Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после удаления аппендицита
2 ответаЗдравствуйте 22 мая ночью удалили аппендицит Чувствую себя уже хорошо Завтра первая тренировка в спорт зале с тренером , я тренера предупредила про операцию, он против ничего не сказал Подскажите, пожалуйста, запрещено заниматься или можно уже сходить в спорт зал? Если...
Здравствуйте. Рано ещё ходить в спортзал. Не смотрите, что самочувствие удовлетворительное, рано ещё давать нагрузки, прошло мало времени. Стоит в течении месяца спортзал оставить. Через месяц можете вернуться и потихоньку начать давать нагрузки. Будьте здоровы
Астроцитома G3
26 ответовДобрый вечер. Была обнаружена опухоль, левая лобная доля 20/18мм , проведена операция успешно без побочек, спустя месяц сделано МРТ с контрастом, опухоль на снимке отсутствует полностью, повторная расширенная гистология подтвердила астроцитому G3, показатель Кi 67=10%...
Да, любое лечение или отказ от него - это полностью Ваше право
Как облегчить боль
11 ответовЗдравствуйте, после родов прошло две недели болят ноги это даже скорее не боль а неприятные ощущения, в положении лежа тоже болят, легче становится если я начинаю двигать ногами. Как облегчить состояние? Может нужно делать какие то упражнения ног?И пройдет ли это само? И еще...
Здравствуйте, мышцы шеи нужно растягивать, поэтому рекомендую самомассаж, упражнения на шейный отдел с упором на наклон головы в сторону и вниз с задержкой в этой точке на 30 секунд (сзади на шее должны растягиваться мышцы, может сопровождаться болевыми ощущениями). Где конкретно болят ноги?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со спиной
1 ответу меня грудной и шейный остеохондроз а ещё протрузия поясничного отдела можно ли с этими проблемами заниматься со скакалкой и с обручем что бы сбросить хоть маленько вес у меня 90кг при 160 см и какие упражнения можно делать
Здравствуйте, Ольга. Прыжки на скакалка и занятия с обручем могут привести к обострению остеохондроза. Для снижения веса необходима нормализация питания (частое дробное ), пешие прогулки в умеренном темпе (без одышка). Полезна лечебная физ.культура при остеохондрозе, плавание, в том числе допустимы занятия аквааэробикой. Делайте упражнения для укрепления мышечного корсета спины.
Крайняя плоть
1 ответХочу узнать можно ли вернуть крайнюю плоть и как это сделать если да, так как было обрезание. И мне интересно можно ли как то вернуть крайнюю плоть, там может упражнения что ли какие то или грузики, или вообще нет
Здравствуйте Нет, вернуть не возможно, если вам было выполнено обрезание
Твердый звук л
3 ответаЗдравствуйте, какие упражнения можно поделать с ребенком для того чтобы научиться говорить твердый звук л, с мягким проблем нет, научились. Ребенку 6 лет. С другими звуками буквами проблем сейчас нет.
Ольга, здравствуйте. Попробуйте следующий способ. Язык (приличная часть кончика) зажимается зубами и произносится звук [Ы]. При этом Ы тянется - пауза (в паузе можно отпускать язык), так надо повторять многократно. Второй этап. Делаете также, но когда язык отпускаете, в конце произносите звук [A]. Должно получаться ЫЫЫ-А, а слышится при этом ЛА. Далее, после отработки, уже упрощается задача и должно получаться ЛА, но язык пока зажат в начале зубами. Таким образом языку придаётся тонус, которого, видимо, не хватает для твёрдого [Л]. Можно попробовать сразу второй этап, но надо прислушаться, получается ли хороший звук. По поводу, что язык зажимаем, не надо переживать, он уйдёт за верхние зубы сам. Но отрабатывать слоги и слова тоже надо с межзубным произнесением. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Объясните результаты мрт
1 ответБоли в пояснице, по результатам МРТ спондилоартроз,остеохондроз, протрузия дискаL5-S1, ретроспондилолистез позвонка L5 1ст, периартекулярный фиброз,деформация тел позвонков остеофитами и узлами Шмроля, лечение, какие физ упражнения можно? Спасибо!
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также можно использовать аппликатор Кузнецова Массаж В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней При неэффективности вышеуказанных препаратов и если боль идет полосой вниз возможен прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный)
Ноги сильно горят
1 ответУ мужа травма позвоночника как убрать сильное жжение в ногах в домашних условиях , очень мучается помогите пожалуйста чем можно помочь,какие препараты существуют чтобы помочь облегчить ему страдания или упражнения
Какая травма? Вам лучше перенаправить вопрос к травматологам.
Занятия спортом
11 ответовДобрый день! Мне 29лет, рост 168см, вес 75кг. Железодифицитная анемия с рождения ( +/- 108 гемоглобин), узлы в щитовидке, в груди. Можно ли начать заниматься в фитнес зале? Какие упражнения строго запрещены?
Здравствуйте, в лёгком виде можно, надо поднимать уровень белка, для депонирования железа нужен белок. По какой причине низкий гемоглобин? Витамины В, Д принимаете? Мясо и другие животные белки кушаете? Воды 30 мл на кг веса соблюдаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите как лечить межпозвоночную грыжу между 4 и 5 позвонком в период обострения и можно ли делать какие то упражнения для улучшения состояния, или лучше оставлять в состоянии покоя?
таблетировано: таб.целебрекс 200 мг-2 раза 5 дней, затем 100 мг-2 раза 5 дней. таб. мидокалм 150 мг-2 раза 14 дней. таб. нейромультивит -3 раза. твб. артра 500 мг-2 раза 3 мес. Ношение воротника шанса 2-3 часа в день. Компрессы с р-ром димексида + р-р новокаина на 30 мин. лечебная физкультура, массаж. Хорошо ИРТ,грязелечение, гирудотерапия , озонотерапия