Что вас беспокоит?
Спорт
Здравствуйте, в июне начала болеть спина, но я пошёл в больницу только осенью, ходил на физиолечение,боли остались. Отправили на МРТ,на МРТ диагноз:признаки дегенеративно-дистрофических изменений(остеохондроза) пояснично крестцового отдела позвоночника с наличием задней центральной протрузии L5-S1 до 3мм. Врач сказал укреплять мышцы спины и пресса. Так вот хотел спросить, можно ли будет вернуться к спорту после шестимесячного укрепления мышц(и дальше укреплять) вернуться к спорту (Полным физическим нагрузкам:бег,бокс)?
Вернуться будет можно, но...заниматься постоянно укреплением мышц этого отдела, носить специальные корсеты, делать разного рода физиопроцедуры и ООООченоь дозированные нагрузки. Все хорошо в меру!
Вы просто пересмотрите свои нагрузки и потом все войдет в колею.
Лучше сейчас поплавать в бассейне и попринимать курсом артра или дона или терафлекс согласно инструкции по применению.
Похожие вопросы по теме
- 21 минута назад2 ответа
- 1 час назад3 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад9 ответов
- 3 часа назад2 ответа
- 4 часа назад8 ответов
- 4 часа назад9 ответов
- 4 часа назад24 ответа
- 4 часа назад3 ответа
- 5 часов назад5 ответов