. Так как резкое движение при слабом мышечном каркасе может способствовать возникновению грыжи . Прыгать в данном случае нельзя только в момент острого болевого синдрома
Можно ли заразится вич через царапину
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня заходила в сауну в спорт зале и обцарапала палец о дверь, потекла кровь. Могла ли я заразится вич? Если предположим там так же поцарапались другие люди😱?? Что делать в данной ситуации?
Здравствуйте! Алина, ВИЧ вне организма не живет, очень быстро погибает в окружающей среде. Даже если предположить, что на двери была кровь, заражения не будет, т.к. должен быть обильный обмен кровью чтобы заражение произошло. Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи, кардиологи! Мне 33 года, вес 86кг. рост 181, я активно занимаюсь спортом, бегаю любительские марафоны круглый год уже 10 лет, занимаюсь кроссфитом, в рамках прохождения комиссии после прохождения ЭКГ был направлен на дообследование ЭХО-КГ по...
Александр, здравствуйте! Вероятно, Ваше предположение верно - картина ЭХОКГ говорит, что данные особенности аорты и аортального клапана имеют генетически-обусловленное (врожденное) происхождение. Но это и своеобразное "слабое место". Поэтому здесь нужна тактика и стратегия: 1. слабость заключается в подверженности комплекса аорта =аортальный клапан быстрому поражению атеросклерозом. Поэтому его развития Вы допустить не можете. 2. Физические нагрузки Вы можете оставить в прежнем режиме - если бы они не соответствовали возможностям Вашего сердца - на ЭХОКГ были бы признаки декомпенсации. 3. второе слабое место - риск возникновения сердечных аритмий, хотя и не большой. Имеет смысл выполнить Холтер ЭКГ (и когда будете носить на себе регистратор - обязательно дать себе физическую нагрузку, хотя бы частичную). По результатам Холтер ЭКГ можно будет ответить на Ваш вопрос про баню 4. профилактическими в данной ситуации является L-карнитин, Коэнзим Q10, таурин, назначаемые курсами, чередующимися в течение года
Спорт и самочувствие
4 ответаЗдравствуйте, меня зовут Иван. 15 лет. Профессионально занимаюсь спортом уже 8 лет, лыжи/биатлон. Летом была перенесена операция (рча сердца, малоинвазивно) после чего мне нельзя тренироваться 3 месяца (до 10 октября) всю жизнь был в движении, каждый день тренировки, по 2-4...
130 это высокое нормальное давление. Если 150 – Выпить таблетку пустырника и перемерить через 20-30 минут Если давление 150 – тогда ситуационно назначается капотен. Но, это только после осмотра врача. Потому что давление может резко снизится. Это тоже плохо В данном случае давление может повышаться из-за влияния нервной системы
Здравствуйте эксперты. Назначили золофт (повышать будут до 100, и финлипсин). Можно ли заниматься спортом? И какой образ жизни должен быть при приеме этих препаратов ?(мало подвижный,подвижный,активный и т.д.). Так же вопрос, будет ли золофт и спорт давать нагрузку на сердце...
Добрый день! При приеме данных препаратов можно вести привычный образ жизни. Прием Золофта (Сертралина) и занятия спортом совместимы и не противопоказаны друг другу. Умеренные физические нагрузки даже могут ускорить улучшение психоэмоционального состояния при приеме антидепрессантов, включая Золофт. Важно подбирать уровень нагрузки аккуратно, избегая изнуряющих тренировок, чтобы не перегрузить организм и не ухудшить психическое здоровье. Золофт хорошо переносится пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями и не оказывает значимой дополнительной нагрузки на сердце при правильном применении, что подтверждается клиническими исследованиями. Единственное ограничение, которое существует при приеме Золофта, это прием алкоголя. Рекомендуется ограничить, а в идеале исключить его потребление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мирена и спорт
5 ответовЗдравствуйте! С января стоит спираль мирена (эндометриоз), месяц назад была у доктора, делали узи, все в порядке, спираль стоит отлично, эндометрий уменьшился, но появилась небольшая киста. Начала пить циклодинон. В течение времени с момента постановки спирали примерно две...
Здравствуйте. Выделения мажущие вне цикла могут быть на фоне мирены- это норма. Также в связи с силовыми тренировками могут усилиться выделения. Если бы тренировок не было, а выделения беспокоили больше- тогда к врачу нужно было бы. А так всё логично и укладывается в привычную картину. Единственный нюанс. По силовым тренировкам. Постепенно наращивайте веса и работайте в правильном режиме, на выдохе, чтобы избежать экспульсии спирали. При перенапряжении или резком наращивании нагрузки это возможно. И контроль узи чаще раза в год. Пока беспокоят выделения- раз в квартал.
Добрый день, у меня всд, в течение посл года были панические атаки с учащенным сердцебиением. Сейчас таких острых нет, но появились странные ощущения то кома в горле, то таких разовых шевелений в груди. Я их дрыганьем называю. Они меня тревожат. Я сделала холтер. Я прошу...
Можно пропить курс успркоительных препаратов, магнерот курсом. Эти препараты улучшают переносимость перебоев,они меньше чувствуются.
Спорт
2 ответаЗдравствуйте, в июне начала болеть спина, но я пошёл в больницу только осенью, ходил на физиолечение,боли остались. Отправили на МРТ,на МРТ диагноз:признаки дегенеративно-дистрофических изменений(остеохондроза) пояснично крестцового отдела позвоночника с наличием задней...
Вернуться будет можно, но...заниматься постоянно укреплением мышц этого отдела, носить специальные корсеты, делать разного рода физиопроцедуры и ООООченоь дозированные нагрузки. Все хорошо в меру! Вы просто пересмотрите свои нагрузки и потом все войдет в колею.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение в спорт после КС
19 ответовЗдравствуйте! 28 лет, первые роды, кс было сделано из-за симфиза, на 38нед был 5.6, а на 39 уже показал 9.1, и было принято решение о пкс. В саму беременность, в основном этот момент беспокоил по ночам при переворотах и иногда при выходе из машины, в целом сильных болей не...
Здравствуйте,Евгения! что-то на данный момент беспокоит? если хотите и привести себя в форму,и что бы "мышцы вспомнили"-самое оптимальное это фитнес,но в щадящем темпе и под контролем тренера.Но,есть одно но-не на всех силовых тренажерах можно заниматься, так как силовые нагрузки при кормлении-снижают саму лактацию+немного меняют вкус грудного молока (так как во время тренировки в мышцах накапливается молочная кислота, которая может попадать в молоко) и самый такой момент-это режим тенеровок и кормления,сможете ли Вы в одно и тоже время и кормить малыша , а потом допустим тенироваться? будет получаться? сцеживаться не рекомендую-так на фоне тренировок лактация снижается. Я бы по своему опыту рекомендовала все таки пока начать с плавания 2 раза в неделю, и само собой ходьба-прогулка с коляской в быстром темпе, фитбол и потом постепенно начинать посещать спортзал -кардиозона+ умеренные или легкие упражнения по своей нагрузки на конечности.