Неприятие себя и нервозность — вопрос №500709

Question

Неприятие себя и нервозность — вопрос №500709

Тимур

396 просмотров

14 мая 2021

Здравствуйте. Я парень. Мне 23 года.
Моя проблема заключается в том что я не могу себя принять
Я не могу прикасаться к себе нормально
Начинается раздражение и нервозность
Ещё усугубляет проблему то, что у меня есть прыщики
И когда они вылазят, то я ещё больше загоняюсь и ещё хуже становится
И на фоне этого болит живот, кажется, что хочется кушать постоянно
Что с этим делать?

Вопрос закрыт

нервозность

парень

прыщик

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Тимур, 14 мая 2021

Клиент

Илья, то, что нужно к психотерапевт-это понятное дело
Что вообще со мной?
Можете сказать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 14 мая 2021

Психиатр, Психотерапевт

Слишком мало информации для того, чтобы сделать какое-либо заключение. Нужна полная диагностика.

Пожаловаться

Тимур, 14 мая 2021

Клиент

Илья, в личку можно вам написать?

Пожаловаться

Тимур, 14 мая 2021

Клиент

Людмила, это дорого стоить будет?

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 14 мая 2021

Нарколог, Психиатр

Не могу ответить Вам на этот вопрос.

Пожаловаться

Тимур, 14 мая 2021

Клиент

Наталья, живу с родителями. Отучился уже, но не работаю

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прыщи по телу после па

1 ответ

20 июня 2022

Андрей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Федин Илья Александрович, 14 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-14T08:37:32+03:00

Здравствуйте. Нужно обратиться к врачу и начать решать проблему.
- Сходите на приём к психотерапевту, он проведёт диагностику и назначит лечение, если оно потребуется.
- если есть проблемы с кожей, то их тоже можно решить. Сходите на консультацию к дерматовенерологу.

Заволока Людмила Александровна, 14 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-14T11:01:40+03:00

Здравствуйте.У Вас непринятие себя.это идет скорее с детства:недолюбовь, или унижение.на фоне этого начинает развиваться соматоформное расстройство.конечно тут главное лечение-это психотерапия.лучше это делать очно,на сеансах. Если таковой возможности нет,то подберите онлайн специалиста.

Пономарёва Наталья, 14 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-14T11:55:26+03:00

Здравствуйте, Тимур.
Что вы имеете в виду, когда говорите :" Я не могу прикасаться к себе нормально"? Могли бы вы привести пример, более подробно рассказать.
Вы живёте с родителями или отдельно от них? Учитесь, работаете?

Черкасова Анастасия Владимировна, 14 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-14T12:45:56+03:00

Здравствуйте, Тимур!
По каким-то причинам Вы себе не нравитесь, и работать нужно с самооценкой, конечно. Повлияйте на свою внешность так, чтобы нравиться себе больше. Прыщики можно лечить. Можно ходить в спортзал, например, изменить стрижку и т.д. Но главное - проанализируйте себя и вспомните, как формировалось такое отношение к себе. Всегда ли Вы себе не нравились или этому что-то предшествовало. Может, например, Вам говорили что-то плохое, дразнили в школе или с девушкой не сложилось. Это могло не касаться внешности, но кто-то задел Вашу самооценку, пошатнул уверенность в себе какой-то критикой, резкостью. Вспомните, бывали ли периоды, когда Вы себе нравились. Посмотрите на свою внешность и оцените, что объективно не так, а что на самом деле в порядке. Кроме этого, нужно укреплять самооценку не только в плане внешности. Найдите интересную работу, какие-то занятия. Общайтесь с друзьями, знакомьтесь с девушками. Ездите на природу, гуляйте, займитесь спортом. Если Вы будете довольны собой в принципе, то появится уверенность в себе, и собственная внешность будет восприниматься позитивнее. Источники положительных эмоций помогут улучшить эмоциональный фон в целом, что опять-таки положительно повлияет на восприятие себя. Также проанализируйте свои отношения с близкими - влияет ли кто-то на Ваше самоощущение негативно, и менять что-то в этом направлении. Будет полезно поработать с психологом, чтобы он помог Вам во всем разобраться.
Благополучия Вам и оптимизма.
С уважением, Анастасия