Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте, столкнулась с проблемой набора веса, при росте 154 мой комфортный вес 45 кг, но сейчас 61,8 кг, пытаюсь худеть, но всё тщетно, на подбородке начали расти черные волоски, и нерегулярные месячные, когда проходила медкомиссию сказали обследоваться, в связи с...
Здравствуйте, Оксана! У Вас сейчас индекс массы тела немного выше нормы. Причиной лишнего веса могут быть гормональные нарушение и/или развитие инсулинорезистентности. Вам нужно сдать гормоны крови на 2-5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, ТТГ, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. Сделать узи малого таза на 5-7 день цикла. И пройти глюкозотолерантный тест, чтобы понимать есть ли нарушение толерантности к глюкозе (инсулинорезистентность). Если есть, можно добавить гипогликемические препараты (Метформин) для снижения индекса массы тела.
Нехватка веса
3 ответаЗдравствуйте, я страдаю нехваткой веса при росте 184 см мой вес 56 кг, как быть? вес стоит на месте почти всегда
Здравствуйте
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, рост 165, вес 42, анализы в норме, нужно составить план питания для набора веса, напишу в лк
Пишите в лс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный уровень холестерина
9 ответовМуж 33 года, вес 117 кг, рост 189 см. Есть проблема лишнего веса. Решил сдать комплекс анализов, в следствии чего выявились ряд повышенных показателей. Нужно понимать насколько критичны эти показатели и рекомендации по их нормализации.
✔️в ОАК уровень тромбоцитов в норме,до 450 считается нормой Измерения тромбоцитарных индексов не имеет диагностической ценности при нормальном уровне тромбоцитов ✔️витамин Д в дефиците Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл) -6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно. Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция. Источники биодоступного кальция: Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции. При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут) Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель. ✔️повышение уровня общего холестерина и липопротеидов Данное состояние называется дислипидемия Чаще всего причинами выступают : ✅инсулинорезистентность и связанные с ней состояния :СД 2 тип, ожирение, метаболический синдром ✅гипотиреоз ✅ХБП ✅ДЖВП (застой желчи) Всем лицам с повышенным уровнем общего холестерина рекомендуется проведение УЗДГ БЦА для оценки состояния сосудистой стенки в качестве лечения используется средиземноморская диета -С высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов -С низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса -Рекомендуется использовать жиры растительных масел Снижение избыточной массы тела ( ИМТ более 25) Уменьшение потребления алкоголя Увеличение регулярной физической активности Ограничение в потреблении легко всасываемых углеводов +омега -пнжк ( омакор 1000 мг 1 таб 1 раз в день 1 месяц) контроль липидограммы через 3 месяца Дополнительно УЗИ органов брюшной полости,исключить застой желчи ✔️повышен уровень ферритина Принимал ли муж лекарственные препараты с железом?
Снижение веса
20 ответовДоброго времени! Волнует такая проблема- на протяжении 2-3 месяцев идёт снижение веса на фоне приёма метформина. Доза 2000 вечером. Имеется СД 2 типа. Ранее принимал диабетон 60, но врач его отменил и назначил метформин. Так же имеется гипотериоз, принимаю L-тироксин 200 и...
Тогда рекомендую дозу тироксина 175 мкг , контроль анализов чрез 2 мес
Рост веса
15 ответовДобрый день. У меня рост 164 см , после второй беременности вес стал 63-64 кг. Вдруг за последние 2 месяца я резко набрала 6 кг, кушаю столько же , даже меньше , стресса не было , выполняю физ нагрузки, в чем набор веса не понимаю . Сдавала ттг и глюкозу , вроде в норме . В...
Пожалуйста! У Листаты/Листаты мини нет такого действия, как возврат веса с прибавкой. Эти препараты только выводят жиры, которые Вы приняли с пищей сегодня, не дав им впитаться в кровь и отложиться в подкожно жировой слой. Пациенты, которые достигли хорошего ИМТ, эти препараты используют как спасительную таблетку только при переедании (т.е. однократно) или когда кушают калорийную пищу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте! Сыну 2,5г. Родился в 38.5недель 2720гр и 52 см. Сейчас его рост 89см вес 10.300. Аппетит хороший, ест всё что дают дома и практически всё в саду, но вес набирает плохо. Питание разнообразное, каши, рыба, мясо, овощи фрукты, орехи, булочки))) прибавка веса...
Снижение этих показателей может говорить о латентном дефиците железа, то есть когда запас железа снижается, но явной анемии еще нет, гемоглобин при этом пока в норме.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, у меня уже 23 неделя беременности. набор веса за 6 месяцев 3,8кг это нормально или уже многовато ? До беременности весила 55
Здравствуйте. Норма набора веса до 10 кг. Все хорошо, вы большая умничка. Идёте по графику. Легкой беременности и родов!
Большой набор веса
1 ответЗдравствуйте, ребенку без недели три месяца, весит 8200, педиатр ругается, большой набор веса, кушал по 150 мл каждые 2-2,5 часа, сейчас даю 120 но выдерживает промежуток еле как 2 часа, плохо спит, беспокойный, что делать с таким набором веса
Здравствуйте! Да есть перебор веса. Старайтесь не перекармливать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий сброс веса
1 ответНедобор веса при росте 164. Вес 45.5. подскажите как набрать, к какому врачу обратиться. Кушаю в норме, но идёт резкий сброс веса. Бью тревогу. С каждым днём всё меньше и меньше. Веду подвижный образ жизни. Пила пивные дрожжи не помогает
нужно сдавать анализы - крови, копрогромму, биохимию, гормоны и разбираться.