Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаДобрый день. М, 40 лет, веду активный образ жизни: занимаюсь плаванием (соревнования) и бегом для себя. Тем не менее присутствует лишний вес. При росте 178см масса тела 92 кг. Ограничиваю себя в сладком и мучном. Но никак не могу преодолеть вечернее обильная еда. Не могу...
По вашим данным роста и веса, можно предположить об избыточном весе. Для того, чтобы точнее выяснить о наличии избыточной жировой массы рекомендуется пройти биоимпедансометрию. Возможно в силу высокой активности может быть увеличение и мышечной массы тела. Поздние переедания простыми углеводами могут говорить о недоедании в 1 половине дня, дефиците сложных углеводов, качественных белков и жиров. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы оценить ваше питание в целом в течении дня. Постарайтесь есть обязательно 3 раза в день по методу тарелки. Перекусы по голоду. Также последите за скоростью еды. Постарайтесь тщательно пережёвывать, длительность приема пищи 20-30 минут. Начните есть с овощей, чтобы улучшить насыщение. Пищевой дневник можете дополнить оценкой голода и насыщения по шкале. Например, от 0 до 4 баллов. И в дальнейшем выстроить свой рацион с учётом полученных данных. В этом может помочь разобраться диетолог.
Боли в суставах пальцев ног
9 ответовВ течении долгого времени сводит ноги в вечернее время сильно и как бы судороги, ходила на ужи вен ничего страшного не обнаружено, неделю назад начали очень сильно болеть и гореть пальцы ног, пошла к травматологу ортопеду он сказал это не его но назначил сдать анализы на...
Здравствуйте! По описанию и анализам похоже на дебют аутоиммунного артрита. Только не ревматоидного - при ревматоидном суставы пальцев ног не поражаются . Бросается в глаза анемия ! Снижение гемоглобина и железа очень выраженное! Уровень гемоглобина между 70 и 89 соответствует анемии 2 степени. Какого цвета стул (не черный?)? Давно были у гинеколога? Нет ли язвенной болезни?
Красный глаз
9 ответовДобрый вечер. 4 дня назад сильно покраснел левый глаз, болевых ощущений не было. Списала всё на линзы, закапала Визин и на некоторое время глаз прошел. На второй день покраснели оба глаза. Сейчас 4 день и опять к вечеру красные глаза и появились болевые ощущения при моргании...
Поняла Вас. Спасибо, что ответили! Сейчас порекомендую глаза протирать спонжиком, смоченным в разбавленном растворе фурацилина. Протирать от внешнего угла глаза к внутреннему. Для каждого глаза спонжик свой. Капли порекомендую пикторид или бактавит по 1 капле 4 раза в день, а также капли эксинта по 1 капле 4 раза в день. Интервал между каплями 10 минут. Курс лечения 7 дней. Но через несколько дней нужно оценить динамику состояния, возможно понадобится подкорректировать лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный зуд
13 ответовДобрый вечер. В последние дни менструации начался зуд. Уже 9 день беспокоит зуд в области клитора и половых губ. Пропила флуконазол по инструкции, использовала мазь пимафуцин, сейчас второй день нистатином стала мазать. Выделений нет, запаха нет. Такая же ситуация была в...
Татьяна, ни то ни другое скорее всего эффекта не даст. Если начинать лечение без результатов Фемофлор. То лучше проставить либо Макмирор комплекс 8 дней. Либо Тержинан/Эльжина. Клотримазол попробуйте так же местно, или если есть Флуконазол 150 мг, но судя по предыдущим анализам, так проявляется не Кандидоз. После данных препаратов обязательно восстановить флору: Лактонорм/вагилак/Ацилакт 14 дней.
Беременность 40 недель + приболела
6 ответовСегодня у меня пдр , завтра прием к врачу , но еще не до конца вылечилась , есть небольшой остаток кашля с мокротой и насморк, температуры нет , температура была позавчера и вчера в вечернее время до 37,5 Обязательно завтра идти на прием? Они должны дать направление в...
