Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем доброго времени суток. Столкнулась с такой проблемой.
Я болею фенилкетонурией и мне позвонил где-то примерно 2 месяца назад терапевт участковый и сказал, чтобы я пришла сдала анализы, мочу и кровь. По приходу анализов на кровь, мне написали, что у меня мало железа,...
Здравствуйте.
Препараты трёхвалентного железа разрешены пациентам с фенилкетонурией. Скорее всего речь об системной реакции на данный препарат. Лучше отменить его, и обговорить с лечащим врачом о возможной замене на другой аналог.
Я не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете.
То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя.
Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас:
1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему.
2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас».
3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание.
4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными.
Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Добрый день. У меня на передних нижних зубах начали опускаться десны. Я сходила к пародонтологу, она сказала, что у меня такая эмаль (слабая, пористая, как врач сказала, с пятнышками белыми) с самого детства и с этим ничего не поделаешь. Т.е со временем могут на всех зубах...
Здравствуйте
Рецессия либо генетическая,либо связана с патологией прикуса,либо наверху металлокерамика,либо протезирование наверное ,либо сам пародонт слабый
Все нужно смотреть и степень рецессии разная бывает
Можно пластику делать
Регулярная професс гигиена,Метрогил Дента Курсами по неделе через две,пародонтакс или лакалют актив,чём-либо чувствительность-сенсодин и рокс минералс курсами
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Рак шейки матки 4 стадии идет распад тканей, в больницу не берут, сказали ничего не можем сделать, стоит стома, пошел кал через женский половой орган, что то можно сделать? Промыть или почистить
Здравствуйте, сегодня прочищали с ребенком пластиковый пруд на даче от листьев после зимы и он выловил сачком мертвую мышь или крысу!!! Прочистку сразу же закончили помыли руки но я не знаю куда могли попасть брызги грязной воды от нее на лицо одежду руки ... Да и до находки...
Здравствуйте! Таким образом заразиться ничем нельзя. Купание в открытых водоемах представляет опасность по некоторым инфекциям, но риск очень маленький. Иначе бы болели многие люди, которые купаются в речках и озерах. Поэтому в данном случае не вижу повода переживать. Не все мыши болеют.
Была у доктора, мне поставили диагноз серонегативный ревматоидный артрит. Анализы РФ, АЦЦП, СРБ в норме, но на рентгене очень большие изменения, эрозии и все склерозировано. Я записалась на прием к еще одному доктору, но хочу сделать МРТ. Подскажите, какое МРТ лучше сделать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли мне провести данную процедуру в условиях седей если имеется частая экстрасистолия? На последнем холтере было 14000 одиночных экстрасистол, узи в норме. В интернете почитала что нарушение ритма сердца является абсолютным противопоказанием. Не знаю что делать, есть...
Два дня назад начался зуд, сегодня было трудно сходить по большому, обычно бывает слегка зуд и жжение, нет никаких выделений или образований, на том месте есть какая-то корочка желтоватого цвета, скажите, что нужно сделать, это очень срочно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток. около 3-х дней я пришла с работы и увидела, что у моего кота что-то с лапой. он был на улице и я не могу точно сказать, что с ним произошло, возможно подрался с котами, возможно наехала машина на него. я её осмотрела раны нет, ничего такого нет, но он...
Здравствуйте, не исключены перелом/трещина кости, суставной перелом/вывих и др Эти патологии можно выявить с помощью рентген исследования в ветеринарной клинике. Обезболивание сейчас нежелательно, так как питомец перестанет "беречь" конечность, и ситуация с лапой может ухудшиться. На данный момент можно ограничить подвижность и активность питомца и следует обратиться на очный прием для осмотра и пальпации питомца, проведения рентген диагностики