Что вас беспокоит?
МРТ пояснично-крестцового отдела
Здравствуйте. Посмотрите, пожалуйста, МРТ дочери и подскажите наши дальнейшие действия. Высокая (183) девочка, почти 14ти, лет занимается теннисом. Неделю назад подскользнулась на мокром грунте во время тренировки и почувствовала боль в нижней части спины слева. То болело, то не болело. Если тренировалась не интенсивно, то не болело. Сейчас тоже болит только если играет матч и много бегает. Можно ли продолжать, тренировки, как лечить. И как вообще быть дальше с протрузией? Она носит тяжелую спортивную сумку - возможна ли связь с протрузией?
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения позвоночника( остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев.
Также описан сколиоз-искривление позвоночника, нужно обязательно заниматься лечебной физкультурой
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
Ношение тяжелых сумок влияет на позвоночник и действительно может ухудшать ситуацию, если боль сохраняется при тренировках, лучше подождать что бы боли прошли, в дальнейшем заниматься спортом можно
От боли можно пропить ибупрофен 400-800 мг в сутки 5-7 дней + омепразол 20 мг для защиты желудка
Можно местно также мазать гелем ибупрофен
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Добрый день! На МРТ возрастные изменения, опасности не несут.
Протрузия( выбухание межпозвоночного диска), без касания нервных корешков. Это не дает болевого синдрома.
Вероятно описанные вами боли возникли в результате ушиба либо связаны с локальным мышечно-тоническим синдромом ( спазмировалась мышца).
Что делать дальше с протрузией - ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения.
Собственно поэтому спорт не противопоказан, а наоборот, очень рекомендован (но все в меру)
Принятый ответ
Здравствуйте!
По данным мрт нет травматического поражения нервных структур, т.е. боль не связана с изменениями на МРТ. Вероятнее всего более обусловлено наличие мышечной тонического синдрома.
При болевом рекомендуется:
1. Не соблюдать постельный режим, так как у пациентов, соблюдающих постельный режим, боль выражена сильнее, а восстановление происходит медленнее, чем у тех, кто остаётся активным. Ограничение активности должно быть минимальным. Если движение вызывает боль или усиливает её, то рекомендуется делать столько, сколько возможно (в плане физической активности и движений) и постепенно увеличивать активность по мере переносимости.
2. Применять варианты немедикаментозного лечения:
- Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма.
- Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома.
3. Не носить поясничные корсеты или бандажи, так как было показано, что они НЕ имеют терапевтическую ценность для большинства пациентов с острой болью в пояснице и могут ухудшать прогноз.
4. Купировать болевой синдром рекомендуется с помощью ибупрофена 200-400 мг 2 раза в день (до 5 дней).
Похожие вопросы по теме
- 28 Августа 202428 ответов
- 27 Сентября 20246 ответов