Что вас беспокоит?
Спорт
Здравствуйте, в июне начала болеть спина, но я пошёл в больницу только осенью, ходил на физиолечение,боли остались. Отправили на МРТ,на МРТ диагноз:признаки дегенеративно-дистрофических изменений(остеохондроза) пояснично крестцового отдела позвоночника с наличием задней центральной протрузии L5-S1 до 3мм. Врач сказал укреплять мышцы спины и пресса. Так вот хотел спросить, можно ли будет вернуться к спорту после шестимесячного укрепления мышц(и дальше укреплять) вернуться к спорту (Полным физическим нагрузкам:бег,бокс)?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Вернуться будет можно, но...заниматься постоянно укреплением мышц этого отдела, носить специальные корсеты, делать разного рода физиопроцедуры и ООООченоь дозированные нагрузки. Все хорошо в меру!
Вы просто пересмотрите свои нагрузки и потом все войдет в колею.
Лучше сейчас поплавать в бассейне и попринимать курсом артра или дона или терафлекс согласно инструкции по применению.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад1 ответ
- 3 часа назад1 ответ
- 5 часов назад1 ответ
- 7 часов назад1 ответ