Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине, хочется зевать
37 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, есть боль в спине, просто ужасная (отметила на картинке локализация) , и потребность глубоко вдохнуть. Нехватка воздцха появилась в феврале ещё, начинаю глубоко вдыхать, не могу, как будто не до конца, удовлетворительности вдоха нет. И когда...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или грандаксин по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Любит бывшую
14 ответовЕсть сомнения на счёт молодого человека. Строим планы на будущее, говорит о любви, а сам переписывается с бывшей. Так ведь скрывает, пока сама случайно не увижу. Пыталась поговорить на эту тему, начинает говорить за то, что тяжело забыть человека. Они были вместе 8 лет. Мы с...
Наталья, здравствуйте! Понимаю Ваши волнения. Конечно в отношениях важно доверие и спокойствие рядом с любимым человеком. Парень с одной стороны прав - тяжело отпускать прошлое, тем более если для него это была глубокая серьезная история. Но с другой стороны - в ваших отношениях не должно быть третьего) Поговорите с ним с позиции, что Вы понимаете что ему может быть не просто проститься с тем/, что было, что так возможно для него легче. Но что Вам очень тяжело в этом находиться, что чувствуете страх, что вы можете быть ему не нужны, что это может помешать вам построить отношения. Не закрывайте в себе свои чувства. Он должен знать, что Вам больно и плохо от этого(и при том вы не вините его а понимаете)) Спросите как можно помочь друг другу пройти этот этап и не делать больно - может ему необходимо сейчас больше нежности и заботы с Вашей стороны(чтобы отпустить человека) а Вам больше внимания, теплых слов и тд. Но про это стоит поговорить)) И найти возможность решить этот момент.
Как перестать чувствовать собственную незначимость от отсутствия интереса ко мне другого человека?
2 ответаДобрый день, я не совсем понимаю что со мной происходит. Происходит это уже на протяжении полугода - со стороны все нормально, занимаюсь своими делами, нет каких-то нервных срывов, но периодически накатывает непонятная тревога, надоедливые мысли. Дело вот в чем. Я общалась...
Здравствуйте, Ева Потребность в принятии - это нормальная потребность человека. Всем хочется, чтобы и любили, и хвалили и восхищались. Подумайте, становитесь ли вы какой-то не такой , если один человек думает о вас как-то не так? Наверное , нет. У каждого есть свои предпочтения, и если одному вы не нравитесь - другой от вас в восторге. Невозможно угодить и понравиться всем. У нас даже физиологически две стороны - перед и зад, и если вы к кому-то передом стоите, то обязательно к кому-то будете задом. Вам нужно вспомнить, какая вы на самом деле замечательная. Без чьих либо подтверждений. для этого проведите ревизию своих достоинств - выпишите на бумаге все ваши достижения, сильные качества - все, что считаете нужным. Не менее 30 пунктов. Не обесценивайте себя и чаще хвалите . Смените тон своего внутреннего голоса с обвиняющего и критикующего на поддерживающий. Станьте сама себе другом. Когда вы восстановите в себе свою уверенность (для себя в первую очередь, не для кого-то) - то ваше состояние значительно изменится. И отношение к вам окружающих тоже Вы уникальная, вы обладаете огромным количеством классных качеств, просто перестали их в себе замечать. Напомните себе об этом. Опирайтесь на себя Вокруг может происходить все, что угодно - вы на это мало можете влиять. Но вот на свою уверенность, на свою внутреннюю опору вы всегда сможете рассчитывать.Тренируйте и прокачивайте в себе эту сторону -и все наладится Если появляется навязчивая мысль - опровергайте ее. Спрашивайте себя -А это не самом деле так? Или это лишь моя мысль, которая может быть не верной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с детства не особо умела комуницировать с людьми. Подруг как таковых у меня не было и за свои 17 лет я не имею ни одной лучше подруги ду и подруги в целом, а все потому что все мои попытки познакомиться с кем то закончится одинаково. Как только я нахожу человека который мне...