Здравствуйте. Вас не отправят в роддом в 40 недель и 1 день. На госпитализацию отправляют после 41 недели. Поэтому можносходить, врач посмотрит готовность шейки и даст направление на плановую госпитализацию ( не завтра же)
Дискомфорт в груди после сна
21 ответЗдравствуйте, мне 33, уже более 2 лет стабильно каждое утро после пробуждения, сна, не важно вечернее или утром, такой своеобразный дискомфорт в области груди-желудка-глотки, не могу передать ощущение, но это не боль точно, проходит в течение 10-30 минут, когда как, очень...
Доброе утро! А Вы ранее проходили ФГДС? отрыжки , изжоги нет? Да, на фоне тревожности могут практически любые симптомы и они очень навязчивы, длятся обычно длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначения врача при депрессии
17 ответовОбратилась к психологу после к психотерапевту. С состоянием депрессии. Тревожности повышенной. Больше двух недель в вечернее время происходят панические атаки, слезы. Добавилось не желание есть на прошлой неделе. Врач выписал лечение: Прочитав про лекарства начало немного...
Здравствуйте, важно понимать, какой по итогу диагноз вам врач установил, так как тактика может быть разной По назначениям: сертралин отличный ад, хорошо работает и с тревогой и с депрессией, но начинаем обычно с 25 мг и по 25-50 мг в неделю увеличиваем до минимальной дозы, от которой ждём эффекта, а это 100 мг и не факт, что это будет окончательная доза, потому что подбор доз ад -это процесс индивидуальный и надо вовремя все делать, не затягивать Мезапам и диазепам не желательно сразу оба, хотя можно так ( мезапам снимает тревогу и не дает сонливость, а диазепам для сна), хотя все же достаточного одного и данные препараты при приеме более 14 дней могут зависимость вызывать, так что их на крайний случай, либо максимум до 10-14 дней приема Сульпирид является нейролептиков и вот его обоснованность вызывает вопросы, чаще он не нужен, но все от диагноза зависит окончательно.
Давно был поставлен диагноз Гломерулонефрит. Долгое время ничего не беспокоило и анализы были в норме. Сейчас жалобы на повышение температуры в вечернее время до 37,4. Сдали анализы. Реакция на кровь(гемоглобин)- обнаружено в большом количестве. Мочевая кислота в сыворотке...
Здравствуйте! А какие анализы еще сдавали, прикрепите результаты
Головная боль и сонный паралич
5 ответовЗдравствуйте, уже неделю мучаюсь с головными болями в височной и затылочной части ( в основном в вечернее время ) Так же неделю при засыпании каждый день ощущаю сонный паралич Нехватка дыхания , не чувствую тела , при этом мозг не спит Что с этим делать ? Как это может быть...
Здравствуйте! Чаще всего головная боль вызвана головной болью напряжения или мигренью. Также наличие проблем со стороны ВНЧС может быть триггером частых головных болей. Уточните, пожалуйста, следующие вопросы: 1. Какая интенсивность боли по 10-бальной шкале? (0- не болит, 10 - самая сильная боль в жизни) 2. Какой характер боли (пульсирующая, сжимающая, давящая, колющая, распирающая)? 3. Какие сопутствующие симптомы имеются (тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нарушения зрения, слезотечение, насморк, покраснение глаз, онемение тела)? 4. Чем обычно купируете приступ головной боли? 5. Есть ли чувство напряжения в жевательных мышцах? 6. Сколько раз в месяц примерно болит голова? Буду ждать вашего ответа, чтобы досконально разобраться с вашей ситуацией!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С октября у 76-летнего мужчины началась рвота, как правило в вечернее время после ужина и приема таблеток. Обычно проявлялась при повышении давления один раз в три недели. В начале февраля при повышении давления произошло желудочное кровотечение, которое было...
Да может. Такое бывает при гидроцефалии и при опухолях мозга. Но сначала дождитесь результата биопсии, чтобы убедиться что все впорядке в желудке.