Что вас беспокоит?
Увеличение веса, "спасательный круг", отеки
Здравствуйте! Мне 46 лет, фкм в течение 9 лет уже, гормоны были в норме при этом. В последнее время -увеличение веса,именно живот, нижняя часть, как будто 3 мес беременности,, отеки пальцев рук, икры до месячных. С чего начать и как исправить ситуацию? (рацион не меняла особо, работа сидячая)
27 Декабря 2018·Просмотров: 198·uyck_rabota56@mail.ru
Здраг. Перейдите на ПП, около 1200 ккал в сутки. Подключите физическую нагрузку, 4-5 р в неделю, хотя бы пешие прогулки 4-5 км в день. Можно аппаратные методы УЗ кавитация, РФ лифтинг, липолитики, карбокситерапия.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад14 ответов
- 4 часа назад6 ответов
- 5 часов назад15 ответов
- 6 часов назад1 ответ