Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По результатам анализов
4 ответаДобрый день! 49 лет, ничего особенно не болит, но устала от недомогания и слабости, посдавала кучу анализов. Выявилось: гемоглобин - 163, эритроциты - 5,44, тромбоциты - 375, холестерин - 6,78, определение мочевой кислоты - 422,2. Остальное все в норме. Можно списать на...
Добрый день) 1. Небольшое повышение уровня гемоглобина и эритроцитов может являться признаком гемоконцентрации. В такой ситуации рекомендуется употреблять больше жидкости -30 мл/кг веса чистой питьевой воды . 2. Тромбоциты у вас в норме, хорошим считается показатель до 450. 3. Повышение уровня холестерина. В такой ситуации рекомендовано сдать липидограмму, чтобы оценить за счёт каких фракций идёт повышение + пройти УЗИ сосудов шеи . По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходимо начать прием статинов . В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни . 4. Небольшое повышение уровня мочевой кислоты возможно на фоне избытка мяса, морепродуктов, алкоголя (особенно пива), сладких напитков.. Рекомендуется ограничить прием данных продуктов, и пересдать анализ через 1 месяц.
Здравствуйте. Жалобы: сидячая работа перед компом, боль в шее и плечах при надавливании, поворотах и гимнастике, напряженность мышц шеи и плечей, периодические головокружения с утра при повороте головы, периодическая "каска неврастеника". При наклоне головы вниз отдает к...
можно
Напряженность у ребенка 11 лет
2 ответаЗдравствуйте! Девочке 11 лет. В последнее время замечаю,что ребенок "дергается" во сне, бурно эмоционально реагирует на замечания, просьбы, которые даны в спокойном тоне. Училась на отлично, но в последнее время успеваемость, внимательность при выполнении учебных заданий...
Здравствуйте. Я бы рекомендовала обратиться и к психологи и к неврологу. Сначало к психологу. Возможно девочку кто-то обидел, сказал что-то неприятное. Дети в таком возрасте довольно раними, случайно брошенное обидное слово может дать толчек к тому что ребенок закроется в себе, начнет чувствовать себя неуверенно, появяться комплексы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень сознался , что к него был гепатит В , жили без предохранения год. У меня была трехкратная прививка в 2007 году против гепатита В. Проверила кровь - HbsAg - отрицательно, уровень антител antiHbs -12 mMe/ ml . ( наличие иммунного ответа равно- более 10mMe/ ml. Стоит ли...
Здравствуйте! Достаточным уровнем антител считается результат 100 мМЕ/мл и более. Вам необходимо пройти ревакцинацию от гепатита В по схеме 0-1-6 месяцев. Перед вакцинацией рекомендую дополнительно сдать aHBcor-total.
Добрый день! Меня зовут Николай, 66 лет. Две недели назад была физическая нагрузка по уборке снега с крыши, с резким поворотом туловища и головы. Сильный ветер, голова была потная. Утром следующего дня проснулся с тяжестью в шее, головокружением, даже небольшое двоение в...
Добрый день! По описанию у вас выраженный миофасциальный болевой синдром Рекомендую пройти курс терапии: Эторикоксиб 60 мг по 1 таблетке в день - 7 дней (снимем отек и воспаление0 Тизианидин 1 мг днем и 2 мг вечером - 5 дней - Достаточный сон (7-8 часов) на ортопедической подушке, матрасе; - Соблюдение режима труда и отдыха; - Избегать резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, подъема тяжестей; - Ежедневная аэробная физическая нагрузка (30 минут); - ЛФК. Оздоровительное плавание после стабилизации состояния; - Курсы физиотерапии.
Напряжение и страх
3 ответаЗдравствуйте, у меня возникает страх и напряженность при общении с людьми. А самая большая проблема , это с работодателями... я не могу расслабиться и вести себя нормально,, и выгляжу испуганной и неуверенной... что делать не знаю, у меня не первый раз происходит увольнение,...
Добрый вечер! Скорее всего речь идёт о социальной тревоге! Вам нужно пообщаться с психологом и одним визитом тут не обойтись!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не пил спитомин 2 дня
17 ответовУ меня панические атаки, тревожность, головокружения. Психотерапевт выписал спитомин (1 неделя 1\2таб 2 раза в день, через неделю 1 таб 2 раза в день, еще через неделю 1 таб 3 раза в день) и фенозипам при сильных панических атаках 1 таб. Как начал принимать спитомин у меня...
Здравствуйте! Основным лечением тревожных состояний являются антидепрессанта из группы СИОСЗ. Спитомин может маскировать симптомы. Поскольку вы приняли всего одну неделю в дозировке зависимость не сформирована. Буспирон выводится за 2–3 суток. Ваше текущее головокружение и тревожность могут постепенно уменьшаться в ближайшие дни. В этом случае феназепам можно использовать ситуационно, если вы не можете справиться с симптомами. Это не опасно при краткосрочном применении. Если вы решите вернуться, логично начать с 1/2 таблетки 2 раза в день и не повышать дозу как минимум 1–2 недели, пока не стабилизируется состояние. Но если на этой дозе головокружение и тревога не уменьшаются или усиливаются, препарат следует отменить
Расшифровка МРТ
12 ответовЗдравствуйте! Беспокоит напряженность и хруст в шее, а так же боль между лопатками при длительном нахождении «на ногах», боль сковывающая и как будто печёт. Сегодня сделала МРТ, чтобы выяснить причины, заключения немного напугали, хотелось бы понять что это значит и так ли...
Не за что, здоровья Вам ?
Беременность напряжение внизу живота
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 6 недель 5 дней, на данный момент ощущается какая-то напряженность внизу живота. Боли вроде нет, но как будто очень напряжен низ живота. Сегодня врач прописал свечи папаверин ректально , одну свечу сегодня использовала перед сном как раз (пару...
Здравствуйте ! Матка является мышечным органом и для нее характерно приходить в тонус , особенно на ранних сроках , когда заканчивается имплантация , формируется хорион и сосудистая система между маткой и хорионом. Если это приносит вам дискомфорт , действительно стоит использовать свечи с папаверином для снятия тонуса .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка
3 ответаздравствуйте, меня зовут Альфия мне 27 лет.замужем не предохраняемся. задержка долгое время последняя менструация была 20 сентября ничего не беспокоит тест делала неделю назад был отрицательный, частое мочеиспускание, иногда тошнота, последние три ночи температура 37,...
Альфия, добрый вечер! Тест может быть не всегда информативен. Сделайте УЗИ и сдайте ХГЧ крови. Тогда можно будет Вам помочь!