Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет спать ребёнок 2 года
9 ответовДочери два года, всегда был режим. Месяц как все изменилось. Не хочет спать, постоянные истерики. Укладываю по часу, а то и два. Днем тоже очень долго. Ночью крутится, пьёт воду. В саду спит нормально, так говорят. Часто гуляем, придумываю развлечения, развивашки. Днем ведёт...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Днем резко могу захотеть спать.
3 ответаЧасто недосыпала, ложилась последнее время в 2ч ночи. Смотрела фильмы. Утром просыпалась 6утра,могла заснуть и встать 8-30.Вообщем сбила сон, теперь спать хочу, но не могу. Лягу в 10 вечера, усну в пером часу, проснусь в 6 утра, опять усну. Работаю руководителем клининговой...
Здравствуйте, попробуйте у течение месяца на ночь по 1 таб Мелатонина. Этот препарат нормализует цикл сон\бодрствование. Но вам и самим естественно нужно приучиться ложиться спать в определенное время и вставать желательно тоже).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне. Не могу спать.
11 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. В 20 лет стала задыхаться во сне. Каждую ночь, засыпая, по 5-10 раз вздрагивала. Ощущалось, как будто остановилось дыхание и сердце. Утром, когда всё таки удавалось уснуть, были неприятные ощущения в солнечном сплетении. Спать очень боялась....
Здравствуйте. Желательно пройти Полисомнографию, чтобы понять, что происходит. Возможно это проявление повышенной тревожности. Ваш вес и рост?
Плесень в какртире
5 ответовДобрый день ! Подскажите,пожалуйста, живем не в России , зимой в квартире влажность , тк нет центрального отопления, т когда на улице холодно, ночью на окнах образуется сильный конденсат , утром я его вытираю , но все равно рама растрескалась и образовалась плесень , которая...
Грибковые поражения лёгких у ребенка маловероятны в данной ситуации,а аллергическая реакция со стороны дыхательных путей на грибок теоретически возможна,но совершенно не обязательна.
Перестал спать
30 ответовТревожно-депрессивное расстройство, невроз, принимаю бринтелликс, почти 20 дней. В плане депрессии всё норм, но тревога временами одолевает, но терпимо. Вопрос в другом. Дней несколько назад, когда пытался уснуть, в голове произошёл какой-то "прострел", что ли, ну,...
Здравствуйте. Возможно, стоит рассмотреть вариант смены антидепрессанта, так как точка приложения бринтелликса - депрессивные расстройства легкой и умеренной степени, а в отношении тревожных расстройств лучше использовать антидепрессанты другой группы - СИОЗС. КПТ инсомнии также эффективный метод лечения с бессонницей, соизмеримый по результату с медикаментозным лечением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия т/с
4 ответаДобрый день, ребёнку 4 месяца, при осмотре ортопед ставит дисплазию т/с на основании рентгена. В описании углы слева 29 справа 28, центрия не нарушена-дисплазия, левая нога хуже отводится в ней чувствуется тонус, ребёнок переворачивается, обе ноги активные.Назначили носить...
Если мальчик, то дисплазия все-таки есть. Рекомендации те же. Заочно назначения ортопеда, который смотрел ребенка воочию, не отменяются.
Постоянно хочу спать и тошнит
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. У меня уже дней 5 присутствует утренняя тошнота, но вчера не было, сегодня вот снова появилась. И какое-то странное состояние 2 дня, после обеда очень хочется спать, если посплю, то ближе к вечеру снова хочу поспать. Слабость сильная. Аппетит...
Здравствуйте По представленным данным у Вас нет ни малейших признаков онкологического заболевания! Это не симптомы опухоли Онколог - к счастью, не Ваш врач!
Доброго времени суток! У меня ОКР. Я тревожно-мнительный тип личности, ипохондрик. В 21-23 годах бывали ПА,дереализации. Меня беспокоит бессонница. Раньше была по неясным мне причинам,сейчас не могу уснуть без мужчины. (в отношениях 7 месяцев,до этого были отношения 2 года с...
Здравствуйте! Диагноз ОКР Вам специалист (психотерапевт/психиатр) поставил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 29, сильная утомляемость, просыпаться сложно, могу спать до обеда что для меня редкость. Волосы не выпадают, ногти не слоятся, но окружающие говорят что бледный цвет лица.. По анализу: гемоглобин 11.1г/дл, железо 3.26 мкмоль/л,ферритин 3мкг/л, насыщение...
Здравствуйте! Это железодефицитная анемия лёгкой степени, Без сомнения. Прием препаратов железа обязательно, Можно пить двухвалентное железо (тотема, тардиферон, сорбифер)- У него лучше усвояемость, но больше побочки. Либо трехвалентное железо(Феррум лек, мальтофер) - Здесь меньше побочек, но меньше доступность железа. При желании можно вводить внутривенно железо в составе инфузии / ликферр, венофер. Срок приема железа проверяется уровнем ферритина в крови, должен быть не ниже 40, А лучше должен быть равен вашему весу. В обязательном порядке узнать причину потери железа. Это может быть не значительные кровотечения, Обильные менструации, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетарианство. Сделайте ЭГДС, кал на скрытую кровь.