Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 49 лет, рост 164, вес 65. Несколько месяцев наблюдается плохой сон: частые пробуждения сами по себе+ пробуждения из-за посторонних шумов. Всю жизнь для полноценного сна требовалась тишина. По данным фитнес-браслета нехватка глубокого сна. С засыпанием...
Здравствуйте!
Пройдите , пожалуйста, тест.
Состояние может быть связано с тревожно- депрессивным расстройством, на фоне него частая проблема со сном.
Так эе стоит исключить апноэ сна у сомнолога очно.
Тест
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m8r6op2pyc407215018
Здравствуйте. Сколько себя помню, постоянно была сильная тяга к мучному и сладкому. Но это никак не отражалось на фигуре. С 20 до 30 лет весила 44-45 кг. потом поправилась до 48-49, и все бы ничего, я вроде стройная, но живот... Он становится такой круглый, как при вздутии,...
Разбор анализов, задержка месячных, отеки и набор веса, тяга к сладкому, прыщи, плаксивость, отсутствие либидо. Переболела ковидом с пневмонией, 3 курса антибиотиков. Как только заразилась но ещё не знала что болею, заметила просто ухудшение самочувствия на кишечнике и...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
По анализам все хорошо🙏 если связываете с приемом пищи возникновение симптомов, можно обратиться к гастроэнтерологу, возможно есть обострение хронических заболеваний ЖКТ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 47 лет. Появилась очень сильная тяга к соленой пище и много ем соленого. По факту, за месяц съедено 6 кг вяленой воблы, купила еще столько же, остальную еду тоже солю. Анализ крови (включая соли) и мочи хороший, гормоны щитовидки (ТТГ и т3 своб.) и паратгормон тоже....
Во время беременности мне первый раз делали узи щитовидной железы ,нашли два небольших узла ,после родов прошло восемь мес ,у меня на протяжении 2 мес ,сильная усталость ,боли в голове ,тяжесть в дыхании ,раздражительность ,расстройства ,увеличение веса ,но после родов...
Здравствуйте!
Ттг 23 мкме/мл обычно соответствует снижению функциональности щитовидной железы. В такой ситуации следует обратиться к эндокринологу с результатами анализов на ттг, т3 и т4 свободный, антитела к ТПО для подбора лечения левотироксином.
На 6 день ковид началась диария, врач предположил, что на азитромицин (пропила его 3 дня), переназначили амоксиклав, пила его 1 день на фоне температуры 38, также врач назначила смекту. На 2 день приема амоксиклава, после его непосредсвенного приема случился приступ удушья и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет 2 типа,прописали метформин от него понос и рвота,чем заменить метформин,есть ли другие лекарства не на основе метформина,Сахар на тощак 7,метформин ни в каких дозах не подходит,и все другие лекарство где в составе метформин не идут.
Добрый день, уважаемые врачи.
Обнаружил у себя непонятную болячку, в лобковой зоне, в правой локализации. Травмирований не было, половых контактов - тоже. Других похожих болячек нигде не обнаружил. Общее самочувствие нормальное. Размер болячки по длинной стороне - 5...
Здравствуйте. Имеет смысл провести обработку перекисью водорода, подсушить салфеткой, повторить обработку настойкой календулы. На салфетку нанести мазь аргосульфан и наложить на область поражения. Предварительно состричь волосы дабы избежать попадания их в рану. Не брить! Вероятнее всего имела место микротравма с последующим присоединением вторичной инфекции
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Исследования показали, что препараты хрома не снижают тягу к сладкому.
Тяга к сладкому или частые перекусы (кусочничество) могут возникать по нескольким причинам:
- несбалансированный рацион. Поэтому решением этого - достижение баланса по белкам/жирам/углеводам. В этом поможет правило здоровой тарелки:
✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)
- заедание скуки/стресса. Необходимо учиться понимать чувство голода и насыщения. Задавать вопросы «Почему ты снова хочешь есть, хотя поел 30 минут назад?», «Тебе скучно?», «Ты за что-то переживаешь?»
- привычка так есть.
У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано правило здоровой тарелки.