Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение не могу похудеть
8 ответовМне 43 года, за последние 5 лет сильно поправилась. Сейчас принимаю инзитол. Немного снижен гормон эстрадиол. Прописал гинеколог этот БАД. Я и раньше была склона к полноте. Но в юности удавалось похудеть до 62 кг при росте 170, потом вес колебался в диапозоне от 68 до 82 кг....
Здравствуйте.
Не могу похудеть
3 ответаЯ не могу похудеть рост 163 вес .75,400 и еще на узи мне говорили признаки поликистоза что делать подскажите пожалуйста
Здравствуйте
Прыщи у девушки 17 лет
9 ответовДобрый день! У дочери 17 лет постоянные высыпания и прыщи (иногда ситуация лучше, иногда хуже). Перепробована куча уходовых средств, витаминов и т.д., ничего не помогает или помогает не до конца и на короткое время. Хронических заболеваний нет, больше года по назначению...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, при таких высыпаниях рекомендовано использовать линейку средств доя проблемной кожи для ухода ( виши нормодерм, дюкрей керакнил, эусерин дермопюр ) на кожу наносить клиндовит комбо -1 р в день на ночь до 6-8 недель Так же у косметолога делать пилинги ( в осенне/ зимний период). Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
9 ответовЗдравствуйте, вес 120, рост 173 СД 2 типа. Не могу похудеть, принимала Саксенду три месяца и ни какого результата нет. Диету соблюдала. Ставила все правильно в одно и тоже время. Прочитала что можно попробовать Редуксин, но не могу понять как правильно. Кто-то пишет неделю...
Здравствуйте С давлением нет проблем? Есть ли растяжки в области живота или, если есть то какого цвета? Выделения из молочных желёз?
Здравствуйте, у меня такой вопрос, можно ли использовать гармон роста в 17 лет для увеличения роста? Мой рост 165,хочу где-то 170-175. Может ли сбиться гармональная система? И стоит ли вообще начинать?
Здравствуйте. Нет смысла. гормон роста действует только на "поломанные" рецепторы. на нормальные не подействует. Вы еще будете расти. И все зависит от роста родителей.
Не получается похудеть
2 ответаЗдравствуйте, у меня никак не получается похудеть, хотя кушаю я довольно мало, больше не влезает в меня. Веду свой дневник питания и калорийности. Сегодня наела на 401 калорий.
Здравсвутйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
31 ответЗдравствуйте, не могу похудеть. Обратилась к специалисту, прошла обследование. Делаю все в соответствии с рекомендациями. Хотелось бы получить консультацию другого специалиста. Может быть порекомендуете что то еще дополнительно.
Здравствуйте, Надежда! Скажите пожалуйста, какие обследования проходили, по возможности прикрепите к вопросу. Какие были планы рекомендации в плане снижения веса? Принимали ли препараты для снижения веса? Какой вес и рост на данный момент?
Нарушение цикла у девушки 17 лет
20 ответовЗдравствуйте! У девушки 17 лет нарушение цикла. Последняя менструация была 25 мая. Девочка худенькая, был повышенный уровень стресса из за экзаменов. Сделали УЗИ, заключение прикрепляю. Хотелось бы понимать, что то делать или просто ждать?
Пожалуйста и будьте здоровы)
Как похудеть
3 ответаПотолстела резко за пол года ,весила 70,сейчас 85,20 лет,вес стоит на месте не снижается и не набирается)Проверяла кровь на сахар,делала узи щитовидной,консультировалась у эндокринолога,сдавала на гормоны,все в норме)Не могу понять в чем дела)До этого изменения в весе уехала...
Юлия, на этот вопрос можно ответить только изучив вас, ваше питание и ваши анализы. .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.