Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх остановки сердца
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста такой вопрос, с две недели назад заболело сердце как временами покалывание или прострелы непонятно, сходил к врачу сделал ЭКГ, узи сердца, все в норме, но иногда еще прострелы бывают, на фоне этого выработалось как с неделю уже страх...
Здравствуйте. Если все анализы и обследование в норме, тут речь о межреберной невралгии вероятно, психосоматическом симптоме, на вашу тревожную личность наложившись, произошло такое состояние, бывает на фоне переутомления, стрессов и так далее. Нужно работать над позитивным мышлением, основное лечение это психотерапия и дыхательные техники. Можно лечить состояние немедикаментозно. Обратитесь к психотерапевту для проведения психотерапии. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Сильный страх давление
52 ответаДобрый вечер! Не знаю что делать, обошла всех врачей, сдала кучу обследований. Ничего толком не ясно. Пачками ем метопролол, корвалол, фенибут, фенозепам. Давление скачет до 150 на 103 при моем 110 на 70, пульс 115. Всю трясет, скованность, руки немеют, страх слабость ,...
Если вы обследовались у врача кардиолога и он исключил проблему то лечить вам следует невроз. Вариант лечения в моем ответе выше.
Плывет перед глазами
8 ответовНедавно начало плыть перед глазами, встану/сяду , неприятными импульсами. Есть диагноз хондроз грудного отдела, иногда защемляет шею, но переживаю, как бы не опухоль , анализ недавно просто для себя кровь сдавала, может по нему видно, что не опухоль?!)
Ксения. Ни намёка на опухоль по анализу. Анемии нет. Лимфоциты смотрим в абсолютных значениях, они у вас в норме. Больше отдыхайте, правильно питайтесь, ну и вышеописанные рекомендации. Сдайте планово витамин Д, ферритин, чтобы исключить дефицитные состояния. Планово консультация невропатолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, депрессия, высокий пульс и давление, страх. Агорафобия
Здравствуйте, Алиса! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Найдите возможность показаться врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит Вашу анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом удалённо (он-лайн).
Страх при конфликтной ситуации.
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года. Я в целом не конфликтный человек, но иногда в жизни бывают ситуации, когда происходит конфликты. Я пытаюсь отстаивать свою правоту и как только сталкиваюсь с ответной реакцией на повышенных тонах от другого человека, я ничего не могу ответить,...
Вы молчите, потому что не знаете что ответить. Причина этого в складе вашей личности. Это не ваша отличительная черта участвовать и побеждать в конфликтах и это нормально. Если вы хотите отработать этот навык, то начните с малого. Для начала давайте себе возможность хоть как-то выразить то, что с вами происходит, произнесите любой первый попавшийся вам в сознании ответ на конфликтную ситуацию, выразите свою эмоции. Поначалу это могут быть даже смешные или нелепые реакции, но с опытом ваши ответные реакции станут более качественными и продуманными. Только опыт и тренировки помогут сформировать в вашей психике новые реакции и шаблоны, которыми вы будете эффективно пользоваться. Так же во время конфликтов внимательно анализируйте реакции/мимику/действия оппонента, это часто даёт многое понять о человеке, снять внимания с себя и своего состояния и подготовить более подходящий ответ. Конечно все это тоже придёт с опытом.
Здраствуйте, у меня странная проблема, которую сам не могу решить, мне 23 года, встречаюсь с девушкой уже пол года, живем вместе, в физическом плане, все хорошо, никаких проблем нет, но временами перед половым актом возникает сильный страх, боязнь того что у меня не будет...
Артем, одним советом здесь не поможешь, необходима определённая "работа", направленная на "взращивание" у Вас уверенности в своих мужских силах! Могу помочь консультациями удалённо: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация в моей анкете на сайте.Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед работой и люди достали.
6 ответовЗдравствуйте. Не знаю почему - но я боюсь устраиваться на работу. С 18 лет сидела до 24 лет - устроилась на почту - отработала 2 мес. и уволилась, т.к зарплата была маленькая. Потом опять долго сидела - по паре месяцев отработала в разных местах. Так до 31 года - тогда...
Здравствуйте, Ольга! При работе с людьми происходит эмоциональное выгорание. Надо восполнять энергию (переключение на творчество, хобби, отдых, спортивные нагрузки). Что Вам даёт Вам энергию? Ошибка в том, что ищите работу любую. Но работа должна быть оплачиваемым хобби. Обратите внимание на то, чем увлекаетесь, что нравится?
Добрый день. Скоро у меня будет операция миниабдомино с ушиванием диастаза и уберут очаг эндометриоза по белой линии живота. Я очень боюсь именно самого наркоза. Беседа была пока только с хирургом ) за спиной 3 кесарево под эпидаралкой, и 2 чистки по гинекологии ! Но меня...
Здравствуйте! Чтобы минимизировать риски, надо сдать все анализы, пройти обследования. При наличии сопутствующей патологии пройти специалистов. Во время операции за Вами помимо докторов, будет "наблюдать" аппаратура, которая уловит любое изменение в состоянии. Если очень сильно волнуетесь, можно попросить Вашего анестезиолога назначить в премедикацию успокоительное.
Здравствуйте! У меня такая проблема .Рассталась с МЧ 2 года назад . За эти два года не могут найти проблему , то запор то ещё что . Желудок болит, понос иногда , тошнит , чувство беспокойства , апатия , нет радости в жизни,страх , тревога. Бывает ем постоянно (( Есть новые...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
3 ответаЗдравствуйте,у меня страх того,что я располнею,я похудела на 10 килограмм и в итоге обрела проблемы с женским здоровьем,худела не правильно,пошла к врачу мне сказали,что у меня недостаточный вес и нужно поправиться,а я не хочу,страшно,что располненею и превращусь в корову и...
Добрый день. Вам нужно обратиться на приём к психологу, и набирать вес постепенно и сообща. Психотерапия в этом случае поможет. Будьте здоровы!