Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала плохо спать от дюфастона
28 ответовЛечу уже много лет эндометриоз и поликистоз беспокоят постоянные кровяное выделения , до этого пила ярину 2 года все было нормально. Ещё раньше Жанин и реговидон на них перестала спать сон востонавливался где то пол года. Сейчас встал вопрос планирования беременности, были...
Здравствуйте. Да, можете
Мокрота не дает спать.
7 ответовНа Новый год переболела ковид. Кашель особенно сильный был вечерами, ночами и как встану. Невозможно откашляться было и не приносило облегчения. мокроты прям литры.. врачи все говорили «бывает после ковид». кашель постепенно стал меньше но так и не прошёл. (КТ...
Здравствуйте, вам нужно обратится к пульмонологу, выполнить спирометрию, рентгенографию легких, общий IgE, свежие общий анализ крови, СРБ, для понимания процесса, если есть предпосылки к БА нужно назначить базисную терапии ингаляционные ГКС дозу подбирает врач , пока по лечению рекомендую добавить антигистаминный препарат- цетрин 10 мг.
Постоянно хочется спать, слабость
29 ответовПомоги разобраться , очень беспокоит постоянная слабость , отсутствие 100% бодрствование! Ощущение что постоянно хочется спать , хочется прилечь и закрыть глаза. Такое состояние у меня уже около 2-3 месяцев. При том, что силы есть! Регулярно хожу в бассейн и процессе...
Здравствуйте, кажите пожалуйста, как дела с давлением и пульсом? Какой у Вас рост? Я не увидела ( поправьте если я пропустила ) витамина Д и гормонов щитовидной железы . Щитовидная железа - «дирижер» всего организма, такие состояния бывают если там что то не так А витамин Д - как курьер всех обманных процессов , все высоко, но не работают без «курьера»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем доброго времени суток! Болеет двухлетний ребенок второй день, температуры и насморка нет, есть только осиплость голоса и влажный кашель. Который усиливается во время сна, дочь не может нормально спать из-за кашля, постоянно просыпается и плачет. Вчера утром был приступ...
Здравствуйте! Ваш врач назначил и объяснил Вам всё верно. Обычно в таких случаях назначают ингаляции с пульмикортом, проветривание, увлажнение воздуха дома, питьё. И наблюдение.
Здравствуйте! Три дня назад я сломала наружную часть лодыжки в диагнозе написано отрывной, сказали не серьезно, но я все равно хочу спросить: Можно ли спать на боку? я не могу уснуть на спине совсем. Пожалуйста, подскажите
Здравствуйте! После перелома наружной части лодыжки (отрывного перелома) важно обеспечить правильное положение ноги для заживления и избежать дополнительной нагрузки на травмированную область. Вот что нужно учитывать: Можно ли спать на боку? - Да, можно спать на боку, но с некоторыми оговорками: 1. На здоровом боку: Если вы спите на боку, который противоположен травмированной ноге, это безопасно. Подложите подушку между коленями, чтобы уменьшить нагрузку на таз и позвоночник. 2. На травмированном боку: Спать на стороне травмированной ноги не рекомендуется, так как это может вызвать давление на лодыжку и замедлить заживление. Рекомендации для сна: 1. Поднятие ноги: Независимо от положения, старайтесь держать травмированную ногу в приподнятом положении (например, положите её на подушку). Это поможет уменьшить отек. 2. Иммобилизация: Если вам наложили гипс или ортез, убедитесь, что он правильно зафиксирован и не смещается во время сна. 3. Комфорт: Используйте дополнительные подушки для поддержки тела, чтобы избежать неудобств. Чего избегать: - Не кладите травмированную ногу в положение, которое вызывает боль или дискомфорт. - Избегайте резких движений во сне, чтобы не повредить лодыжку. Дополнительные советы: - Если вы не можете уснуть на спине или на боку, попробуйте полусидячее положение с подушками под спиной и ногами. - Если боль мешает спать, обсудите с врачом возможность приема обезболивающих препаратов (например, парацетамола). Если у вас есть сомнения или боль усиливается, проконсультируйтесь с травматологом. Важно обеспечить комфорт и правильное заживление травмы.
Здравствуйте, у меня тянет мышцы шей и боли в левом боку и в правом,спать на них не могу из за того что кажется что дыхание останавливается. Вечером не могла глубоко вздохнуть кололо в левом боку где межреберная, утром спину с лева стянуть и тяжесть. На спине спать не могу...
Начните приём нейромультивит по 1табл 3раза в день 1 месяц, и найз 100 мг 2 раза в день 5 дней, омез 20 мг утром натощак 10дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
11 ответовДобрый день! Практически каждый день просыпаюсь около 4 часов утра и больше не могу спать. Каждый день приблизительно в одно и тоже время. По совету знакомых сейчас принимаю магний и B6, вроде стало лучше, но все равно сон плахой. Началось это орентировочно с середины...
Здравствуйте! Такое раннее пробуждение может быть связано и самое частое: 1) низкий уровень ферритина и его надо проверять; 2) повышение уровня тревоги/депрессии и по этой причине утром встаете; Стрессовые факторы/ переживания были?
Белый налёт на языке, осип голос
7 ответовЗдравствуйте. Простудное состояние третий день. Без температуры. Было красное горло Редкий сухой кашель. Полоскание прополис. Мазала горло хлорофиллипт. Насморка практически нет. Сейчас осипший голос, белый язык. Редкий кашель дерет горло. Спать сложно, при сглатывании чешет...
Здравствуйте, признаки кандидозного глоссита. Рекомендую сдать мазок из зева на флору. Орошайте ротовую полость мирамистином. Интраконазол 100 мг 1т 2 раза в день 10 дней. Принимайте вит д 2000ме в сутки При сухом кашле ренгалин 1т 3 раза в день 7 дней. Рекомендую сдать клинический анализ крови, срб.
Обрезал мышонка на яйце
1 ответЗдравствуйте. Стриг волосы на пошонке и случайно поранил пошонке. Крови практически не было, я сразу промыл стоянок водой. Бунтов и антисептиков не было. Простотнаклеек на порез салфетку и Лег спать. Как вы думаете что делать далее?
Здравствуйте. Скорее всего ничего не будет, само заживёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблем с засыпанием нет. Во сколько бы не уснула, всегда просыпаюсь в 5 утра. И после этого плохо сплю, просыпаюсь каждые 15 минут. Либо не могу уснуть вовсе. Если даже очень хочу спать не могу уснуть. Обследована полностью - все показатели в норме. Успокоительные не...
Здравствуйте, Валерия. Если ваш лечащий врач исключил другие нарушения сна, приводящие к пробуждениям, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Для нормализации сна без лекарств необходимо не лежать в кровати когда вы не можете уснуть, вести дневник сна ежедневно, определить вашу фактическую продолжительность сна, и сократить время в кровати до этой величины, установить оптимальное время пробуждения, вставать в этом время регулярно не менее 1 месяца. Время в кровати изменяется в зависимости от того, насколько хорошо вы спите при этих ограничениях. Для работы с ночными пробуждениями освоить техники релаксации. Вы можете выполнять эти рекомендации самостоятельно или под наблюдением врача.