Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у девочки 10 лет
10 ответовДобрый день! Сдали анализы крови для девочки 10 лет с лишним весом (объективно видно визуально и в целом). Питается также как сестра, у которой вес не набирается также быстро, как у неё. В общем анализе крови всё в рамках норм, поэтому не прикладываю. Прочие анализы во...
Здравствуйте, нужно сдать кровь на ТТГ, ферритин, витамин Д. Повышается инсулин из-за лишнего веса, он очень вариабелен в крови. Дефициты могут влиять на обмен веществ.
Лишний вес
8 ответовРебёнок 4,6 лет , переживаю что он полный, рост 120 см вес 35 кг, обращались к педиатру, сдали анализы на гармоны на сахар, сказала что всё хорошо, просто предрасположенность
Здравствуйте! Какая дата рождения ребенка? Сын, верно? Прикрепите, пожалуйста, результаты проведенных обследований, а также напишите дневник питания за пару дней. Какая активность в течение дня/недели?
Сбросить вес
1 ответМне 27 лет вес 120 рост 190 можете подсказать диету и расписать по дням и каким спортом заниматься и какие надо делать упражнение что мне делать как быть
Здравствуйте Дмитрий, всегда ли был такой вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес
1 ответМой возрост 65 лет, вес 110кг необходимо похудеть за короткий срок перед операцией. Замена тазабедренного сустава. Сахар в норме, сердечных заболеваний нет, давлене 145/80. Я уже похудела на 15 кг и вес остановился
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю индивидуальный план питания
Нужны ли антибиотики? У ребенка 8 лет нет признаков простуды, только на миндалинах пробка 1-2 шт У 5 летки Зеленые сопли ( очень густые, нечастые) Набухшие миндалины Редкий кашель
Здравствуйте. По приложенным анализам крови нет убедительных данных за бактериальный процесс, вероятнее течение вирусной инфекции в обоих случаях. В таких случаях лечение только симптоматическое. У ребёнка 20 гр. Повышение эритроцитов, гематокрита, гемоглобина говорит о недостаточном питьевом режиме, необходимо пить не менее 40 мл/ кг в сутки. А за час до анализа, если он сдаётся утром после сна, выпивать стакан воды для исключения дефекта подсчёта из-за длительного перерыва в питьевом режиме.
Не уходит вес
17 ответовЗдравствуйте, почти 8 месяцев ставлю Седжаро и вес ушел на 5-6кг. Уже как второй месяц на максимальной дозе, ушло 2 кг и все стоит. Почему это так происходит? Читаю про других девушках, они за это время аж по 30 кг скинули.
Здравствуйте! Скорость снижения веса на инъекционных препаратах у всех индивидуальна. Эффективность зависит не только от дозы препарата, но и от того, как человек поменял свой образ жизни, скорректировал ли пищевые привычки, увеличил ли физическую активность. Скажите, пожалуйста, на Седжаро снизился аппетит? Сами вы ограничиваете как-то себя в питании? Как с физической нагрузкой? Напишите ваш рост и вес сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый день,на протяжении 4 лет у меня имеется лишний вес,появился он из за того что я переехал в другой город,начал жить один и абсолютно не следил за питанием,ел как зря.На момент переезда мой вес составлял 72 кг, сейчас 104. В военкомате ставили ожирение первой...
Здравствуйте. В подобных ситуациях рекомендуется исключить нарушение со стороны эндокринологического спектра: -сдать анализ крови на ТТГ,Т4 , андрогены, лептин, эстроген, пролактин, гликированный гемоглобин. При выявлении отклонений коррекция с эндокринологом. Вести расчет калорий, белков, жиров, углеводов. Снизить употребление углеводов, увеличив потребление белка, уменьшить калорийность пищи до 1800 ккал в сутки. Это самый важный принцип и без расчетов не обойтись. Можно пользоваться специальными программами на телефоне для составления меню рациона на неделю. Физическая активность. Обязательно начните заниматься спортом. Минимум 2 раза в неделю п часу, это кардио и силовые комплексы упражнений для сжигания жировых отложений. В сутки проходите не менее 8-10 тыс шагов. Только дефицит калорий и увеличение энергозатрат приведет к достижению желаемой массы. Оптимально худеть не более 10 % от массы тела за 6 мес. Т.е. ориентировочно худеть не более чем на 1.5-3.5 кг в месяц. В такой ситуации это похудение не принесет вред здоровью. БЫСТРОЕ похудение НИКОГДА не бывает долгосрочным и перспективным. Желаю вам удачи и оптимизма. Вы справитесь с этой ситуацией, я уверена!
Растет вес
10 ответовМой возраст-38 лет, вес был стабильно 51 кг, рост 160см. Хожу в зал, без фанатизма, но регулярно. Год назад резко начала набирать вес, за год +8кг, структура тела стала рыхлой, появился очень ярко выраженный целлюлит. Пищевые привычки не менялись, сладким, мучным не...
Здравствуйте. Снижен ттг, нужно выяснить причину, сдайте кровь на т3св т4св антитела к ТПО и антитела к рецепторам ттг, узи щитовидной железы. Гликированный гемоглобин и глюкоза в норме диабет исключён. Витамин д в норме. Если нарушен цикл сдайте на лг, фсг, эстрадиол, пролактин с макропролактином. Если не снижается вес только диетой принимайте орлистат 60 мг 3 раза в день. Не совсем правильно всегда искать причину набора веса в гормонах, они редко бывают причиной
Хроническая усталость, лишний вес.
6 ответовКак избавиться от ожирения и усталости? Каждые 10 лет прибавляется 10 кг веса , хотя есть больше не стал. Рост 170 вес в районе 100 колеблется . Постоянно упадок сил. До 25 лет был вес 58 кг потом начал набирать сейчас 47 лет мне .
Здравствуйте.сдайте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо ,биохимический анализ крови ,ферритин ,гликированный гемоглобин и витамин д попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.