Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание смерти своим детям
13 ответовДобрый день! Я очень прошу помощи. Я беременна, в голове такие желания что бы ребёнка не стало. Мучаюсь сильно, очень стыдно перед малышом, боюсь, что вдруг это сбудется. Такие желания были, когда родился первый ребёнок, но потом когда сын рос, желания прошли. Сейчас с...
И к сожалению, ответы любые будут лишь помогать временно, нужно именно учиться с этими мыслями работать и бороться
Синдром внезапной детской смерти
20 ответовЗдравствуйте! У меня есть малыш, 1 месяц. Недавно услышала о таком синдроме, как внезапная детская смерть. Начитавшись, каждые 10 минут вскакиваю смотреть ребёнка. Скажите, как он проявляется, у кого бывает? Не понятно почему пишут что он бывает у абсолютно здоровых детей....
На то он и синдром внезапной смерти, потому что неожиданно и у здоровых
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выдавила прыщ над губой
1 ответвыдавила примерно неделю назад над губой маленький прыщ сейчас там появилось маленькое шелушение, покраснение и губы давно чешутся прочитала про треугольник смерти, очень страшно
Здравствуйте! Ничего страшного не будет, но в этой зоне все же нужно стараться не выдавливать прыщи
Расшифровка анализов , рекомендации. В данный момент принимаю урсосан 500*2р, колю сему к некст. Рост 158, вес 92
Здравствуйте! Гемоглобин и эритроцитарные индексы в норме , то есть анемии у вас нет . Повышение тромбоцитов незначительное , часто такое бывает ,когда перед сдачей анализа выпивают мало жидкости. Маркеры воспаления ( лейкоциты ,лимфоциты ,нейтрофилы, моноциты СОЭ )в норме , воспаления в организме нет . Эозинофилы в норме ,то есть аллергии нет. В биохимическом анализе крови холестерин на верхней границе нормы и немного повышены ЛПНП( это плохой холестерин ) Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется принимать омега-3 по 1000 мг в день а так же включить в рацион продукты богатые омега три : жирная рыба , морепродукты , грецкие орехи. Триглицериды повышены незначительно . Возможно не был выдержан 8 часовой голод перед анализом. Так же причиной может быть избыток Жиров в рационе ,недостаток физической активности . Рекомендуется работать со снижением веса :наладить питание , увеличить физ нагузки , отказаться от вредных привычек, если они есть ( алкоголь , курение ) Остальные показатели биохимического анализа крови в норме .
Страх за себя
1 ответЗдравствуйте я очень боюсь смерти , постоянно тревожусь за свое состояние лежу целый день не чего особо не делаю не перегружаюсь слабость в ногах мало двигаюсь
Вера добрый вечер! Вам хорошо бы было придти к врачу- психиатру или психотерапевту очно. Доктор сможет детально оценить Ваше состояние и назначить терапию. Скорее всего речь идёт не только об изолированной фобии, может быть и тревожное расстройство и депрессивное расстройство. Врач побеседует с Вами, проведёт необходимые тесты и назначит терапию. Не пренебрегайте этим, это очень важно, так как состояние может усугубляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериозу, лишний вес
10 ответовПосле смерти мамы, случился гипотериоз. Хочется адекватного лечения, а так же, избавится от лишнего веса, правильно и без вреда . Возможно ли это с такой проблемой?
Очень хороший показатель ТТГ, не нужно корректировать дозу. Порекомендовала бы обратиться к гастроэнтерологу и гинекологу для поиска причины хронической кровопотери. Если часто мучают запоры, возможно, может быть,и внутренний геморрой. Для диагностики обратиться к проктологу. Еще остались вопросы??
Панические атаки, страхи
2 ответаОчень плохое состояние внутри, постоянное состояние страха, плаксивость по любому поводу, переживания, страх смерти, постоянно в голову лезут плохие мысли, онемение руки, перебои в сердцебиение,.....
Здравствуйте, Елена. Причины появления указанной симптоматики разнообразны. Чаще - влияние стрессов и нарушения в работе нервных клеток. Вам необходимо очно проконсультироваться у психотерапевта. Желательна консультация эндокринолога и гинеколога.
Боюсь принимать алопенин
26 ответовНа основе результатов холтера у меня обнаружили экстрасистолию желудочковую. Прошла трёх кардиологов и всё назначают алопенин. Боюсь его побочек, среди которых и синдром внезапной смерти.
Да. Это совместимая комбинация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В сентябре заболела ячменем, были жуткие гнойники, болезненно, на данный момент внутри век образовались плотные шарики, что вызывает рецидив. За все время прописывали кучу мазей и капель, и ниразу антибиотики. В целом, ничего не помогло излечиться. Посещала специалиста по...
Здравствуйте , ваш лечащий врач предлагал вам поставить в "шишки" противовоспалительные уколы ?