Растяжение голеностопа у ребенка

Здравствуйте. Дочке 7 лет. Занимается художественной гимнастикой. 10 дней назад прыгнула в сугроб с высоты и неудачно приземлилась. Заболела нога. Отвезли в травмопункт. Врач сделал ренген. Диагноз растяжение голеностопа. нога проходит, врач разрешил ходить на тренировки, но без нагрузки на стопу, фиксировать ногу бинтом. Это и делаем. Дочь все равно бережёт ножку, после тренировки жалуется на боль. Мажем Траумельем. Как правильно себя вести с этой травмой, не рано ли нам отпустили на тренировку? Как долго может сохраняться боль (терпимая, не сильная). Спасибо