Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу попасть в данный период к психотерапевту. Я переживаю какой-то кризис, мне 43г.Я не была в браке, нет детей и мне не нравится моя работа. В работе стали появляться ошибки, которых ранее не было. Решила уволиться сама, пока меня не выгнали. Как дальше...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Я понимаю, как это может быть тяжело и тревожно. Давайте попробуем разобраться вместе. 1. **Тревоги и страхи**: Признание и исследование своих чувств может стать первым шагом. Постарайтесь понять, что именно вызывает эти тревоги—это может помочь лучше справляться и находить пути решения. 2. **Практика осознанности**: Попробуйте уделять несколько минут в день дыхательным упражнениям или медитации. Это может помочь снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля. 3. **Структурирование дня**: Составьте распорядок, даже если он будет простым. Это придаёт чувство стабильности и может помочь справиться с хаосом в голове. 4. **Поиск поддержки**: Поговорите с близкими друзьями или семьей о том, что вас беспокоит. Иногда поддержка и понимание окружающих очень помогают. 5. **Забота о здоровье**: Попробуйте наладить режим питания и сна. Обратитесь к врачу, если проблемы с желудком сохраняются. Ваше состояние не окончательно, и со временем вам станет легче. Позвольте себе быть добрее к себе в этот период. Если есть что-то, что вы хотели бы обсудить подробнее, пожалуйста, дайте знать.
Добрый день! Очень нужна консультация специалиста. Год назад стала наблюдать снижение внимательности, памяти, важные вещи стали не важны, эмоциональное состояние "раздрайв". Это состояние очень напугало, появились ПА, в голове появились навящевые мысли....что со мной что-то...
Здравствуйте! По тому что вы описываете можно предположить что произошел рецидив симптоматики, в такой ситуации рекомендуется возобновить прием антидепрессанта+показана психотерапия. Элицею (если в 1т 10 мг) начинают принимают так: 1/4т пять дней, 1/2т пять дней, 3/4т пять дней, далее 1т и еще через месяц оценивают состояние и решают повышать ли дозировку дальше. Первое время назначается прикрытие анксиолитиком, например используется грандаксин или стрезам.
Нужна замена инсулина Лантус на аналог, что можно использовать и как скорректировать дозировку. Собака, 9 лет, вельш корги, несколько лет сидит на этом инсулине, сейчас он пропал. Вводила по 10 единиц утром и вечером после еды
Если показатели Сахаров ниже стабильно 11 ммоль/л, допустимо при переходе на другой инсулин сохранить дозу, 10 ед на укол. Так как эти инсулины из одной группы, инсулины длительного действия для собак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака ощенилась, по веским причинам щенков пришлось убрать. Собака породистая.Грозит ли ей мастит и как его избежать?какие таблетки и действия ,как помочь собаке,может чем то помазать, помогите пожалуйста
Здравствуйте! Препарат Лактостоп 1мл на 10кг 1р в день 7 дней. Он остановит лактацию.
Здравствуйте. у мамы две недели назад был инсульт, прописали цитиколин. она говорит что после него у нее началась постоянная непрекращающаяся пустая (без запаха и вкуса) отрыжка и полностью пропал аппетит. Может ли такое быть и можно ли уменбшить дозу ( скйчас пьет по 1...
Здравствуйте! Вы можете пропустить один день приема и посмотреть сохраняются ли симптомы, связано ли это с препаратом.
Здравствуйте. Прошу прощения, если я задаю вопрос не в том разделе! Ситуация следующая.У меня есть близкая знакомая, с которой мы знаем друг друга уже много лет.Ей 34 года.Вроде возраст не сильно большой, но выглядит она, если сравнивать с её одногодками, старше, чем она...
Половая жизнь на внешность мало влияет. А вот психологическое состояние может добавить десятку лет сверху. Секс это дополнение, которое в совокупности с хорошим психологическим настроем может сделать женщину на 10 лет моложе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Последних года 2 периодически раз в пол года пропадали месячные на месяц т.е шли через месяц, а последний раз месячных не было 3 месяца. Я пошла к гинекологу, сделали узи аномалий не выявили врач выписала прогестерон на 10 дней. Месячные конечно пошли и после них...
Здравствуйте, нерегулярный цикл никак не влияет на состояние малыша не переживайте.
В интернете есть множество статей, но их правдивость вызывает сомнения. Девушка, 21 год, нет никакого влечения, все гормоны в порядке, травм не было. Хочу знать, может ли (крайне) долгое воздержание привести к проблемам или повышению риска каких-то заболеваний?
Здравствуйте. Если не будет секса совсем, возможно приведёт к заболеваниям женской половой сферы ( кисты, миомы, мастопатии и т.п). Так как функции деторождения, кормления, материнства не будут выполнены. Короткое воздержание к рискам заболеваний не приводит.
Здравствуйте. Мне 25 лет, больше 2,5 без полового акта, в феврале перенесла операцию по удалению кисты бартолиновой железы. Сейчас испытываю боль и не могу ввести фаллоимитатор средних размеров, при введении 2-х пальцев дискомфорта нет, при осмотре гинекологическим зеркалом...
Здравствуйте. Смазки используете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последняя менструация была около 9 мес. назад. 2 мес назад перенесла операцию (полипэктомия). Всё было спокойно, но вчера начались редкие мажущие выделения. Сегодня стали кровяного цвета. Других жалоб нет. Что это может быть?
Здравствуйте! Нужно узи сделать обязательно, чтобы исключить патологию эндометрия( полип, гиперплазия). Рецидивы полипа к сожалению бывает.