Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Велотренажер в период овуляции
6 ответовДобрый день! Планирую беременность. Через 5 дней должна быть овуляция. Подскажите пожалуйста, можно ли в этот период заниматься на велотренажере? (кручу обычно педали около 30 минут, не очень быстро). Или лучше на этот период воздержаться? Заранее спасибо!
Стефани, добрый день! Занятия на велотренажере, наоборот, способствуют хорошему кровоснабжению в малом тазу и отличной овуляции. Удачи Вам в скорейшем наступлении беременности!)
Здравствуйте, 4 дня назад расстроился кишечник, жидкий стул 6 раз за день( желто коричневый), без боли, температуры, тошноты. Принял смекту, помогло. На следующий день жидкий стул утром три раза. Следующие два дня всё стабилизировалось, стул нормальный, ничего не беспокоило,...
Добрый день, исходя из описанных симптомов, могу предположить у Вас синдром раздраженного кишечника. Так как по-мимо проявления рас-в со стороны ЖКТ, эту синдрому характерны и наличие тревожных и нервных состояний. Для более точной этиологии, Вы можете сдать ОАК с СРБ, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, липаза, амилаза, холестерин, глюкоза) так же сдать копрограмму, кальпротектин, бак кала. При необходимости -УЗИ ОБП. На данный момент, придерживаться диеты, с ограничением сладкого, соленого, кислого, молочного. Если нет противопоказаний, то пропить Регидрон, разведя в воде и пить в течении дня., Энтерол по 2 таб.2 раза в день, в течении недели, Креон по 1 таблетки 3 раза в день, Тримедат по 1 таблетки 3 раза в день- курсом 10 дней. Если самочувствие не будет улучшаться, то обратитесь на личную консультацию к гастроэнтерологу.
Пришел домой после школы и решил заняться мастурбацией и случайно не помыл руки после школы. Можно ли заразиться вич или другими иппп, зппп, если не помыл руки до мастурбации (было семяизвержение)? Домой ехал в автобусе с перчатками t была где то -20 на улице.
Добрый день! Не, так заразиться невозможно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения в период овуляции
8 ответовЗдравствуйте,такая проблема уже второй раз во время овуляции пару дней выделяется слизь розовато-коричневого оттенка без запаха,имеются тянущие боли в пояснице и яичнике,но если боли были всегда в этот период ,то выделений такого характера я не замечала.После занятий спортом...
Анастасия, здравствуйте. Такое бывает при овуляции, не пугайтесь, это нормально.
Уже 4 месяца жжение в правой части головки, обостряется при мочеиспускании вернее перед в процесе и минут 5 после, был у дермотовенеролога прописала антибиотики и мазь кондит Б мазь обесбалевает ненадолго и не полностью, дерматавнеролог сказал что по своей части нечего не...
Здравствуйте, Андрей ! Чтобы точно определить причины Вашей проблемы Вам необходимо проходить обследование : - АНАЛИЗЫ КРОВИ, МОЧИ , БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ, АНАЛИЗ КРОВИ ; - АНАЛИЗ СЕКРЕТА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ МЕТОДОМ ПЦР (полимеразная цепная реакция) НА ИППП(инфекции передающиеся половым путём) С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ИХ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ К АНТИБИОТИКАМ ; - ТРУЗИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ; - УЗИ ПОЧЕК И ОРГАНОВ МОШОНКИ ! Результаты перечисленных исследований позволят выявить воспалительные заболевания мочеполовой системы либо исключить их ! Удачи Вам ! Возникнут вопросы, - напишите !
Неприятие себя и нервозность
11 ответовЗдравствуйте. Я парень. Мне 23 года. Моя проблема заключается в том что я не могу себя принять Я не могу прикасаться к себе нормально Начинается раздражение и нервозность Ещё усугубляет проблему то, что у меня есть прыщики И когда они вылазят, то я ещё больше загоняюсь и...
