Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, по питанию ребенка в год и четыре.
Завтрак - каша на молоке.
Перекус - творожок или овощная / фруктовая баночка.
Обед - мясо или рыба с овощами. Или супы. По грамма не знаем, даём взрослую тарелку, съедает, сколько хочет.
Можно иногда...
Здравствуйте, по описанию рацион достаточный , важно также соблюдать питьевой режим, 30-40 мл на кг веса в сутки,
На счёт молочки , по описанному рациону, один творожок и стакан молока ночью , нет необходимости убирать творожок ( можно менять просто на йогурт , биолакт, также мягкие сыры без соли тоже можно ) ;
- два яйца также нормально, если ребенок нормально их переносит ,то отлично , сочетать рыбу в один день с яйцами можно , нет проблем в этом ;
- на ужин можно тоже мясное , к примеру мясное суфле , паштет , с гарниром ( отварной рис , гречка , картофель,) ;
- можно хлеб ввести из цельнозерновой муки начиная с 30 -50 гр ;
- крупы можно любые уже , но если не давали до этого никогда какую-то из них ,то , вводить необходимо постепенно , начиная с 2 ч ложек , ;
- на обед можно и одно блюдо , ничего страшного не будет , но если получается,то лучше и первое и второе ;