Добрый день Чтобы вы не растворялись в человеке, перенимая его интересы и увлечения, а потом не возникало такой ситуации, в которой вы не можете открыться и быть собой, вам нужно изначально научиться принимать себя, ценить себя, быть уверенной в том, что вы делаете, выбираете. А для этого нужно хорошо себя изучить. Отследите за собой, что нравится именно вам, что доставляет вам удовольствие. Если вы научитесь получать радость от своих интересов, вам не придется подстраиваться под других людей, люди сами будут к вам тянуться, видя вашу открытость.
Кризис сепарации и ночной сон
7 ответовЗдравствуйте! Дочке 8 мес, три недели назад начался кризис сепарации, выражался в дневный капризах, невозможности отойти от нее, в желании постоянного маминого внимания. Это всё мы преодолели, ребенок стал спокойным, довольным, играть может сама, не требуя меня. Но вот уже...
Если Вам и малышу удобен совместный сон, то пока его можно оставить Дневные сны так же можно оставить в кроватке Ночные пробовать уложить в кроватке, по необходимости малыша можно забрать к себе в кровать Так как дневные сны присутствуют в кроватке, к совместному сну малыш не должен привыкнуть
Слухи про секс в первом классе
11 ответовЗдравствуйте. Такая проблема. Дочка сейчас в первом классе. В 4 года со своим другом они рассматривали друг у друга половые органы, трогали их и назвали это словом " сексились". Дочка мне рассказала, я сказала, что делать так не нужно, не ругала ее и особо не напряглась( у...
Добрый день. Желательно рассказать о данной ситуации классному руководителю, попросить чтобы она переговорила с классной того мальчика, а та в свою очередь с его родителями. Предупредите, что если подобные ситуации не прекратятся, то пойдёте к завучу. Дети в данном возрасте все быстро забывают так как быстро переключают внимание на другое. Мало вероятности, что может закрепился негативная репутация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит В как быть
15 ответовДобрый вечер, скажите пожалуйста, пцр показал нагрузку на гепатит В, пришлю вам фото результата, что пропить что делать? Гепатит В разрушает печень? Страшнее чем гепатит С? Как нам быть дальше(((спасибо
Добрый день, нужно сдать трасаминазы: АЛТ, АСТ. эластографию печени. Вирус необходимо контролировать, на данный момент лечения не требует. Если начинаете лечение то оно будет пожизненнным.
Никогда не кончала от принокновения
15 ответовЗдравствуйте. Никогда не было оргазма от члена, вагинального. Недавно поняла, что чтоб чувствовать хорошо член нужно очень сильно возбудиться, чтоб половые губы разбухли и стали чувствительными, но такое происходит очень редко, смазка всегда есть, а вот так чтоб все супер...
Все смазки которые имеют разогревающий эффект. Своим свойством они расширяют сосуды и дают приток крови к половым органам
Здравствуйте, спасибо за вашу готовность ответить на вопрос! У меня вопрос по поводу рецепта на очки. Общий контекст: с детства на левом глазу амблиопия. Правый глаз долго был абсолютно в норме. Из-за неврологических нарушений сильно нарушен сон уже много лет. И некоторое...
Здравствуйте. Ориентироваться не на силу линз надо и наличие или отсутствие циллиндра, а на переносимость очков, какая линза лучше скоррегировала. Очки всегда подбираются индивидуально и заочные советы здесь некорректны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова как в тумане
10 ответовЗдравствуйте. Третий день голова как в тумане, болит, слабость. Таблетки не обезболивают. Пишут, что магнитные бури сейчас, метеозависимые могут реагировать. Может такое быть?
Здравствуйте, у метеозависимвх действительно бывают изменения в состоянии здоровья при смене погоды, у каждого это проявляется индивидуально. Но для уточнения так это или не так рекомендуется осмотр врача. Если головная боль и плохое самочувствие связано с погодой, то могут назначаться препараты мелатонина (они уменьшают метеочувствительность), Мексидол (улучшает обмен веществ). Так же рекомендуется контролировать артериальное давление. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна