Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
10 ответовДобрый вечер!На фоне стрессов, за год я накопила на депрессию. Настроение на нуле, аппетита нет, сна тоже, тело все сжато и каменное, даже изменилась походка, тело как будто отказывается двигаться. На фоне повышенной тревоги повышается АД( моя норма 100/60, повышается до...
Здравствуйте! Первым делом необходимо заставить себя сделать первый шаг на путь к выздоровлению, обратиться очно к врачу психиатру или психотерапевту для детальной диагностики психического состояния и назначения терапии. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожно-депрессивном расстройстве (судя по описанию все таки это оно) назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, все обязательно нормализуется.
Постоянное состояние депрессии, тревоги
78 ответовДобрый день! депрессия, тревога, агрессия, раздражительность, панические атаки,ощущение раздвоения личности. Не собрана, рассеяна, плаксивость и я очень злая, прям ненавижу всех и страшные мысли в гол
Здравствуйте Анастасия. То что вы перечислили, соответствует симптомам невроза. Каков ваш вопрос?
Тревожность и ощущение депрессии
12 ответовДо родов всегда страдала ипохондрией, вечно проверяла себя, сдавала анализы и дошло до МРТ головы (2022г). Все по анализам хорошо, все в норме. Есть недостаток витамина д, но не дефицит как раньше всегда был. Железо в норме, все хорошо. Но после родов состояние будто...
Здравствуйте, Арина! То что Вы описываете может быть симптомами тревожно-депрессивного расстройства, это лечится медикаментозно+психотерапия, ГВ в таком случае придется прекратить, варианты лечения это например сертралин+атаракс. Если не хотите прекращать ГВ, то можете попробовать справиться только психотерапией, если же симптомы не пройдут то будете принимать лекарства, ребенка переведете на смесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил при депрессии
1 ответЗдравствуйте! Более рекуррентной депрессией, принимаю велаксин 225 мг 5 дней.Депрессия вроде немного отступила, но нет сил совсем 90% времени лежу, нет мотивации. Что можно сделать или добавить к велаксину?
Александр, здравствуйте. Пока очень мало времени прошло с момента лечения. Пусть 2 недели пройдет. Дозировка препарата хорошая. Ну если вот что-то хочется добавить, то принимайте пирацетам 400 мг 1раз в сутки утром.
Как выйти из депрессии
12 ответовЗдравствуйте. Прошу оказать помощь в выходе из состояния затянувшейся депрессии.Предисторией моего состояния было первоначально потеря работы в сентябре 2022 г.Работу не могла найти в течении 5 месяцев, сильно переживала, были периоды апатии, нежелания ничего делать, общаться...
Здравствуйте! 10 мг - это очень маленькая доза. Давайте увеличим дозировку до 20 мг и понаблюдаем за состоянием в течение месяца. Возможно, что и 20 мг будет недостаточно. И лучше выбрать другой противотревожный препарат, афобазол очень слабый транквилизатор.
Здравствуйте, я дважды лежала в отделении неврозов, пол года ходила на психоткрапию, но состояние не улучшается (больше двух лет не работаю, постоянная усталость, опатия, накатывает страхи, в стрессовой ситуации или когда рядом мало знакомые люди трясет и панические атаки,...
Здравствуйте. Вы перепробовали огромное количество препаратов из разных фармацевтических групп. Вы наблюдаетесь у одного психиатра? Или обращаетесь к разным специалистам? Рекомендую вам посещать одного врача и придерживаться (желательно) монотерапии. Хотя,конечно,возможно у вас резистентность. Насчет психотерапии-это очень действенный метод лечения. Но важно подобрать подходящего именно вам психотерапевта. Может быть, тот метод психотерапии именно вам не подошёл. Такое бывает. Ничего страшного. Найдите другую группу,и начните работу заново. Всё будет хорошо!! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное напряжение, состояние страха, тревоги. Мучает тревога, неуверенность.
Здравствуйте, если тревога мешает и снижает качество жизни, рассмотрите посещение невролога. Самостоятельно вы можете принимать магний +B6, глицин, фито чаи. Использовать методы расслабления - дыхание,теплый душ, прогулки на ночь. Физическая активность обязательна- гормоны стресса можно сжечь только так.
Что делать при депрессии
1 ответУ меня просто недомогание, я чувствую себя каким то ничтожеством, пропадает аппетит, потому что постоянно, агрессия и слёзы без причины. Завожусь с щелчка, пыталась как то заглушить душевную боль, разными таблетками, резала руки Нечего не помогает
Добрый день. Необходима очная консультация психиатра. Для этого можно обратиться в ПНД по месту жительства.
Как выйти из депрессии
1 ответЯ мать одиночка, с мужчинами не получается построить отношения, не магу разобраться в себе, ни чего не радует в жизни, стала не навидеть себя, часто срываюсь без причины, и уже ничего не хочу, не хочу просыпаться что то делать, устала от жизни, у меня нет подруг и друзей,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Данная ситуация сложилась не одномоментно, а длилась годами. Потребуется некоторое время, чтобы исправить установки, которые мешают вашей жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии?
2 ответаЗдравствуйте меня зовут Тариел мне 15 лет и у меня такая проблема у меня постоянно мысли об самоубийстве также я причиняю физический вред себе я постоянно себя ненавижу я даже и с друзьями не гуляю всегда провожу время один впал в депрессию около 3 месяцев назад из-за того...
Здравствуйте, Вам стоит обязательно поговорит о своих переживаниях с близкими людьми, родителями, не держите это в себе. Так же советую обратиться для решения проблемы к психтерапевту, доктор поможет вам справиться с переживаниями при помощи психотерапии или медикаментозно.