Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь после инсульта
6 ответовЖенщина 43года, случился ишемический инсульт. Через неделю выписали из больницы чувствую себя хорошо, всё тело работает без нареканий. Когда можно возобновить тренировки в фитнес зале? сексуальную жизнь?
Здравствуйте После ишемического инсульта возвращение к нагрузкам зависит не от строгих сроков, а от стабильности состояния и разрешения лечащего невролога. Если через неделю после выписки вы чувствуете себя хорошо, нет слабости, нарушений речи или движений, давление стабильное и вы принимаете назначенную терапию, то постепенное возвращение к активности возможно. К тренировкам в фитнес-зале обычно можно приступать не ранее чем через 2–4 недели после инсульта. Начинать следует только с лёгких нагрузок: ходьбы, велотренажёра, лечебной физкультуры и растяжки. Силовые упражнения, подъём тяжестей и любые нагрузки на этом этапе противопоказаны. Увеличивать нагрузку нужно постепенно и обязательно контролировать артериальное давление. Сексуальная жизнь обычно разрешается через 1–2 недели после выписки, если самочувствие стабильное. По нагрузке это сопоставимо с лёгкой или умеренной физической активностью. Перед возвращением к спорту желательно пройти контроль у невролога или терапевта, а также следить за артериальным давлением, особенно во время нагрузок. При появлении головной боли, слабости, онемения или скачков давления тренировки нужно прекратить и обратиться к врачу.
Болит колено
2 ответаПодскажите, вдруг разболелось колено, после тренировки, боль непостоянная, пульсирующая, ноющая. Начинает усиливаться, конда сгибаю колено. Еще оно постоянно хрустит, когда сгибаю-разгибаю его. Что это может быть?
Здравствуйте. Вы спортсмен? Такое может быть при сдавлении надколенником нерва, например. В любом случае нужно посмотреть,что там. Сделать УЗИ. Если сильно болит можно принять обезболивающее- кеторол/нимесулид, мелоксикам
Деградация ладьеаидной кости
4 ответаМоему ребенку 7 лет, поставлен диагноз остиохондропатия деградация ладьевидной кости, но ничего не болит при ходьбе, беге. Плюс плоскостопие но хчет ходить на тренировки хоккей и футбол
Ясно. Речь идёт об остеохондропатии ладьевидной кости = болезнь Келлера 1. Остеохондропатии – группа длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани из-за перегрузки или травмы. Остеохондропатии развиваются и прогрессируют чаще у детей-спортсменов и поражают кости нижних конечностей. При отсутствии болей можем говорить о 0-1 стадии болезни. В этой стадии рекомендовано носить индивидуальные ортопедические стельки (тем более, если плоскостопие), ходить в кроссовках для ходьбы, не перегружать и периодически проходить курсы физиотерапии 3-4 раза в год. Назначают электрофорез с Са, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК. Хоккей и футбол не рекомендуются. Они с большой долей вероятности приведут к прогрессу болезни. Из видов спорта идеально плавание. Нагрузки на стопы не рекомендуются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт во время 7 недели
5 ответовЗдравствуйте, я профессиональная спортсменка ( 2 раза в день тренировки. ) я сейчас на 7 недели беременности , могу ли я тренироваться , но без сильного напряжения, ходить в тренажерный зал
Здравствуйте, в первом триместре беременности лучше снизить физическую нагрузку, то есть не совсем убрать, поднятие тяжестей и управления на пресс лучше исключить
Повышен креатинин
11 ответовЗдравствуйте!Повышен креатинин,ничего не беспокоит.Занимаюсь спортом,использую креатин.Имеются анализы,узи.Терапевт сказал пить кальций глюконат и канефрон.Последний анализ сдан на следующий день после тренировки, поэтому возможны отклонения
«Золотой» стандарт скрининга-это расчет СКФ ( в вашем случае по цистатину). Показатель в норме (103 мл/минуту). И второй маркер- альбумин-креатининовое соотношение в разовой порции мочи (сдается как обычный анализ мочи). Этого обычно достаточно.
Лопнули сосуды в глазах
5 ответовУ ребенка после тренировки по тяжелой атлетике лопнули сосуды в глазах. Тренер утверждает, что переживать не о чем. К какому врачу обращаться и какие последствия могут быть?
Кровь ещё будет подтекать сутки, не бойтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ОАК у обоих детей есть отклонения понижены нейтрофилы, повышены эозинофилы. Какое обследование нужно провести, чтобы установит причину. Дети занимаются спортивным плаванием, можно ли ходить на тренировки.
Ходить на тренировки конечно можно, рекомендую продолжить занятия детей.
Сдавленность
1 ответЗдравствуйте, меня вот недавно постигла такая беда бывает не всегда я вам опишу сейчас. На протяжении дня, в основном днём появляется такой симптом в середине груди, будто начинает давить и чуть тяжело глубокий вздох делать но болей ничего не бывает просто давит и всё потом...
Здравствуйте! Возникает ли при этом чувство тревоги, беспокойства, страха?
МРТ пояснично-крестцового отдела
3 ответаЗдравствуйте. Посмотрите, пожалуйста, МРТ дочери и подскажите наши дальнейшие действия. Высокая (183) девочка, почти 14ти, лет занимается теннисом. Неделю назад подскользнулась на мокром грунте во время тренировки и почувствовала боль в нижней части спины слева. То болело, то...
Здравствуйте! По данным мрт нет травматического поражения нервных структур, т.е. боль не связана с изменениями на МРТ. Вероятнее всего более обусловлено наличие мышечной тонического синдрома. При болевом рекомендуется: 1. Не соблюдать постельный режим, так как у пациентов, соблюдающих постельный режим, боль выражена сильнее, а восстановление происходит медленнее, чем у тех, кто остаётся активным. Ограничение активности должно быть минимальным. Если движение вызывает боль или усиливает её, то рекомендуется делать столько, сколько возможно (в плане физической активности и движений) и постепенно увеличивать активность по мере переносимости. 2. Применять варианты немедикаментозного лечения: - Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма. - Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома. 3. Не носить поясничные корсеты или бандажи, так как было показано, что они НЕ имеют терапевтическую ценность для большинства пациентов с острой болью в пояснице и могут ухудшать прогноз. 4. Купировать болевой синдром рекомендуется с помощью ибупрофена 200-400 мг 2 раза в день (до 5 дней).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 7 лет. Занимается художественной гимнастикой. 10 дней назад прыгнула в сугроб с высоты и неудачно приземлилась. Заболела нога. Отвезли в травмопункт. Врач сделал ренген. Диагноз растяжение голеностопа. нога проходит, врач разрешил ходить на тренировки, но...
Здравствуйте. В данном случае, если в диагнозе звучало повреждение капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава, то срок фиксации сустава следует продлить до 3-х минимум недель- можно ортезом полимерным, без физической нагрузки. Иначе в дальнейшем может возникнуть нестабильность г/стопного сустава. Удачи вам.