Мокрота не дает спать. — вопрос №1001145

На Новый год переболела ковид.
Кашель особенно сильный был вечерами, ночами и как встану. Невозможно откашляться было и не приносило облегчения. мокроты прям литры.. врачи все говорили «бывает после ковид».
кашель постепенно стал меньше но так и не прошёл. (КТ делала-норма).
У моей мамы есть астма. Я ближе к лету начала понимать что у меня тоже ее симптомы (удушье из-за спазмов, давит в груди иногда, кашель ночью, иногда хрипы итд) и похоже тот кашель из-за ковид дал толчок к астме или она таки появилась в ковид.
Я в июне начала пить монтелукаст, и пару раз в неделю пульмикорт- сразу стало легче.
К врачу попасть смогу только в сентябре.
Это предисловие.

Сейчас я снова заболела ковид. Уже прихожу в себя. Но мой кашель стал невыносим. Я буквально задыхаюсь, захлебываюсь своей мокротой. Пока хожу - всё в целом ок.
Но ложусь - и насморк начинается, и мокрота ручьями я кашляю без перерыва и не могу откашляться, хрипы постоянно, ощущение что мокроты литры! Невозможно спать вообще! Ночью Нет облегчения от кашля, хрипы тут же возвращаются, мокроты очень много, откашливаю легко, но ее слишком много! И ещё ручей из носа почему-то тоже когда лежу.
Пожалуйста помогите!
Как уменьшить количество мокроты?

Возраст: 34