Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 46 лет, фкм в течение 9 лет уже, гормоны были в норме при этом. В последнее время -увеличение веса,именно живот, нижняя часть, как будто 3 мес беременности,, отеки пальцев рук, икры до месячных. С чего начать и как исправить ситуацию? (рацион не меняла...
Здраг. Перейдите на ПП, около 1200 ккал в сутки. Подключите физическую нагрузку, 4-5 р в неделю, хотя бы пешие прогулки 4-5 км в день. Можно аппаратные методы УЗ кавитация, РФ лифтинг, липолитики, карбокситерапия.
Ферритин 11.2. Все остальные показатели общего анализа крови в пределах нормы. Гемоглобин 130. У дочери длительные и обильные месячные. Мало двигается. Гуляет редко. Рацион скудный, так как почти ничего из еды не любит. Есть только несколько блюд и продуктов, которые готова...
Здравствуйте, по приложенным анализам данных за болезнь крови не выявлено. Имеются признаки латентного железодефицита без анемии. Чаще всего такая ситуация связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями. Уже сейчас можно рассмотреть с очным врачом начало лечения препаратами солей железа ( мальтофер, Феррум Лек, ферлатум, тотема на выбор) 2 раза в сутки. Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина 1 раз в 4-6 недель. Ферритин держать не менее 30 мкг/л. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой.
Высыпания у ребенка
10 ответовДобрый день. У ребенка появились пятна на ногах, изначально внутри паховой зоны.сейчас начали сливаться в одно большое покраснение.и распространяется и по задней поверхности бедра Не болит, не чешется. Тактильно не чувствуются, только визуально видно. И если трогать рукой...
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, не было длительного прибывания на солнце? Высыпания похожи на фотодерматит патологическая аллергическая реакция кожи на солнечное излучение. При данном состоянии рекомендуется Внутрь Цетрин 1 т 1 р в день 3дня. Наружно крем Неотанин несколько раз в день до полного разрешения покраснений. В питание сократить приём красных продуктов до разрешения покраснений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая усталость,бессонница,инсомний,раздражительность Мне 27 лет (женщина) гемоглобин 13.3 ,железо 22,ферритин 11. Еще витамин Д 27.месячные в первые пару дней обильные,болезненные в первый день.подскажите пожалуйста что принимать и что включить в рацион,насколько я понимаю...
Здравствуйте! В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день либо тотема по 2 ампулы в сутки в течение 1,5- 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся выше 30-40, то продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Пятна( укусы) на теле ребенка 1,7
11 ответовДобрый день,сегодня утром на спине обнаружили одно пятнышко Днем ребенок ходил в одежде весь день были дома Вечером перед купание когда раздели увидели пятнышки (укусы ) на ногах , руках Ребенок ведет себя как обычно , нового в рацион ничего серьезного не вводили Не можем...
Здравствуйте! Детки в большей мере, чем взрослые, склонны к отечности при укусах насекомых. В подобных случаях рекомендуют прием антигистаминных препаратов внутрь при выраженном отеке, либо зуде кожных покровов, а также нанесение Каламина.
Ребенок отказывается от смеси
4 ответаЗдравствуйте. Дочь 7 месяцев , вес 7.2кг, начала отказываться от смеси в дневное время , хочет есть только прикорм, ночью смесь и кашу засыпайку ест хорошо. Даем мясное , фруктовое и овощное пюре ест с удовольствием. Подскажите рацион кормления без смеси в дневное время,...
Запоров нет? С удовольствием ест все 90г? И какое мясо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота слизью
1 ответЗдравствуйте.Мой кот часто, в основном с утра, срыгивает слизь либо жёлтого цвета,либо прозрачную.В остальном он ведёт себя как обычно: играется,ест и т.д. Стала поменьше давать есть из опасения, что причина от еды, питается молочным понемногу, основной рацион из отварной...
Вам необходимо сделать узи органов брюшной полости, а так же сдать биохимию, по результатам можно будет чем-то вам подсказать
Рефлюкс с эзофаготом
1 ответСейчас очень маленький рацион питания, так как практически от всего рвёт, ем творог обезжиренный , крупы, овощи, фрукты, белую рыбу на пару и бульон, от остального либо тошнит либо рвёт, можно ли составить план питания, с помощью которого еще можно похудеть , так как вес не...
Здравствуйте, напишите ваш вес и рост, принимаете ли вы лечение при рефлюкс- гастрите. Есть ли у вас физическая нагрузка.
Вздутие живота
4 ответаПостоянное вздутие живота и Газы в вечернее и ночное время , безболезненное. Не ем сахар , мясо (редко), молочку. Основной рацион овощи фрукты, рыба и морепродукты. Повышен холестерин (генетика есть), остальные анализы норма . После приема креона в каждый приём пищи проблема...
ЗдравствуйТЕ! КАкие обследования выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на гармоны.
5 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, 171 см, 86 кг. Около 3х лет стоит спираль Мирена. Цикл нестабильный. За 3-5 месяцев набрала 6 кг (рацион не меняла), начали выпадать и седеть волосы, после работы сил ниначто не хватает. Ощущение, что я резко превращаюсь в бабульку. Какие первичные...
Здравствуйте, Нина! В первую очередь исключить дефицит железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит витамина Д. В любой день утром натощак сдать кровь на ТТГ, ферритин, витамин Д. Учитывая набор веса кровь на инсулин и глюкозу с определением индекса нома для исключения инсулинорезистентности. Обязательно пить не менее 2 литров чистой воды в день, спать ложиться до 23.00, спать ночью не менее 8 часов, кто не спит тот не худеет, ходить не менее 10 тысяч шагов в день. Исключить лёгкие углеводы, создать дефицит калорий 15 % от нормы, этого достаточно для снижения веса. Здоровья Вам! Пишите по результатам.