Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала кровь на различные показатели для ежегодного самостоятельного обследования организма. Самочувствие хорошее. В результатах повышенный гемоглобин, гематокрит, эритроциты, белок, холестерин 5,82 - критичны ли эти показатели? Результаты прикрепляю Как понизить холестерин? ...
Будьте здоровы!
Ожирение, борьба с жиром
1 ответОжирение, мужчина 35 лет вес 130 кг при росте 177 см. Тестостерон ниже нижнего предела, Веду активный образ жизни хожу в спорт зал каждый день. Цель похудеть. вес не снижается, Я предполагаю что нужна ГЗТ. Подскажите что делать???
Пройдите тест для выявления клинических признаков андрогенного дефицита. Только потом подключайте лабораторные исследования. Вопрос о назначении заместительной терапии очень сложен и требует иногда комплексного обследования и очной консультации врачей различных специальностей.
Здравствуйте, хотела сказать, что у меня астма, мне 13 лет. Мой рост 163, вес 50 кг, как нужно питаться так, и чем , чтобы похудеть хотя-бы на 2 кг? (За месяц) моя болезнь не может позволить мне спорт
Здравствуйте. С вашей массой все нормально, зачем вам худеть? Зачем вы по несколько раз задаете свой вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на предплечьях рук
7 ответоввысыпания на предплечьях двух рук - зуда нет кожа сухая , что это может быть и что делать ?? Мужчина 55 лет , 176 рост , вес 74 , спорт регулярно(бокс 3 раза в неделю , 2 раза большой теннис) , не курю , алкоголь редко
Здравствуйте Добавьте фото состояния
Аорта в восходящем отделе 40 мм
5 ответовПри аорте в восходящем отделе сердца 40 мм можно ли заниматься спортом? Собственный вес 100 кг. Возраст 47 лет.15 лет занимаюсь в тренажёрном зале. После узи сердца сказали ограничить нагрузки. Что теперь делать? Бросать спорт не хочу
Здравствуйте, как я понимаю, у Вас тяжёлая атлетика? Согласна с рекомендациями, лучше тяжёлый спорт ограничить, т к при этом есть большой подьем давления, а это будет провоцировать дальнейшее расширение аорты. Рекомендую перейти на динамическую нагрузку -ходьба, бег, плавние, велосипед. Они более физиологичны. Обязательно контроль УЗИ сердца раз в год.
Лишний вес
25 ответовЛишний вес после 2 родов! Никуда не уходит, учитывая прав питание и спорт 4 раза в неделю! Так же сухость кожи, выпадение волос! Лактация окончена в ноябре 2019! До сих пор есть молозиво Какие анализы на гормоны сдать?
Изыбточный вес может и стоять на месте может. Почему - потому что при анемии - недостатке ферритина, низком гемоглобине - просто до всех клеток тканей не добирается кислород (гемоглобин белок, который переносит на себе молекулы кислорода и питает каждую клеточку) - и они находятся с состоянии хронической гипоксии (голодании). Обмен в таких клеток тоже будет медленным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплесный анализ крови
6 ответовЗдравствуйте! 40 лет. Решил сделать анализ крови, свободный тестостерон, общий и другие параметры. Заметил частую усталость и сонливость. Много времени на работе, на спорт времени не остаётся, да и в целом мало движения. Подскажите пожалуйста по результатам анализа.
Добрый вечер.Дефицита тестостерона нет.Лишний вес присутствует? Проблем с щитовидной железой нет?Сахар в крови? Проблемы с эрекцией есть?
Снижение либидо, утренней эрекции
6 ответов32 года, рост 170, вес 83. Спорт постоянно в жизни. Не курю. Снижение либидо и утренней эрекции. Сдал анализы: Тестостерон 11.7 ЛГ 1,5 Пролактин 14,2 Индекс свободных андрогенов 80,3 Фолликулостимулирующий 1,3 Свободный тест 19,5 Глобулин 14,6 Эстрадиол 94
стандартные методы снижения эстрадиола : Снижение лишнего веса/жировой массы - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу (например Now Foods Цинк 50 мг) Витамин D (не менее 5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол, и балансирует Тестостерон. Например Аквадетрим или Вигантол, по 10-12 капель/сут. с учетом дефицита в анамнезе (контроль Вит. D через мемяц) Хорош т.н. дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.(их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных - пить сильно больше жидкости не менее 2,5 л/сут Через 1 и 2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. Если эффекта не будет - то тогда попробовать щадящую схему приема Анастрозола. Начинаем обычно с минимальной дозы – 0,25 мг (четверть таблетки от 1 мг) раз в 3-4 дня дня. Через 2-3 недели пересдать анализ на эстрадиол и оценить самочувствие.
Нужна консультация по спермограмме пытаемся год забеременеть но не получается сдал спермограмму и март тест у второй половины все нормально есть ребёнок посмотрите пожалуйста мне 38 лет рост 185 см не пью курю сигареты спорт есть но мало
Здравствуйте. Приложите результаты к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса, как снизить вес
8 ответовЗдравствуйте, за 2 года набрала 10 кг, образ жизни не менялся, хожу в спорт зал, питаюсь умеренно, без диет, имеется проблемы с щитовидной железной, в данный момент она в норме, ттг 2, наблюдались задержки, сейчас тоже не беспокоит
Здравствуйте! Какая длина цикла от начала до начала следующей менструации? Сколько дней идут менструации?