Здравствуйте. Нужно обратиться к врачу и начать решать проблему. - Сходите на приём к психотерапевту, он проведёт диагностику и назначит лечение, если оно потребуется. - если есть проблемы с кожей, то их тоже можно решить. Сходите на консультацию к дерматовенерологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня был период сильного стресс, 5 месяцев очень сильно стрессую, сейчас начала из за всего злиться и плакать
Здравствуйте, вам необходима очно обратиться к психотерапевту или психологу для психотерапии. Можно начать курс противотревожных препаратов, из безрецептурных можно афобазол 1т 3 раза в день, но его эффективность небольшая или рецептурный препарат грандаксин/атаракс/ тералиджен.
На работе не участвую конкретной цели, я человек боец- вижу цель не вижу препятствий, Много тем и идей по развитию, но появилось ощущение, что все валится из рук- хочу многое (много амбиций), но не знаю за что браться (апатия и упадок сил, нервозность и дискомфорт). Ушел...
Мария, спасибо большое за ваш ответ. Ваша нервозность начнёт понижаться тогда, когда вы выставите те самые границы своей деятельности, когда не будете стараться успеть всё и сразу. Большое количество задач повышает нашу ответственность, на нашу ответственность повышает эмоциональный отклик, и на этом мы тратим большое количество энергии, мы начинаем нервничать, что мы можем не справиться, потому что это большой объём. Отказаться от своей работе от перфекционизма, потому что он очень раскручивать момент нашей тревоги, не обязательно всё должно быть сделано идеально, можно допускать ошибки. В целом понизить вот этот вот градус важности работы, ответственности на работе, включенности во все процессы. Во все не надо, только те, которые целиком и полностью относятся к вашей должности. Очень полезно изучить и внедрить в своей работе концепция зона влияния и зоны забот. Ну хорошо рассказано в книге Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Можете прочитать книгу, можете в целом ознакомиться, что это такая за концепция, она позволит вам сохранять ваши ресурсы и не включаться не в нужные процессы. Вы в своём комментарии очень хорошо говорите фразу о том, что вы не можете повлиять на какие-то моменты, и это как раз зоны ваших забот, раз повлиять не можем, раз мы не активны герой, то и не стоит в них включаться. Помимо работы чаще гуляйте, выйдите с другими людьми, наполните свою жизнь ещё чем-то кроме работы, чтобы у вас было вот это переключение. Используйте техники релаксации, релаксация по Джейкобсену, дыхательные техники дыхания по квадрату, глубокое диафрагмальное дыхание, йога, медитация — это всё направлено на то, чтобы успокоить нашу нервную систему, успокоить нашу психику, получить время на расслабление, а следовательно, подзарядиться необходимыми ресурсами и эмоциями. Момент, когда чувствуете, что нервозность подкатывает, попробуйте упражнение обратный счёт: от 100 отнимать по 7. Задайте себе вопрос: «А за что вы сейчас переживаете?» Затем задайте вопрос: «А вы можете как-то изменить эту ситуацию?» Если да, то предпримите эти действия, если нет, то понять, что это зона ваших забот и у вас нет возможности здесь что-то изменить. Вот такое отсеивание моментов, из-за которых вы переживаете, нервничаете, подарит вам спокойствие.
болит желудок газообразование,урчание. Боль обостряется ночью. Фгдс в прошлом году делала поверхностный гастрит, бульбит.запора.диареи нет. стул нормальный. изжоги нет. первую нежелю болезни были спазматические боли
Здравствуйте. Что-то из медикаментов принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите какие препараты лучше принимать в период менопаузы? Месячных нет уже более полугода есть небольшие приливы и изменение по весу, очень много высыпаний на теле себорея и папиломы вообщем общее состояние изменилось, но все терпимо а вот внешние...
Добрый день ! Переведите пожалуйста этот вопрос гинекологам. Сделать это можно в настройках вопроса.