Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после нагрузки колени
3 ответаДобрый день! Занимаюсь танцами пять лет, все на полу лежа сидя , партер ) в последнее время тренировки были 5-6раз в неделю по 2 часа из за подготовки к выступлениям Занимаюсь всегда в наколенниках и никогда не беспокоили колени Но прошло одно выступление где мы были на...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением собственной связки надколенника Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -МРТ или УЗИ контроль - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4-5 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -при сохранении болей желательно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!
Синяки после физической нагрузки
3 ответаЗдравствуйте, после длительного бега появились маленькие синяки на ногах. Сдала анализы. ТТГ понижен-0,465, тромбоциты повышены-409. Назначили доп анализы, подскажите, пожалуйста, что бы это могло быть?
Здравствуйте! ТТГ у вас в норме, норма не менее 0,4. Со щитовидной железой проблем нет. Тромбоциты незначительно могут повышаться на фоне обезвоживания, соблюдайте водный режим- пить не менее 30 мл чистой воды на килограмм вашего веса. В динамике общий анализ крови через месяц.
Физические нагрузки после коронавируса
39 ответовДобрый день. Практически всю жизнь я занимался бегом, футболом, активными видами спорта. Примерно 5 месяцев (октябрь-ноябрь 2020) назад довольно тяжело переболел ковидом и 48 % легочной ткани потерял. Это конечно очень печально. После болезни мне стало тяжеловато подниматься...
Хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после физ нагрузки
6 ответовздравствуйте! 5.12 было прерывание беременности 18 недель по мед показаниям с выскабливанием. 14.01 пришли месячные, обильные были в 3-4 дни, потом обычные, всего 7 дней. 8,9,10 дни - было чисто. сдала посев из шейки, все чисто. на 6 день цикла была на узи, по узи все...
Нина,добрый день! После вмешательств на органах малого таза рекомендуют 4-6 недель физический покой Матка была увеличена до 18 недель беременности и ей нужно сократиться и восстановится Такие выделения являются вариантом нормы после физической активности
Добрый день! У меня длительное время кашель. Сделали снимок и поставили диагноз пневмония. Температуры нет, чувствую себя совершенно нормально. Надо ли как то специально беречься? Можно ли заниматься спортом, ходить в баню? Надо ли пить витамины?
Здравствуйте. Если по рентгену подтверждена пневмония- баня, сауна, бассейн, спортзал запрещены до выздоровления, 10-14 дней. Прогулки можно при отсутствии повышенной температуры.
Вред от лучевой нагрузки
6 ответовДобрый день! Очень переживаю из-за ситуации...ребёнок упал с беговела,ударился зубами, было подозрение на чмт и вывих челюсти! Ребёнку 2,10. Приехали в травмпункт, ему сделали рентгенографию нижней челюсти в 3-х пр. 0,03 мЗв, отправили на скорой на консультацию к челюстно...
Здравствуйте! 0.05мЗв это очень маленькая доза, она безопасна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня стенокардия и ещё после лечения зубной боли выписали антибиотик Амоксиклав. Можно ли во время приёма антибиотика подтягиваться на турнике и отжиматься? Спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Это не является противопоказанием для умеренной физической активности.
Нагрузки при болезнях сетчатки
6 ответовСкажите пожалуйста, можно ли с пхрд сетчатки поднимать тяжести (на уроках физкультуры есть тренажёры с силовыми упражнениями, больше 10 кг не подниму точно) Возможна ли такая нагрузка или её тоже стоит исключить? Какой вес можно поднимать?
Тогда это не ПХРД, а ПВХРД
Здравствуйте ! проблема в том,что у моего мужа начинается сильная изжога спустя нееоторое время после секса... звучит нелепо,но ситуация ведет к разрыву... Был на приеме у гастроэнтеролога,походил обследования : гостроскопию,УЗИ желудка ,печени,поджелудочной железы. Ничего...
Интенсивно лечиться. Строгая диета. Дексилант по 60 мг 2 раза в день, 14 дней. Плюс домстал по 10 мг 3 раза в день, 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после физ нагрузки
65 ответовбабушке 84 года. Жалуется на одышку при физ.нагрузке; быструю утомляемость. Постоянно принимает телзап плюс(утро) и норваск 5мг(обед);давление стабильное на этой терапии. Подскажите пожалуйста; возможно нужно добавить мочегонный препарат или как-то еще скорректировать...
Здравствуйте. По экг ритм синусовый правильный. Синусовая тахикардия, прерывается экстрасистолами. Нарушение реполяризации возможно на фоне метаболических изменений, в подобных случаях советуем исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень ферритина железа калия магния и гормоны щитовидной железы ттг т4. Ав блокада 1 ст клинически не значима. Увеличение левого предсердия возможно на фоне повышения артериального давления, в подобных случаях советуем узи сердца для оценки сократительной способности. Суточное мониторирование экг для оценки количества экстрасистол. Какие жалобы беспокоят? Какие препараты принимает? Благодарю за доверие здоровья вам.